《本草日历:2025》,不容错过的中医药文化盛宴

这些食谱不仅融合了中医药学的精髓,还注重食材的搭配与烹饪技艺的展现,体现了药膳的独特魅力。此外,二十四节气的药膳食谱中还特别配以明代著名女画家文俶所绘制的《本草品汇精要》本草彩图,色彩鲜艳、栩栩如生。文化传承,趣味横生“诸药所生,皆有境界。本草有灵,人亦有情。”“膏可吃,药可吃,膏药不可吃。

药食养生配合功法演练,润肠通便不用愁

黑栗苁蓉汤立冬节气药膳食谱功效:立冬节气将至,此时适合喝黑栗苁蓉汤来温阳润肠通便。做法:将黑豆、肉苁蓉浸泡15分钟,与剥好的栗子一起放入汤锅,加水2000毫升,大火烧煮15分钟,转小火炖煮45分钟,放入适量的盐即可。延年九转法功法演示01用两手中三指按心窝,由左向右顺时针旋转摩动21次。02用两手中三...

三伏天即将到来,你需要的药膳食谱戳这里→

这些食谱都具有清热解暑、消肿利湿的功效,适合三伏天食用,有助于调理身体,增强体质。通过合理的饮食调理,可以有效应对三伏天的高温天气,保持身体健康。原标题:《三伏天即将到来,你需要的药膳食谱戳这里→》

“南方药谷”怀化发布药膳食谱指南!首批142道“怀味药膳”四季...

其中，“怀味药膳”夏季食谱包含玉竹老鸭汤、黄精土鸡汤、茯苓莲子瘦肉汤等8道汤品，冰镇天麻片、凉拌黄精丝、山银花香酥排骨、百合茯苓山药粥等20道菜点，山银花茶、黄精茶、茯苓灵芝茶、葛根茶等8道茶饮。会上宣读了《怀化市中医药膳推广应用实施方案》及怀化市中医药膳专家技术组成员名单，并现场为怀化市第一批...

200多道药膳“同场竞技”!你们想要的食谱在这里

祛湿的油茶奶茶、滋阴养颜的荷稻润肤羹……200多道菜肴不仅传达了“药食同源”的文化精神,还从创意和视觉造型上下足了功夫。

上新菜!“网红”食堂又出“新招”,中医药膳上餐桌,美食养生双丰收

在药膳食谱的研发过程中，曹杨社卫中医科团队集思广益，充分发挥了中医药学的智慧(www.e993.com)2024年11月8日。如春季注重养肝护肝，因此研发了具有疏肝解郁、养血明目功效的相关药膳，除香菇莲子烧鸡丁、核桃炒春韭以外，还包括了苹果山楂牛肉汤、翡翠猪肝汤、百合莲子木瓜羹、菠菜虾皮蒸蛋、石斛昆布排骨汤等。夏季将推出清凉解暑、健脾利湿的养生...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

“肾主骨,骨生髓,髓生血,血养筋。”中医认为老年人的慢性骨头疼痛大多数是肾虚的缘故,我们称之为肾虚骨痛病,一般以肢体疼痛、骨头变形、骨折为其主要临床表现。除了药物和手术治疗,在日常生活中用补肾的食疗药膳,也能起到扶正壮骨、增加骨密度、提高骨骼功能、缓解疼痛、预防骨折的作用。

有医说医|炎炎盛夏,青大附院营养科开出养生药膳,健康饮食这样吃

专家开出养生药膳食谱大暑后,人体大量汗出,津液消耗较大,饮食上宜食用健脾祛湿之品,同时要注意适当添加温阳之品。青大附院营养科专家还推荐几个养生药膳。酸梅汤用料:山楂30g,乌梅15g,甘草1.5g,陈皮20g,水800ml做法:将所有食材先浸泡一小时,在锅内倒入水,加入所有食材大火烧开,随后转小火慢熬30-50分钟,...

家医在身边丨药食养生配合功法演练,润肠通便不用愁

宝山路街道社区卫生服务中心借助上海市中医医院专家指导,以市级与社区协作的方式,将二十四节气药膳及延年九转法功法进行结合,功效更明显。黑栗苁蓉汤立冬节气药膳食谱功效:立冬节气将至,此时适合喝黑栗苁蓉汤来温阳润肠通便。做法:将黑豆、肉苁蓉浸泡15分钟,与剥好的栗子一起放入汤锅,加水2000毫升,大火烧煮15分钟...

怀化发布首批142道怀味药膳四季食谱

(蓝莓山药)怀味药膳四季食谱的发布,将充分发挥中医药膳在养生保健中的作用,不断提高怀药品质与“怀味药膳”的知名度和美誉度,助力健康怀化行动,促进怀化中医药产业高质量发展。(全媒体记者佘瞿成)