女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!
万练不如一站,站桩通过调节腹式呼吸,打通经络、排浊祛湿,温养脏腑,从人体内在生发气血,促进循环,提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片迷罗知道正统养生养气血的好,就更看不得自己母亲,以及千千万万女性被坑钱被忽悠,所以暗自决定:推广古法养生,让人人养得起!免费传授正宗有效,轻松简单,男女老少都能学得会的...
多想想促排期间吃什么提高卵子质量?吃果纳芬饮食禁忌
一般来说,打促排卵针的时间一般是10-14天,但具体是多少天也要看卵泡的成长情况,根据卵泡情况再决定用药量是促排时间。对于大多数患者,用药10天左右。时间的长短主要取决于促排卵的情况。促排期间的饮食禁忌水果类寒性水果不能吃:梨、柚子、西瓜等属于寒凉性水果,在促排期间食用可能会影响卵泡的排出。柑橘...
连续极端高温 三伏天冬病夏治“打伏针”受追捧
专家解释,“打伏针”即盛夏三伏天进行针灸。针刺穴位本就有通经活络、调理气血阴阳、扶正祛邪的作用。三伏天针灸,可包括毫针刺、温针灸、穴位埋线、穴位注射等方法,根据疾病及个人体质特点,选择不同的针刺方法。伏针大多用于治疗久病阴证里证,因此需要深刺久留针,才能“引伏留筋骨之邪外泄”。针对今年“超级”...
一个中成药,主打祛湿,能从根上断绝湿气!大部分人都适用
这便是参苓白术散。参苓白术散如何祛湿呢?其关键在于抓住湿气的源头,从根本上断绝湿气的产生。参苓白术散祛湿的独特之处在于,它直接针对湿气的源头——脾胃进行作用。脾不仅负责运化水谷精微,还负责运化水液。脾的升清降浊功能使得人体的各种组织器官都能得到津液的滋养,同时垃圾废水也能被顺利排出。然而,当脾胃功...
同为祛湿王者,参苓白术散、二陈丸和龙胆泻肝丸到底谁更好用?
好了,说回祛湿药的选择,市面上祛湿药当中的王者,当属参苓白术散、二陈丸以及龙胆泻肝丸;三个药虽然都能祛湿,但是针对方向不同,效果上也各有长短,需要根据个人的情况而定。首先就是咱们熟悉的参苓白术散它可以健运脾胃,祛除水湿,可以说是三个药当中祛湿效果稍弱的,但是却具备其他两个药不具备的优势,那就是健...
“长夏多湿”,游泳是增湿还是祛湿?
科室广泛推广非药物中医传统干预手段在亚健康人群、病前状态人群及疑难杂症中的应用(www.e993.com)2024年10月23日。常规开展针罐发汗开玄府、冰火两重灸、雷火灸、督灸、隔物灸、麦粒灸、浮针、穴位埋线、穴位贴敷、耳穴压豆、拔罐、刮痧、扶阳罐、揿针、蜡疗、普通针刺、电针、温针等外治技术。
实用贴!夏日防暑祛湿食养小贴士
实用贴!#夏日防暑祛湿食养小贴士##夏至时节如何除湿祛湿#?南京浦口人民医院中医建议:①多吃薏仁、红豆、白术、冬瓜之类,可以有效祛除体内湿气;②穴位按摩、针灸足三里等可健脾除湿;③脾虚湿盛人群尽量避免吃生冷刺激以及瓜果类食物;④生姜是除湿最简单有效的食材,可用姜丝、红枣、红豆做成代茶饮泡水喝,注意上午喝...
清眼睛热的有哪些茶叶?推荐有效解眼疲劳的茶饮
推荐有效解眼疲劳的茶饮清眼睛热的决明子茶有哪些茶茶是世界上最喜欢的肝火饮品之一,既可以解渴,又可以提神。不同类型的平时茶具有不同的的人功效和口感,其中一些茶具有清眼睛和热的中含作用。本文将介绍一些具有这些特性的去火茶。1.绿茶绿茶是最常见的金银花茶之一,具有多健功效。它富含抗氧化剂和儿茶素...
雨水时节易体虚,中医分享健脾祛湿小妙招
可散步、慢跑、打太极拳大地万物复苏,正是进行户外锻炼的好时节。“人体应顺应自然律动,积极参与户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等轻度运动,使身心融入大自然。通过舒缓的运动以调动人体的阳气,调节心情。”易伟民说。《摄生消息论》有云:“春日融和,当眺园林亭阁,虚敞之处,用摅滞怀,以畅生气,不可兀坐,以...
三伏天,冬病夏治“打伏针”受追捧
有意思的是,今年中心针对三伏天冬病夏治,除了传统项目外,还新设了“中医足浴疗法”,体验者可通过刺激脚底66个穴位,起到驱寒祛湿等养生保健效果。记者了解到,中医足浴疗法源自曹杨社区卫生服务中心本来的中医特色品牌糖尿病足治疗,这一治疗最早可追溯到中心与市六医院合作神经病变专病医联体。