“一颗柚子三味药”,营养多汁饱口福

“一颗柚子三味药”,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季节养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果,被誉为“桔中之首”。现代医学研究表明,柚子肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,柚肉中还富含维生素C以及类似胰岛素等成分。有研究还表明,柚子具有解酒...

提醒| 秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!赶紧提醒身边人

功效:消除疲劳养颜美容柚香鸭胸肉材料:鸭胸肉2块、柚子1个,橙子1个、10克黄油、蜂蜜、香醋适量。做法:1.在煎锅中将黄油融化,用大火将鸭胸肉两面煎至金黄。加入盐和胡椒调味,转小火,慢炖10～15分钟。2.将柚子和橙子的果皮刨丝,将其放入开水中煮几分钟,取柚子的果肉备用。3.在锅中倒入蜂蜜、醋、...

深秋,吃猪羊牛肉不如吃它!天然“免疫力帮手”,用它焖饭,滋味极好...

鸭肉是我们家非常喜欢的一种肉,它里面的蛋白质跟微量元素还有氨基酸以及其他矿物质等都是非常的高,适合大众人食用。鸭肉,我们喜欢用它炖汤,不过我们可以换种方法煮,今天我们把鸭肉跟米饭一起焖一下,吃后大家都说太好吃了,而且还很方便,营养全。准备食材:鸭胸肉,酱油,淀粉,食用油,大米,胡萝卜,小葱具体做法...

同样是禽肉,为什么鸡胸肉深受减肥人群喜爱,而鸭胸肉却很少见?

2、鸭胸肉的脂肪比鸡胸肉高。常见的鸡胸肉都是不带皮的,而鸭胸肉都带皮,从下面的图片就可以看得出来,鸭胸肉带有一层厚厚的脂肪,要比鸡胸肉的脂肪量高很多。鸭肉本身性寒,对于一些体质寒凉的人来说,不如鸡胸肉那样适合大多数人食用。3、高档餐厅和火锅店批量采购。一些特色高档餐厅用鸭肉做高端料理,比如黑...

辟谣_农视网

功效:消除疲劳养颜美容柚香鸭胸肉材料:鸭胸肉2块、柚子1个,橙子1个、10克黄油、蜂蜜、香醋适量。做法:1.在煎锅中将黄油融化,用大火将鸭胸肉两面煎至金黄。加入盐和胡椒调味,转小火,慢炖10～15分钟。2.将柚子和橙子的果皮刨丝,将其放入开水中煮几分钟,取柚子的果肉备用。

减肥可以吃鸭胸肉吗

核心提示:减肥期间可以适量食用鸭胸肉(www.e993.com)2024年11月7日。减肥期间可以适量食用鸭胸肉。鸭胸肉富含优质蛋白,能为身体提供必要的营养物质,并且其脂肪含量较低,在适量摄入的情况下不会导致额外的热量积累,从而影响减肥进程。在减肥期间,除了鸭胸肉外,还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质食物以及新鲜蔬菜水果以保证营养均衡。

外媒:中法饮食中的美味鸭肉

做煎鸭胸肉,用热尔省的肥鸭子最好,油脂丰富,肉质鲜美。把鸭胸肉放在低温锅里,皮朝下,慢慢煎,直到皮脂只剩下薄薄一层,呈金黄色;取出,两面撒上盐和黑胡椒调味;回锅,将瘦肉面朝下,根据个人喜好,煎3-5分钟即可;鸭胸移至一旁,保留锅里的鸭油,撒少许白糖或蜂蜜熬成焦糖酱,倒入树莓醋或意大利香醋,少许水或高汤...

生活科普|秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!赶紧提醒...

现代医学研究表明,柚子肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分。解酒通气喜饮酒的人可以稍微吃些柚子,帮助解酒毒。柚子皮也有开胃通气的功效。将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈。

春天多吃这肉,一年四季不咳嗽!比猪肉便宜,比羊肉补,不懂可惜

泡菜中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡,提高消化功能,且泡菜中的辣椒素具有一定的抗炎作用,促进血液循环。鸭胸肉的营养特点上文已提及,与泡菜一同炒制,既增添了菜肴的风味,又能在一定程度上弥补鸭肉寒凉属性,达到温凉互补的效果,对体内有热或需要改善消化系统状况的人群较为合适。

营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖～

6、烧鸭胸肉7、白玉菇豆腐炖鸭腿8、土豆炖鸭胗(鸡胗我加时不时也会安排一下,它其实就是一个肉丸,高蛋白、低脂肪,不过胆固醇也比鸡胸/鸡腿/鸡翅要高,不用经常吃)9、卤鸭胗(跟鸡胗类似,鸭胗也是脂肪含量很低,而蛋白质与铁含量都很高)三、畜肉类...