最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是...

还经常给迷罗揉穴位、刮痧、拔罐,平时也注意食补,让他全方位滋养脏腑、调理气血。外公告诉他,中医古籍《灵枢·经脉》记载:“人始生,先成气血”,以内养外才是调养的正解。不论是他这样先天不足的早产儿、还是后天过度损耗的中年女性,都首先要调理气血。与此同时,迷罗还从外公那里习得中医之道,从捣药、配药开...

月经不准/姨妈变少/突然垮脸,预防早衰靠保养卵巢?一篇解放姨妈焦虑

我国和国际妇产科联盟(FIGO)的统一标准是,月经量少于5ml才属于月经过少,基本上只要湿透一片卫生巾就达标了。3经期只要在2～8天就正常,重要的是「规律」!经期的长短没有严格的固定标准,完全没必要跟别人比大姨妈,最重要的是自己跟自己比;而且相较于月经量,「规律的月经周期」更重要,假如连续两三个周期...

姨妈量越来越少,是老了吗?

想从根源上解决姨妈量少、不来的问题,就要疏通体内主导气血的三条阴经;三阴交穴位就是最好的选择!用双龙脉激活三阴交,等于打通三大气血源头。堵了很久的气血就像河水哗啦啦的沿着经络向全身流动。淤堵没了,气血也足了,姨妈自然就来了!也正是因为气血充足,身体从内到外暖。长期淤堵、结块的地方就会疏通、...

女性绝经前“姨妈”多半会有4个变化,想要顺利度过,需及时调理

在出现这种表现时,女性不要过度紧张,这是很正常的现象,当然,为了能够顺利的度过绝经期,一定要保持良好的心态,学会缓解压力,只有这样,内分泌才能稳定。

月经量少怎么调理?同仁乌鸡白凤丸和益母草颗粒什么时候喝有效果

月经量少怎么调理应该从治疗气血不足的角度入手,常用治疗药物为北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一,目前已有百年历史。其主要作用是补气养血,调经止带。其中既有滋补阴血、补益肝肾的药材,又有补气健脾、疏肝行气的药材,同时又注意清虚热,全方具有气血双补、肝肾同调的作用,药性平和,不寒不热...

减重减到“大姨妈失踪”?绿瘦:女性减重,一定要注意这些!

1、主食类以及蛋白质摄入过少饮食长期摄入过少,特别是碳水化合物摄入过少,身体血糖供应不足,大脑能量缺乏,很多器官都没法正常地运转(www.e993.com)2024年11月14日。这时候身体为了“保命”,一定会关闭一些次要的功能,比如减少卵巢分泌的雌激素和孕激素,让你例假推迟、变少,甚至不来。

月经量少就是卵巢早衰?谷医堂谷方益元提醒女性要警惕这些身体异常...

月经量过少要怎么调理呢?日常防护,对改善月经量少有一定的帮助,但女生一定要好好爱自己,除了坚持良好的习惯和调整心态,日常养生也是必不可少,这款四物汤值得一试!“四物汤”是千古名方,最早见于晚唐蔺道人著《仙授理伤续断秘方》,后记载于宋代中国第一部国家药典《太平惠民和剂局方》,主治妇科血症,后世医家...

冬季养生小常识 六个方法护脚少生病

1、在一般民众的观念里,寒冷的冬天是进补的好时节,中医对人体的调节滋补十分讲究,根据天人相应,时脏对应的理论,冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,茵此冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。

女性一来例假就会“爆痘”?如何改善姨妈痘的情况?了解无坏处

经期一定要注意私处卫生,做到经期卫生,勤换卫生巾,勤换内衣,保持私处通风,清洁私处,还要使用淋浴,这样对经济更健康。如果不及时更换卫生巾,可能会导致细菌和病毒的繁殖,女性患妇科病的几率也会增加。因此,无论经期月经量是多是少,最好每两个小时更换一次卫生巾。

新曝恋情,她是在找爹吧?|叶酸|免疫力|呼吸道|益生菌|免疫系统...

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