患病时吃点什么好?中医有好建议
血糖高,吃肉桂每天吃3克肉桂有助于人们控制血糖水平。肉桂之所以能降低血糖水平,这是因为肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,这种物质可以改善胰岛素的抵抗,提高胰岛素的敏感性,保护胰岛细胞,促进胰岛素分泌。13皮肤干燥,吃松子老人易皮肤瘙痒,进食松子仁,能滋润肌肤,预防和辅助治疗皮肤干燥症。同时,松子仁每百克...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。常用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症。做法:大米50-100克,银耳5克,同煮成粥,煮熟后再加入蜂蜜25克即可。8.玉米燕麦...
“阳”了吃什么好得快?别只喝粥,多吃3类食物,强免疫、恢复快
一、牛奶、豆浆、鸡蛋配碳水牛奶、豆浆和鸡蛋富含优质的蛋白质,而且容易被人体吸收利用,是补充蛋白质的最有效方式。生病期间,不能只吃高蛋白食物,要用碳水化合物来打基础,而主要的碳水来源就是主食、水果和糖。没有乳糖不耐受的人每天可以喝上500毫升到1000毫升的牛奶,再搭配上馒头、粥、米糊、面包、燕麦等主...
立夏吃什么好最养生?适合立夏吃的十种食物推荐
中医认为,鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。而现代医学研究表明,鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促...
“阳”了吃什么好得快?饮食建议快收藏
推荐食物:牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优质蛋白质,尤其是鸡蛋和牛奶,这两种食物的蛋白质生物价值在常见食物蛋白质中位居冠亚军,在人体内的生物利用率是最高的。换句话说,用它们补充蛋白质是最有效的。豆浆的蛋白质含量和消化吸收利用率比牛奶稍低一点,但对于不爱喝牛奶的人也是个有效替代。
慢阻肺三高吃什么药好得快-济南哮喘病医院-山东省呼吸专业医院
总上介绍了三种治疗慢阻肺三高的口服药物,大家要注意肺部的健康状况,且要小心咳嗽以及高血压等症状的出现,身体一旦发病应当展开药物治疗工作(www.e993.com)2024年9月10日。各位患者不宜劳累过度,还要调整好发病期间的饮食,一些生冷、辛辣或是刺激性严重的食物不宜进食。温馨提示:济南哮喘病医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的呼吸系统疾病...
被咳嗽折磨死,吃冰糖雪梨反而加重,怎么吃好得快?
一般只要咳嗽,医生就会建议清淡饮食,少油少盐,实际上,有一种脂肪,可以改善肺部功能。猪油等动物油、椰子油,富含饱和脂肪。相关阅读→BBC:猪油是10大最营养的食物之一很多磷脂主要由饱和脂肪酸组成,磷脂是构成人细胞膜的重要成分,尤其是大脑细胞。对于肺来说,最重要的磷脂类物质叫肺表面活性物,它是一种特殊的磷...
吃什么蔬菜最减肥?这4种效果最好
西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做汤喝。
“阳过”吃什么能加速恢复?饮食建议快收藏
帮助升高血糖;它们不是热食,冰冰凉的糖水有帮助红肿咽部“凉爽”的效果,且罐头果肉软滑,不会制造吞咽过程中的不适,进食舒适度很高;而且,对于一部分朋友来说,糖水罐头是“小时候的味道”,也是生病期间的心理安慰剂,吃起来还能给大脑奖励中枢愉悦感信号;当日常固体食物摄入不足时,添加糖也是最经济、迅速、有效的...
“转阴后一定不要狂吃”上热搜!康复期该怎么吃,吃什么能提高免疫...
“康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗,可以用一些食疗的方法。”刘清泉说,可以煮点梨汤喝,最好不要放糖,保持梨的自然甜味就可以。如果咳嗽痰多,煮梨的时候,可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的,不是特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。