秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收
只有把身体脾胃养好,才能把吃进入肚子里补血食物吸收,从而达到补气血的目的。所以,秋天补血,我建议大家别节省,八道汤使劲喝,不仅健脾补血,而且营养好吸收。接下来,我分享一下八道汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、榴莲排骨汤准备食材:排骨、榴莲、姜片、枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干...
“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
各种不同的糖水,不仅能够提供必要的水分,还可以提供营养,帮助身体抵抗秋燥,润肺健脾,还可以“贴秋膘”,对身体非常好。民间,有“每天喝汤,胜过良药方”的说法,的确,喝汤,不仅可以带给你饱腹感,起到健康减肥的目的,同时,还能更好地保护肠胃的健康。无论是男女老幼都是非常有好处的。汤品经过熬煮,可以将很多食材中...
伏天多喝汤,“用不着开药方”,多喝这几种汤,营养又健康
4.等电饭煲排气冒烟后打开盖子把枸杞放进去焖5分钟,味道更佳。这样一碗营养美味的老鸭汤就做好啦。
平时一定要多做这个老鸭菌菇汤给家人喝,营养丰富,暖心又暖胃
平时一定要多做这个老鸭菌菇汤给家人喝,营养丰富,暖心又暖胃发现更多热门视频新越王!孙兴慜尴尬越位帽子戏法!三度破门全部越位在先!欧洲足球记录者1.4万次播放机场大型吃瓜现场,一名女子不停拉扯另一女子的头发……简直笑哭了1万次播放新入伍女兵首次手榴弹实投,反应太真实了!.央视军事勤奋de班长1.3万次...
冬季多吃这种肉,暖身进补不长胖,营养价值不输羊肉,比牛肉便宜
菌菇老鸭汤在寒冷的冬天,一碗热腾腾的老鸭汤是最好的暖身之选。将老水鸭切块后与姜片、葱段、各种菌菇一起放入炖锅中,加水炖煮1.5小时左右,直到鸭肉变得软烂入味。这道汤汁鲜美,富含营养,可以益气养颜、润肠通便,简单易做,非常适合冬季进补。打开网易新闻查看精彩图片...
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
所以,这个时候,在注意添衣御寒的同时,还应该把身体的气血养好,促进身体的气血流通和循环,以达到暖身暖脚的特殊功效,驱寒暖身过冬天(www.e993.com)2024年9月18日。因此,凛冬来临,建议大家多喝八道顺应时节的暖身炖汤,暖身滋补营养足的同时,滋养气血过冬天。接下来,我分享一下这八道暖身汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。
明日夏至,要学会忌嘴了,忌1味,吃2肉,食3瓜,建议了解
民间自古就有夏季吃鸭肉的习俗,鸭肉富含蛋白质、维生素E和B族维生素等营养物质,俗话说“夏季喝鸭汤,四季都健康”。鸭子属于水禽类,肉质性凉,夏至前后吃鸭可以改善人体因为高温环境产生的燥热感,将鸭肉炖煮熬汤,清热又补水,夏季可以多吃。推荐菜品:薏米老鸭汤...
1月多吃点它!蛋白质比鸡蛋还多,补钾稳三高,常吃助长寿~
茶树菇不仅营养价值高,而且根据科学家的研究,它还具有“抗菌、抗病毒”的作用,被誉为“天然消炎药”。补充营养茶树菇含有丰富的氨基酸,茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,对人体有很好的营养补充作用,是成长期少年儿童,老人,久病虚弱人群...
立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了
功效:增强体质,延年益寿。虫草熟地老鸭汤食材:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣6枚,老鸭1只,盐、葱、姜、料酒各适量。做法:将冬虫草、熟地黄、红枣去核洗净。老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后加葱、姜、料酒飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里加清水,大火烧开后再小火隔水炖...