「豫健中医」我爱“粥道”19湿热体质很常见 常吃瘦肉冬瓜粥

因此,湿热体质的人在饮食方面也要格外注意,不可暴饮暴食,尤其不可多饮高糖饮料,少食性热生湿、肥甘厚腻的食物,如烟酒、辣椒、菠萝、橘子、甲鱼、海参等;而冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、芹菜、蒿笋、蓬藕、绿豆芽、赤小豆、豆腐、萝卜、卿鱼、鲤鱼、鸭肉等清淡、祛湿的食物可以常食。瘦肉冬瓜粥原料:...

身上湿气重怎么除湿最快?乐药师小绿袋,轻松应付难缠的湿气

乐药师藿香正气口服液采用了先进的提取工艺,确保药材中的有效成分得以充分提取和保留。其独特的配方能够迅速作用于体内湿气,帮助身体快速排出湿气,从而改善湿气重所带来的各种不适。同时,产品配方不含酒精,老人、儿童,或者酒精敏感以及不宜摄入酒精的人群也能安心服用。尤其值得一提的是,乐药师藿香正气口服液创新袋装设计...

体质湿热喝什么茶好得快?专家推荐有效饮品

绿茶是一种常见的减肥茶,对于湿热体质来说,也是一个不错的选择。绿茶富含茶多酚,具有抗氧化作用,可以改善体内环境,消除湿气、燃烧脂肪。同时,绿茶还有助于降低血脂、促进新陈代谢,起到减肥的作用。2.荷叶茶荷叶茶被称为“清热祛湿”的茶饮,非常适合湿热体质的人饮用。荷叶含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,可以帮助...

【豫健科普】 湿热体质老年人的保健方案

第一,饮食忌滋腻湿热体质的老年人尽量不吃辛辣油炸的食物,少吃一些大热大补的食物,比如辣椒、生姜、大葱、大蒜、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉等。饮食宜以清淡为主,可多吃赤小豆、绿豆、西瓜、莲子、葫芦、苦瓜、丝瓜、空心菜、芹菜、黄瓜、莲藕等甘寒清热的食物。而且,多吃富含膳食纤维的果蔬,有助于保持大小便通畅,...

“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人可试试

赤小豆具有利水除湿、解毒排脓、利湿退黄功效,可用于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、痈肿等。赤小豆为寒凉之品,适合湿热体质的人群。当身体内的湿气与热邪结合在一起,就形成了湿热。这类人群往往消化能力下降,没有胃口,容易饱胀,不喜欢油腻食物,平时口干口苦、皮肤油腻、容易长痘等。

除湿中成药什么最好

除湿中成药包括龙胆泻肝丸、二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味消毒饮等(www.e993.com)2024年11月11日。由于湿邪致病涉及多个脏腑,建议在专业中医师指导下使用上述药物,以确保用药安全有效。1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸适用于肝胆实火上攻引起的头痛、头晕目眩等症。其具有清肝胆、利湿热的功效。本品宜空腹或饭后服用以减少胃肠道刺激。服药期间应避免...

除湿机排出气体有害吗?揭秘五大槽点坏处!

在高湿度环境中，衣物往往难以快速晾干。而使用除湿机，可以在一定程度上替代烘干机的功能，有效加快衣物的干燥速度，使衣物更快变干。好处5：能够保护家具免受湿气影响在潮湿的环境中，木制家具容易因吸湿而发生变形、开裂等损坏现象；而布制家具则容易吸收大量水分，若不及时排除，很容易成为病菌、霉菌滋生的温床。

一到湿热的夏天,他就腹泻

说调理:排除病理性问题,可用健脾除湿的方法柳洋建议罗先生在腹泻时先喝点藿香正气水,如果觉得水剂难以下咽,可以选择藿香正气口服液,一般服药一天就会有效。此外,柳洋认为,在暑湿天气下单纯腹泻,有排湿的效果,可以不用药物,先观察两天,注意及时补充水分即可。

四款好粥除湿热

这样体质的人,要想进补,就得先把湿热除了。试试下面几款粥:1.薏苡仁白扁豆粥:薏苡仁粉40克、白扁豆粉30克、适量的大米一起煮粥。早晚食用。薏苡仁清热除湿,白扁豆健脾化湿,一起煮粥早晚服用,吃上一段时间可以明显改善湿热体质,强健脾胃。尤其适合湿热爱长痘痘的青少年,因为薏苡仁除了可以除湿,还有排脓、解毒...

【健康】“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人要试试!

健康“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人要试试!当下时节阵雨频发,空气潮湿,容易出现没精神、没胃口等不适。日常生活中,可以选择“一红一白”来祛湿。红|适合湿热体质赤小豆具有利水除湿、解毒排脓、利湿退黄功效,可用于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、痈肿等。赤小豆为寒凉之品,适合湿热...