1个苹果+5颗山楂就可以做!开胃助消化,这碗苹果山楂羹也太优秀了!

它富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题;同时,苹果中的果胶还能有效降低血液中的胆固醇水平,保护心血管健康。此外,苹果中的维生素C和多种抗氧化物质,能够增强免疫力,在秋天这个季节可以帮助抵抗多发的感冒和流感。将苹果和山楂这两种王者食材混合在一起,更是将两者的营养与功效发挥到了极致。它们共同作用...

养生| 山楂配一宝,疏通血管、延缓衰老→

现代研究发现,山楂含有脂肪酶,能促进脂肪消化,并能增加胃消化酶的分泌,促进消化,对胃肠功能具有一定调节作用。山楂中还富含丰富的维生素C,是柠檬的2.4倍,苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性,改善微循环,有美白祛斑的作用,山楂还含有丰富的铁,还可以补血。目前市面上可见的消食中成药,如山楂丸、山楂片、山...

...品牌TOP10:量贩零食激战“微增”市场,“懒系”养生戳中情绪价值

零食很忙的“门店打卡营销”探索无疑证明了“趣营销”“体验营销”在当下年轻群体中的“营销风向标”作用,在传统的影视综广告植入与IP联名外,越来越多的品牌开始探寻拿捏年轻人的秘籍,新奇的产品、可爱的包装、逛店探索的过程、身临其境的体验……3.0时代的零食行业,不同于传统的单纯影视剧植入式、联名式营销,门店...

中医有言:会喝苹果水,孩子个子蹭蹭长,健脾养胃,增强免疫力

这款苹果水以山楂的开胃消食和罗汉果的清肺润喉为特点,非常适合消化不良的孩子或容易上火的成人。红枣补气养血,与苹果一起提升甜味,整体口感酸甜可口。这款饮品不仅能健脾养胃,还能助于调节肠道健康,是饭后饮用的佳选。食谱三:苹果红枣桂圆百合银耳羹食材准备:苹果:1个,红枣:5颗,桂圆:10克,干百合:15克,银耳:1...

花菜煮水喝的功效与禁忌全解析

一、山楂与普洱茶的营养价值1、山楂的功效山楂含有大量的维生素C、胡萝素、苹果酸、葡萄糖、果糖、柠檬酸、酒石酸、钙、磷等营养成分。山楂具有健脾和胃、肝解、消食化滞、减轻消化道症状等功效,并且有清热解的作用,对于口臭、牙龈出血等疾病都有很好的效果。

桂圆红枣银耳莲子羹减肥

核心提示:桂圆红枣银耳莲子羹减肥可采取饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、决明子茶、山楂茶等方法来改善(www.e993.com)2024年11月23日。1.饮食疗法通过控制热量摄入来达到减肥的目的。日常生活中可以适当食用低脂、高纤维的食物如燕麦等。适合需要长期管理体桂圆红枣银耳莲子羹减肥可采取饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、决明子茶、山楂茶等方法来改善。

老人常吃山楂的好处

3.预防心脑血管疾病:由于山楂中含有的黄酮类化合物具有一定抗动脉硬化作用,同时还可以增强机体耐缺氧能力,因此在一定程度上有助于预防高血压以及冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。4.其他方面:从营养学角度来说,山楂含有多种有机酸和维生素C,同时还富含氨基酸、碳水化合物以及矿物质元素等营养成分,适当进食能够补充人...

当酸甜“楂堆”遇上火辣长沙 | 山水洲城记

“同时,山楂是具有药食同源功效的水果,书上记载,山楂具有极高的食用价值,不仅有降血脂、血压、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。”牟生说,长沙人很喜欢吃辣,像小龙虾、臭豆腐、湘菜等都偏辣,山楂开胃解腻的特性能很好地进行中和。这不,在楂堆潮宗街店门口,橘洲君遇到了一位...

苹果加这几样一起煮,好处一箩筐!简单营养又好吃,冬季吃正合适

银耳:银耳富含植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳的植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。山楂:山楂则含有丰富的有机酸和维生素C,有助于促进食欲、帮助消化。推荐食谱:苹果银耳山楂羹准备食材:苹果、银耳、红枣、山楂、冰糖...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神...