中医话养生!解锁处暑养生“密码”
位置:面部,嘴角。按摩方法:用指尖上下揉按,直到感觉鼻子通畅,迎香穴发热。秋季各种鼻病容易找上门来。迎香穴是手阳明大肠经的穴位,可以用来治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎等各种鼻病,按摩可以起到通鼻窍、利肺气的作用,感冒鼻塞,此穴位有“立竿见影”的效果。三阴交穴:滋阴润燥,守护女性健康位置:小腿内侧,内踝...
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肺俞穴属于足太阳膀胱经,位于人体的背部,处于第三胸椎和肩胛骨之间,左右各一个。肺俞穴是治疗肺脏相关疾病的重要腧穴,具有解表宣肺、肃降肺气的作用,常用来治疗咳嗽、气喘等问题,对支气管炎、肺炎等呼吸道疾病有一定治疗作用。1、肺俞穴的准确位置肺俞穴在人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。按身体对称轴...
35个常用穴位位置与功效大全,配穴位图详解,很实用!
[位置]腹部,前正中线,脐上4寸处。[主治]胃痛、胃溃疡、慢性胃炎、呕吐、呃逆等。15.天枢[位置]腹部,肚脐旁开2寸。[主治]急慢性胃炎、肠炎、便秘等。16.气海[位置]腹部,前正中线,脐下1.5寸。[主治]腹胀、腹痛,气虚体弱。17.关元[位置]腹部,前正中线,脐下3寸。[主治]腹痛、腹疾、尿路感...
中医三根按摩法可起到保健功效 今天告诉你什么是三根?
所谓“三根”,是指鼻根、耳根、乳根,按摩“三根”,可起通鼻、顺耳、舒心的功效。按摩方法如下:(1)通鼻:先用双拇指(或中指、示指也可)指背关节在鼻翼两侧的迎香穴上按压1分钟,同时闭嘴用鼻做深呼吸,使鼻腔通畅。然后,沿鼻两侧向上推至内眼角,反复推6~12次。此法具有促进鼻黏膜血液循环、增强鼻腔分泌功...
艾灸|感冒必灸的这几个穴位,你必须知道!
位置:位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。03迎香打开网易新闻查看精彩图片位置:位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。功效:缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
中医养生:3大穴位按摩的保健作用
位置:大迎穴位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处(www.e993.com)2024年9月19日。功效:它不仅可以让脸部血气循环畅通,更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部,因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。按摩方法:用食指按压穴道,一边吐气一边压6秒钟,重复4~5组。
河北省新冠病毒感染者和密接人员居家中医药干预指引发布!
位置:穴位位于前臂内侧正中,腕横纹中点至肘横纹中点成一条直线。操作:家长可用食、中二指指腹自腕直推向肘100~300次。(2)清肺经功效:清肺经具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰功效。位置:肺经位于无名指末节螺纹面或无名指掌面,由指尖至指根呈一直线。操作:家长一手固定儿童无名指,另一手用拇指指端用...
这五个中医小妙招,帮你应对“多病之春”!快学起来
位置:小腿前外侧,当外侧膝眼下3寸,距胫骨前嵴一横指处。作用:增强抗病能力,扶正驱邪3.迎香位置:鼻唇沟中鼻翼外侧的0.5-1cm处。作用:宣通鼻窍、疏风解表。五中药香囊古代有佩戴香囊防病治病之法,《本草纲目》也有“闻香治病”的记载,医院中医科特制“春季防病香囊”,随身携带或放在床、衣柜、办公室...
小儿保健五步走,防病治病长智力
2、位置:背脊正中,尾骨末端至大椎处。3、功效:具有消食积、健脾胃、通经络、和脏腑、培元气的作用。4、操作:龟尾穴至大椎穴(督脉)自下而上,左右两手交替合作,按照推、捏、捻、提、放的前后顺序,自龟尾穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍,如此循环,可捏拿4-6遍。
鼻子出血,按下穴位帮你止血
按摩手法:用一手的食指指端点按迎香,另一手的拇指点按对侧手前臂的孔最穴,直到鼻血停止,再坚持点按1分钟。迎香穴位置:如图所示功效:主治鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症。孔最穴打开网易新闻查看精彩图片位置:如图所示...