天冷换季,10个娃8个咳嗽,3碗润肺粥常给孩子喝,季节交替少生病

小贴士:这道汤是甜口,适合平时作为宝宝饮品,口味也很适合宝宝的喜好。百合和雪梨都有润肺的功效,能缓解秋冬季节干燥引起的咳嗽、喉咙干痒等问题,滋润呼吸道。雪梨性寒,可清热降火,百合具有养心安神的特性,有助于孩子在干燥易烦躁的秋冬季节保持情绪稳定,提高睡眠质量。搭配在一起,能起到润肺生津、清热利咽...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

1.润肺止咳:青橄榄含有多种植物酸和黄酮类物质,有助于缓解肺部干燥、清肺化痰,减轻咳嗽。2.消食健胃:它能促进肠胃消化,特别适合油腻饮食后的消食。3.利咽解毒:青橄榄具有良好的抗菌消炎作用,对嗓子肿痛、咽喉不适有明显的改善效果。4.增强免疫力:它富含维生素C和天然抗氧化物质,能够增强身体的免疫防线。

中秋话健康|银贝雪梨汤、梨花双杏猪肺汤……中秋止咳防咳汤剂大揭秘

多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现...

入冬后咳嗽多,建议:常喝这4道汤,补水润肺止咳,健康过寒冬

冬季也是吃梨子的好时节,它香甜水分多,营养丰富,对于冬季的咳嗽有一定的辅助治疗作用,生津止咳润肺,清热解毒养颜。搭配川贝,银耳一起炖汤喝,止咳化痰,对于经常咳嗽的人来说,成为一道常用食谱。食材;雪梨1个,冰糖,银耳,川贝,枸杞做法:1干银耳用热水泡软,清洗,撕片,备用。2雪梨清洗,切开,去掉里面的核,切块,...

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

白萝卜雪梨汤白萝卜和雪梨是冬季常见的食材，搭配在一起煮成汤品具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和维生素E，具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨富含果胶和维生素C，能够润肺生津、清热化痰。这两种食材搭配在一起，不仅口感清爽，还能有效缓解咳嗽、喉咙干燥...

秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上

做法:北沙参10g,麦冬10g,瘦肉100g,生姜1片,加水适量,煮沸后小火煲1小时,适量加盐少许调味(www.e993.com)2024年12月18日。功效:滋养肺阴,润肺止咳。沙参杏仁雪梨汤做法:北沙参10g,南杏仁10g,雪梨1个切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时。可加冰糖适量。功效:养阴润肺,清咽润燥。

冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天!推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入...

咳嗽最怕这口汤!我们家不外传的护嗓法宝,润喉润肺太舒服

除了做好保暖,坚持吃药之外,日常我们也可以喝点理气化痰、止咳润肺的汤汤水水。润一润喉咙,养一养肺腑,感觉整个人都舒服很多了!这碗甜滋滋的雪梨热橙茶,今年我做了五六次了。也不加糖,就是雪梨、橙子加上大枣一块煮,孩子每次都能喝2碗。雪梨本就是润肺润燥的好东西,橙子不仅富含维生素C,还有利于痰液的排...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

做法:●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气...