七天不重样的家常晚餐,记录生活的酸甜苦辣

一碗浓郁温润的萝卜筒骨汤下肚,全身都暖洋洋的。翠绿如新的西兰花,鲜嫩可口,淡淡清香,令人胃口大开。嫩滑爽口的茼蒿,外酥里嫩的红烧鸡爪,吃得全家老小心满意足,赞不绝口。周五,我们做了红烧昂刺鱼、木耳山药、清炒菠菜和卤牛肉。鱼肉酥嫩,入口即化,满口生香。木耳山药营养丰富,口感软糯,清炒菠菜翠绿诱人,...

这鱼不起眼,营养极高!比鲫鱼营养,比鲤鱼鲜,刺少肉厚营养高

昂刺鱼本来就是很鲜的鱼,大家在炖的时候,就不要加鸡精、味精等增鲜的调料,加了反而会压住昂刺鱼的鲜味呢!大家看我做的昂刺鱼炖豆腐汤是不是很好吃,吃上一口肉,喝上一口汤,感觉所有的烦恼都忘之脑后了。如果您不喜欢吃昂刺鱼炖豆腐汤,也可以做酱焖昂刺鱼,它的做法也很简单。酱焖昂刺鱼的做法:...

这鱼背上三根刺,身无2两肉,以前农村没人吃,如今成城里稀罕物,可...

该鱼富含营养,蛋白质含量尤为丰富。作为鱼类的一种,它对大脑发育大有裨益,同时能够强化骨骼并提升免疫力。值得一提的是,在我国传统的中医文献中,昂刺鱼还被认为具备补肾利尿、调和五脏的功效,特别适合体质虚弱及久病初愈的人群食用。不过,对于像我这样热爱美食的食客来说,昂刺鱼的多样化烹饪方法更具吸引力,无论...

苏州美食,何止十大碗!

汤鲜味美、原汁原味,具有滋阴补肾、养血安神、益精美颜等功效,是保健的绝佳膳食,有良好的食疗功效,深受广大食客的推崇。推荐饭店:苏州山珍宝餐饮管理有限公司苏城G20狮子头苏城G20狮子头曾经受邀2019大阪G20首脑峰会,并成功入选美食宴会品鉴菜单。作为“苏城家宴新苏帮菜”品牌独有的招牌菜,狮子头坚持食材...

三伏天长个黄金期,多给孩子吃这鱼,肉多刺少钙质丰富,比钙片强

而昂刺鱼是非常优质的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质,对孩子的身体发育和提高抵抗力非常有益。制作昂刺鱼豆腐汤是一种简单又美味的方法。将昂刺鱼煎至微黄后,加入适量的水煮开,再放入切成小块的豆腐,煮至鱼汤浓稠发白,加入适量的盐调味即可。这道汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合孩子们食用...

明日出伏了,饮食要懂得忌嘴,牢记“多吃3鱼少吃2样”,顺利度秋

昂刺鱼味甘性平,归胃、脾、肾经,富含蛋白质、脂、多种维生素、以及铁、锌等营养物质,有助于防治缺铁性贫血,增加人体抵抗力、增进食欲以及促进生长发育等,适量食用具有健益脾胃、利尿消肿、清热降火、润肺止咳等功效(www.e993.com)2024年11月25日。推荐菜品:昂刺鱼炖蛋主要食材:昂刺鱼,鸡蛋。

阳康后上海独居老人得了消毒强迫症?昂刺鱼豆腐鱼圆汤补营养

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超好喝的昂刺鱼豆腐汤,一根刺都没有,营养都在汤里,快做起来!

超好喝的昂刺鱼豆腐汤,一根刺都没有,营养都在汤里,快做起来!超好喝的昂刺鱼豆腐汤,一根刺都没有,营养都在汤里,快做起来!??????#深夜美食##美食分享##舌尖上的美食##美食打卡#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅...

养生汤分享:西红柿炖牛腩、排骨炖海带、黄刺鱼豆腐汤的简单做法

黄刺鱼豆腐汤昂刺鱼:6条、豆腐:1块、生姜丝:葱花、葱段:适量、青椒圈:5片、黄酒:一勺步骤详解1、洗净的昂刺鱼2、锅里放油烧热,放昂刺鱼双面煎黄3、煎黄后加开水,再放入提前准备好的葱段和生姜丝4、大火烧开,烧出白色的汤汁5、加入准备好的豆腐,加盐,烧开后转小火...

营养专家配“高考食谱” 可选择多种颜色蔬菜水果

中餐:青菜蘑菇豆皮汤、五香鹌鹑、盐水虾、茄子西红柿晚餐:豆腐肉末、冬瓜海带汤、紫角菜、酸奶拌彩椒■第五天早餐:馄饨、蒸山药、核桃、鲜榨果汁中餐:昂刺鱼豆腐汤、洋葱炒猪肝、炒芦笋丝胡萝卜丝海带丝、茼蒿汤晚餐:西红柿鸡蛋汤、烫菠菜、清蒸鲑鱼...