“班味”重,气色差?调理方法大揭秘!益气养血,活血调经

去“班味”、好气色,四个方法1、中医内调外治从中医的角度来说,肾藏精,主生殖,肾中精气主导着女性的经孕胎产,肾气的盛衰直接影响到卵巢的功能。其次,女子与肝为先天,肝藏血,主疏泄,肝能调理气机,影响着气血的运行。针对面部皮肤松弛、细纹、长斑等问题,还可以配合面部针灸等外治方法,通过疏通面部经络、...

“班味”重,气色差!这几个调理方法请收藏

艾灸气海、关元、足三里三个穴位,艾灸可以温通经络,排寒除湿,改身体气血运行。(通讯员易成功)

倪海厦:有一味中药,被誉为“抑郁克星”,简单的往往有效

川芎以其强大的通经活血之功,直击病灶,疏通心肝之淤堵,使得气血得以顺畅运行,大脑得以充足的血氧滋养,从而恢复了正常的情绪调节功能。同时,方中桃仁、红花、赤芍辅助川芎,增强活血化瘀之力;柴胡、香附、郁金则疏肝解郁,调和气机;炙甘草调和诸药,兼顾脾胃,确保气血生化有源。

脚上有个统领五脏的“帝王穴”!早晚敲30下,活全身气血,从头通到脚

通过按摩公孙穴,可以促进全身气血运行,达到舒筋活血的效果。这对于缓解各种疼痛症状,如头痛、胸痛、腹痛,甚至是关节疼痛都有良好的效果。特别是对于长期伏案工作,导致颈肩腰背疼痛的人群,坚持按摩公孙穴可以有效缓解不适,提高生活质量。4.女性健康的守护神:公孙穴的特殊作用公孙穴与冲脉相通,而冲脉在女性生理调节中...

阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!

而且常吃羊肉还能够增强人体的抵抗力,有效预防疾病,丰富的维生素还能够保护眼睛,滋养肝脏,对于人体阳气的补充是非常有效的。2.香菜香菜是一种具有特殊气味的蔬菜,也正因为这种特殊,对于它的味道,褒贬不一。但其实香菜是补充个阳气非常好的食材,香菜中含有丰富的维生素,能够提升人的抵抗力,预防疾病,还能帮助肠胃消...

身体虚胖喝什么茶好调理?推荐有效方案!

红豆薏米茶:胖人长期适量喝红豆薏米茶,有利于调节体内的气血运行,促进人体的新陈代谢,可以帮助人体排出过多的湿气,减轻体内湿气过重引发体型肥胖、精神状态差等症状(www.e993.com)2024年11月12日。浑沌七日死2024-01-12这款茶适合痰湿体质又有内热的人。胃寒的人不要喝。女性经期勿饮荷叶茶。痰瘀型肥胖:血压高、血脂高、特别爱睡觉喝...

国医大师刘祖贻:病证结合论治麻木

●治以调理气血为要,宜益气养血、活血通经《医学原理·痹门》指出:“有气虚不能导血荣养筋脉而作麻木者,有因血虚无以荣养筋肉,以致经隧凝涩而作麻木者。”阐述了麻木多为气血病变,由气血运行不畅,瘀阻脉络所致,治疗上以益气养血、活血通经为根本治法。

早上逍遥丸疏肝,晚上归脾丸健脾,这种奇妙搭配有效吗?

白天阳气比较充足,气血运行处于一个比较活跃的状态,可以帮助逍遥丸中的药物发挥作用,把郁结的气机冲开。而归脾丸是健脾养心血的。中医养生讲究顺应自然,晚上就适合用养阴虚的归脾丸,这样的话还能帮助我们入眠。然而,每个人的体质和症状都是不同的,所以并不是每个人都适合这种搭配。在选择药物和搭配方案之前,最好咨询...

儿童助长高,中医有妙招|脏腑|艾灸|食疗|推拿|穴位_网易订阅

中医按摩和推拿通过刺激体表经络和穴位,可以促进气血运行,改善局部血液循环,从而有助于儿童的生长发育。家长可以在家中学习一些简单的按摩手法,如捏脊、按揉足三里等,每天坚持为孩子按摩几分钟,长期坚持效果显著。(2)推拿调理,专业指导。对于推拿调理,建议家长在专业医师的指导下进行。

冬病夏治-三伏天养生有科学依据吗?惟和堂告诉你答案

1.调理体质,增强身体免疫力冬病夏治尤其适合阳虚体质的人群。夏季是全年阳气最盛的时节,此时补阳效果更佳,可以明显减少冬季罹患疾病的风险。该方法运用阴阳调和的原理,用夏季的阳气治疗冬季的疾病,同时鼓舞人体正气,增强人体抵抗病邪的能力。2.驱寒除湿,促进气血运行...