大辽姐姐说健康 | 秋季养生记住五色口诀:青养肝 红养心 白养肺 黄...

山楂是临床常用的中药,其味酸甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀的功效。白色入肺推荐食物:百合、白萝卜白色食品常具有清肺润肺之功,如百合、银耳、雪梨、山药、白莲肉、白扁豆、白萝卜等。其中,百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。百合,性平微寒,入肺经,临床常用以防治慢性支气管炎、肺...

【健康】秋季养生五色口诀:青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾

山楂是临床常用的中药,其味酸甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀的功效。白色入肺推荐食物:百合、白萝卜白色食品常具有清肺润肺之功,如百合、银耳、雪梨、山药、白莲肉、白扁豆、白萝卜等。其中,百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。百合,性平微寒,入肺经,临床常用以防治慢性支气管炎、肺...

秋季防秋燥,润肤先养肺

此时可适当多吃雪梨、百合、玉竹等养阴生津之品。秋季护肺,饮食可以减辛增酸,以防肺金克伐肝木,达到护肺养肝的目的。因此此时也可适当多吃些酸味食物,如石榴、酸枣、乌梅等。秋季润肤方:银耳花胶粥适用于秋燥或气血不足引起的皮肤干燥、面色无华、肺燥咳嗽等,也可改善皮肤弹性。材料:银耳15g,花胶10g,大枣6...

秋季养生记住五色口诀:青养肝 红养心 白养肺 黄养脾 黑养肾

山楂是临床常用的中药,其味酸甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀的功效。白色入肺推荐食物:百合、白萝卜白色食品常具有清肺润肺之功,如百合、银耳、雪梨、山药、白莲肉、白扁豆、白萝卜等。其中,百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。百合,性平微寒,入肺经,临床常用以防治慢性支气管炎、肺...

秋日养肺正当时

山药山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时可以多吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了。梨梨水清肺、润肺,因为梨水多、好消化。加入冰糖,做成梨汤,吃梨肉喝汤就好。银耳银耳也是中医推荐的润肺养肺食物之一,直接煮成汤,加枸杞红枣,会让银耳的效果更出众。

什么茶养肝护肺:最有效、最养肝润肺的茶叶推荐

###养肝功效枸杞子茶具有养肝明目的作用,对于肝脏不好的人而言,是一种很好的养生选择(www.e993.com)2024年11月11日。枸杞子中的营养成分可滋养肝脏,改善肝功能。###润肺功效枸杞子茶具有润肺的功效,对于肺气不足的患者有很好的改善作用。同时枸杞子茶还能帮助缓解咳嗽、痰多等症状。

死亡率最高的癌症:肝癌和肺癌!护肝养肺-拒绝当癌症的接班人应该...

SCEP圣希普核心成分不仅添加了含量为40%的槲皮素和猫爪草,确保了其抗炎、抗氧化功效的最大化利用。同时还融入桑叶、蒲公英等散结消炎的针对性物质,不仅能够有效缓解肺部炎症反应,减少细胞损伤,还能促进肺部组织的自我修复与整体功能的提升,是追求肺部健康人群值得信赖的选择。

2024年三伏时间表来了,今年三伏不一般!不论男女都要这样做!

俗话说：“春养肝，秋养肺，暑伏季节养脾胃。”三伏期间，油腻和辛辣的食物会加重身体的热气，增加胃肠负担。因而，清淡的饮食是养脾胃的最佳良方。不仅能满足身体的营养需求，还能降温消暑，使身体保持在一个良好的状态。比如苦瓜、黄瓜、西瓜等，富含水分和维生素，能够补充身体所需的水分，还具有健脾祛湿的功效。2....

最好吃的3种野菜,养胃养肺,养肝护肝,都吃过的算是“懂生活”

最好吃的3种野菜,养胃养肺,养肝护肝,都吃过的算是“懂生活”。养胃野菜,薄荷薄荷,含丰富挥发油,能养胃,对于一些肠胃不舒服的现象能够起到很好的缓解效果,对于生活中经常出现的便秘的现象,也有所缓解。养肝野菜,鱼腥草鱼腥草,含有大量的活性物质,能够提高肝脏的功能,帮助了肝细胞的再生以及修复,具有养肝的功效...

这些野草天然养肝菜,清肝养肺,春天宁可少吃肉,也别错过它

主要食材桑葚叶、瘦肉、鸡精、盐、食用油做这道汤,选用的桑葚叶是顶部最鲜嫩,绿油油的那一块,摘好之后,我们不要直接下锅,先给桑葚叶来个大搓澡。具体步骤1、把摘来的桑葚叶先清洗干净,沥干水分然后放一小勺盐,用手抓拌,直至桑葚叶有绿色的水流出,这时先放在一边,让它再腌制10分钟;...