胃不好,别只停在吃药,记下“2勤3宜4忌”养胃,需长期持之以恒

胃不好的人常会有饭后反酸恶心等消化不良问题,此时就可以将双手搓热后顺时针方向按摩腹部,直到感觉身体有温热舒适感为宜。经常按摩腹部可以促进胃部消化,缓解反酸烧心等不适。腹部被中医视为阴,经常按揉腹部还可以调理身体阴气,从而改善肠胃功能。四忌1、忌辛辣刺激酒精、咖啡、辣椒等辛辣刺激的食物会刺激胃酸过...

转发收藏!调理肠胃不适有妙招

转发收藏！调理肠胃不适有妙招节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？医生表示，除清淡饮食、按时作息、让肠胃得以休养生息外，也可以尝试穴位按摩、茶饮调理等方式。戳图了解（人民网）来源：人民网...

避免胃疾加剧!医生告知您,这4类食物最不能碰,务必不可忽视

不正确的饮食习惯是造成肠胃不适的最大问题,按时就餐是最重要的,吃饭最好坐着吃,细嚼慢咽不会对肠胃造成很大压力。尽量不要选择长期食用过于辛辣、刺激性、油炸类的食物,否则会引发肠胃炎和慢性肠胃疾病,可以多吃一些粗粮和膳食纤维含量高的食物。6积极食疗和按摩保健羊肉、狗肉等温热食物均有养胃作用合适胃寒...

上身胖是脾胃不好,下身胖是肝胆不好,肚子胖是什么?

1、上身胖:是我们的脾胃不好引起的;2、下身胖:是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的;3、胳膊粗:是我们的肠胃不好,心肺功能弱,心经,大肠经不通导致的;4、后背肥胖:是我们的膀胱经不通导致后背肉厚,月经普遍不好;5、腹部脂肪堆积:主要是我们的宫寒导致;最后一点很重要:6、全身胖:馋,懒造成!!!上...

屁多不等于肠胃通畅,经常放屁,要警惕3种疾病!

3.腹部按摩在睡前,可以双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆进行腹部按摩,这能够有效改善肠胃功能。放屁这件事虽然会令人感到尴尬,但对于上了岁数的老年人,还是少憋屁。因为长时间憋屁,大量的气体堆积在大肠内无法通过肛门排出,部分气体会透过肠道黏膜重新进入到血液循环中,然后再经过一系列的循环到达肺部,最终从...

每天举举手,脾胃都变好了?五脏最喜欢这几个动作,速学!

中医认为,丰隆是祛湿化痰的要穴,能调治脾和胃两大脏腑,日常保健常按摩丰隆,可以健脾和胃,使痰湿自化(www.e993.com)2024年11月14日。动作要领:用拇指指腹对小腿前外侧的丰隆穴进行按摩,按摩5分钟左右,每日一次即可。知多点:脏腑最喜欢这几个动作俗话说“五脏调和,疾病不来找”,中医师介绍,有一些日常容易操作的小动作,能帮助养护好脏腑...

坚持4个动作,帮你“走掉”一身病

揉肚子可以促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。在散步时揉肚子,最好选择温度适宜的户外环境,如花园、公园或小区楼下的平地。每分钟走30-60步,每走一步按摩一次,顺时针和逆时针交替进行。揉肚子时力度要适中,最好穿着棉质无扣上衣,以免纽扣干扰按摩并产生静电。

男人肠胃、肾脏不好,常按摩4个穴位,好过每天吃药!

胃不好常按摩4个穴位,能有效缓解胃疼,好过每天吃药!1、中脘穴善治消化系统疾病,对于食欲不振、普通胃病、神经衰弱有疗效。用手指按住10秒后松开,反复操作3-5分钟后胃刺痛感可逐渐被消解,适用于慢性胃炎出现的胃痛;平时也可多按摩,有助于消化。2、大陵穴...

情绪不好导致肠胃病?牢记这些身体“求救信号”

还可以自我点穴按摩,促进肠胃健康。如足三里穴是人们常用的脾胃保健穴,可以用于胃寒怕凉者,多属于脾胃虚寒,可用艾灸熏烤肚脐,每天5-10分钟。爱生气、易胃痛的人不妨用点玫瑰花泡水代茶饮,可以疏肝理气止痛。感寒受凉引起的肠胃功能紊乱,可以用生姜3-5片熬汤,再撒少许胡椒粉搅匀后乘热喝下。

胃不好的人,不妨记住这4点,每天坚持做下去,肠胃越养越好

在每天要休息之前都可以对胃部进行一定的按摩,可以有效的加快胃部蠕动,帮助消化,也可以有效的减少疼痛,预防多种疾病的发生。第四点、多喝养胃茶中医上讲,丁香叶:味甘、辛,性大热,入胃肾二经。具有暖胃、养胃、降逆的功效,主治胃寒胃寒、胃痛、口臭、牙痛等。桂花:辛、甘、温。有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀...