生吃补肾,熟吃健脾!立秋后大量上市!建议1周吃2次,作用真大!
它还含有丰富的维生素C、B族维生素以及钾、钙、镁、铁等矿物质,具有补肾强身、健脾养胃、增强体质、抗衰老等多种保健功效。下面,介绍两道以板栗为主要食材的美味佳肴,让您在这个秋天,享受美食的同时,滋补身体。推荐食谱:板栗炖鸡块材料:板栗200克,鸡腿肉500克,葱姜适量,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽半汤匙,盐适量,...
陈皮橄榄茶的功效、作用及禁忌全解析
5.抗衰老:新会陈皮代用茶中的理气多酚类化合物具有较强的蜂蜜抗氧化作用,可以中和自由基对细胞的归脾损伤,缓细胞老化,达到抗衰老的效果。总结起来,新会陈皮代用茶具有健脾开胃、润肺止咳、消食化积、养胃护肝和抗衰老的适当功效。但是需要注意的是,每个人体质不同,对茶叶的一般反应也会有所差异,饮用茶叶时应量...
春节年夜饭20道菜谱|高汤|葱花|香菜|白糖|蒜头|姜片_网易订阅
1、瑶柱即干贝肉,有滋阴补血、恢复疲劳的功效,可在干货店里买到;2、冬瓜的热量极低、其脂肪含量很少并且有清热排水的作用,是最佳的减肥食材,也是高血压及糖尿病患者的最佳蔬菜;但冬瓜属凉性食物,肠胃不佳的人应较少食用。挑选冬瓜的时候以表皮新鲜带霜为好。15、冬瓜薏米煲排骨材料:冬瓜500克、排骨300克、...
【健康】今天是教师节,请把这份饮食建议送给你的老师~
功效:具有益气养阴、生津止渴之功。冬瓜富含多种维生素及多种微量元素,热量低,且具有减脂的作用,所以冬瓜是一种非常好的减肥食品。中医学认为,冬瓜性味甘平,有生津止渴、利尿消肿的功效,夏天服用可以清热消暑;山药性味甘平,有平补肺脾肾之功,且补气又滋阴;排骨性味甘寒,有补肾滋阴之功。三者合用,可以起到补气养...
梅菜扣肉的营养价值及功效梅菜扣肉的制作方法
01梅菜扣肉的营养价值及功效梅菜的营养价值在腌菜中,霉干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治声音不出。猪肉的营养价值猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补...
北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好
诸物合烹,味道酸甘香馥可口,汤性清凉,有良好的清热解暑、除烦止渴、利湿解毒、健脾益气、开胃消食等作用,适宜于炎夏一般人群服食以解暑热湿毒(www.e993.com)2024年10月6日。黄皮焖水鸭材料:水鸭一只,姜50克,新鲜黄皮50克,紫苏10克,香菜10克,米酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、冰糖、花生油各适量。
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高压锅20分钟,加入洗净的红枣再煮10分钟。
中老年人多吃这道菜,令皮肤白皙紧致,健康营养
茄子的美容养颜功效及健康推荐1.丰富的花青素:茄子中富含花青素,可以有效抑制细胞氧化,减少自由基对皮肤的伤害,从而实现美白嫩肤的效果。花青素还具有抗衰老的作用,能够延缓皮肤老化的速度,让肌肤更加紧致。2.提高免疫力:茄子不仅含有丰富的维生素C和维生素E,还富含多种矿物质和抗氧化物质,能够增强身体的免疫力...
牛肉营养价值和功效作用——牛肉的功效与作用及营养价值图片
《本草拾遗》论述牛肉可“消水肿,除湿气,补虚,令人强筋骨、壮健”。说明牛肉有补脾利水、益肾气、强筋骨的作用,可以改善虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、水肿、腰膝酸软、久病体虚、面色萎黄、头晕目眩等不适。打开网易新闻查看精彩图片牛肉可补肾,它对运动员有着重要的保健作用,因为它对增长肌肉、增强力量特别有效...
牛肉的功效与作用及营养价值及禁忌——排酸牛肉的功效与作用禁忌
一、牛肉的功效与作用及营养价值1.肉毒碱含量丰富如果要说牛肉与其他鱼肉、鸡肉、猪肉最大的不同,那一定是其中含有极高的肉毒碱。肉碱这种成分可以更好地支撑体内的脂肪,促进新陈代谢,从而产生支链氨基酸,因此对于那些运动员或者健美类的选手来说,想要增长肌肉的时候,它能起到不错的帮助,同时对于一些本身身体就选...