山药玉米排骨汤,秋日里的温暖滋味,滋养身心的美食之旅
营养价值及功效作用:一碗汤里的养生哲学山药玉米排骨汤不仅美味可口,更蕴含着丰富的营养价值和功效作用。首先,这道汤能够补气养血。山药含有多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分,能够为身体补充气血所需的营养物质。在秋日里喝上一碗这样的汤品,不仅能够温暖身心,还能够滋养气血。其次,这道汤能够健脾养胃。山药入...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。用料:红枣若干、大米小米若干。做法:1)红枣去核、蒸熟;2)大小米熬成粥(6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥);3)将枣泥倒入粥中即可。10.芝麻核桃红枣粥营养价值:核桃健脑,芝麻补钙。用料:大米小米各两份、核桃...
人参炖骨头好处_39健康网_药品
若想通过服用药物来调理身体,可以适当吃一些人参炖骨汤,能够起到补中益气、强身健体的作用。从中医角度来说,人参性味甘微苦、性温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益气、生津养血以及安神益智的功效,在临床上主要用于治疗脾气不足、倦怠乏力、食少便溏、胃虚呕吐等症状。而排骨中含有丰富的蛋白...
薏米的营养价值、功效作用、食用禁忌、食疗食谱,薏米红豆祛湿验方
3.增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用4.降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效5.抑制骨骼肌的收缩:薏仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩6.镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹...
【好大夫说】羊?骨汤?的功效 滋身补气就喝羊?骨汤?
大家都知道羊骨汤的功效很大,含有磷酸钙、碳酸钙、等成分。其性味肝温,有补肾、强筋的作用。那么大家知道羊骨头汤怎么熬才最正宗吗?今天小编就带领大家去了解一下关于羊骨头汤的做法方面的知识。羊骨汤的做法很简单,只要掌握好方法就行了。下面小编就介绍几种做法给大家吧,方便大家制作。
常吃枸杞有四大功效,枸杞怎么吃最有营养,哪些食物搭配吃最好?
1、营养丰富、强身健体枸杞中含有多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、磺胺素等多种维生素和矿物质,所含有的营养十分丰富,能够强身健体,补充人体必需的矿物质(www.e993.com)2024年10月17日。2、延缓衰老、抵抗疲劳枸杞中的磺胺素、维生素C、胡萝卜素等微量元素含量都非常高,能够促进细胞新生,有延缓衰老、抵抗疲劳的功效,在工...
薏米加它熬粥,春季最适合喝,营养价值高到你无法想象!
薏米的营养价值薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗,薏米可以跟多种食材搭配,对身体有很好的保健作用。薏米的功效
骨汤中的纳米颗粒,可能更有营养
然而,骨汤为何具有营养价值以及是如何实现的,直到今天仍然是个谜团。作为一种半透明的水基液体,骨汤中所含的一般营养物质含量显然过低,无法起到作用。将骨汤与牛奶比较,通常会令人质疑骨汤的作用不过是安慰剂效应罢了。来自中国杭州食品营养科学中心的LijingKe博士及其同事,希望从不同的角度揭示问题的答案。研究人员没...
土鳖虫的功效与作用,土鳖虫的正确吃法有哪些
接骨止痛是土鳖虫最主要的作用。土鳖虫作为伤科常用药,可被用于辅助跌打损伤、骨折等病症。除此之外,土鳖虫除了能入药,还可以食用,最常见的做法就是脆皮土鳖虫。土鳖虫的正确吃法有哪些清炖土鳖第1步:准备好土鳖。第2步:香菇提前泡好,猪胫骨过水之后,慢火熬骨汤待用。
10种有益皮肤健康的维生素补剂及其功效
10种有益皮肤健康的维生素补剂及其功效1.胶原蛋白胶原蛋白是皮肤抗衰老的最佳补充剂之一,有助于保持皮肤水嫩光滑。实际上,德国的一项研究甚至发现,补充胶原蛋白肽仅在八周内就可以帮助增加皮肤弹性和水合作用。发表在《医学营养与营养杂志》上的另一项研究报告说,胶原蛋白还能够减少绝经后女性面部皱纹的深度。