专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧

“其实骨折后喝骨头汤这种做法并不科学,反而会有反作用。”安文莹说,很多人之所以选择熬骨头汤给骨折患者食用,是因为觉得经过长时间熬制,可以将骨头里的钙和骨胶原等营养成分熬到汤里,患者喝了这样的骨头汤后,会增加营养,有利于骨折的恢复。但事实上,钙和骨胶原这些营养成分是很难溶于水的。骨头熬制时间很长,...

为什么老人“摔不得”?

对于这类骨折,一般选择人工股骨头置换或全髋关节置换手术,有非常良好治疗效果。股骨粗隆部骨折,因这一部位骨质的血循环状态比较好,通常6周能够愈合。非手术治疗的方法是,病人卧床,患肢呈外展内旋位持续骨牵引。但即使6周的牵引,对于老年病人也会很痛苦,护理也很困难,所以在受伤早期,接受外科内固定手术是一个较积极...

骨折后想要恢复得快,需做好这6件事,喝骨头汤并不在其中!

1.适当补充营养骨折患者在康复的过程中还要注意适当的补充营养,不过这里所说的补充营养并不是选择骨头汤类的东西。因为有关的研究发现,长时间熬煮的汤中骨量很少,但其中的油脂含量很高,如果经常喝,非但无法调养骨关节,还容易增加肥胖的几率。建议大家猜采取科学的方法及时的补充蛋白质以及钙质,比如从常见的蔬菜水果...

骨折后喝骨头汤好得快?医生:想要尽早恢复,做好这些事才是关键

做好以下4件事,骨折后恢复的才更快。1.多喝水生活中一部分骨折病人处于康复期,因为起床不方便,所以便会减少饮水的频率,从表面上来看没有什么不妥之处,但其实恰恰相反。因为水分可以促进血液循环加快新陈代谢,进而避免有害物质囤积,其次,水分还能调节体温,运输营养,进而缓解骨折后出现的不适症状。2.补充营养...

骨折还在喝骨头汤?专家告诉你怎样才能恢复更快

在骨科病房里面,若要问起病人心中术后补品排行榜第一位的,莫过于骨头汤了。骨头汤被人们用来补钙,帮助骨折病人恢复的食物,也是几千年来大家公认对骨骼好的食物。但是骨头汤真的是大补吗?答案很肯定:不是。骨头汤的钙其实没多少“骨头汤一定比纯肉更有营养,也更利于接收”,这句话的确是推翻现代营养科学。

骨折后吃什么恢复快?提醒:每个时期都有所不同,不妨看看!

一、骨折初期骨折初期,患者的饮食一定要以清淡为主,可以适当多补充一些高蛋白的食物(www.e993.com)2024年11月17日。富含蛋白的食物能够很好的补充患者身体所需要的热量,起到恢复元气的作用。比如说鱼肉类,或者是蛋类,来这些食物当中所含有的优质蛋白非常高,很容易被患者吸收。另外,在骨折初期,患者体内的血液处于高凝度状态,此时不可吃油腻食物...

老年人骨折后,饮食上要注意什么?怎样才能让骨头恢复的快一点?

在骨折的初期,很多患者为了让伤势恢复得快一点,不仅会通过喝骨头汤的方式,来帮助补钙。还会通过摄入鸡汤、肉食等,来帮助补充营养。因为在人们的观念中,受伤了,就需要多补一补,这样才能好得更快。受伤后,通过补充营养来帮助恢复是好事。只是,在骨折的初期,如果大量补充这样油腻的食物,对于伤口来说,并不是一件好事...

骨折了多喝骨头汤就能够恢复?5个关于骨科的误区,不要再中招了

人们容易进入哪些关于骨科的误区?1、骨折了喝点骨头汤就能好骨折是生活中经常会出现的一种意外状况,吃什么补什么,是很多人信奉的健康理念。很多人认为骨折了以后喝点骨头汤能够让自己好的快一些,实际上喝骨头汤并不能帮助骨骼恢复,并不会补钙。骨头汤里,钙的含量很少,即使有少量的钙也不会被人体吸收。骨头汤...

骨折了喝骨头汤,真的有用吗?

在骨折发生的第5周左右,可以开始对骨折患者进行补钙。饮食习惯可以逐渐恢复从前的习惯,均衡营养即可。如果希望骨头愈合得更快一些,可以通过补钙、维生素D、磷等元素促进骨骼再生。深绿色的菜、坚果、大豆等食物中的钙质可比骨头汤里的含量高多了,而且相比之下也更容易被人体吸收利用。适当的补充维生素D、磷等营养素也对...

骨折愈合太慢,是吃的问题?别急着去喝骨头汤!

尽管前面提及骨折愈合和啃骨头、喝骨头汤的关系不大,但鸡蛋、牛奶和蔬菜是进食必备。补充够蛋白质和维生素对骨折伤口有很大的帮助。另外,五谷杂粮等碳水化合物也不要少了,什么时候都可以吃,不用格外注意时间。3.辅助治疗如果很不幸,骨折真的无法愈合,那就只能靠外部措施帮助了。辅助治疗以保守治疗较为常见。中医...