道家传统八段锦68图详解
2020年12月7日 - 网易
上焦指胸膈以上部位,包括心、肺等脏腑;中焦指膈以下、脐以上部位,包括脾、胃等;下焦指脐以下,包括肾、膀胱、大肠、小肠等。这节动作是全身的伸展活动,又伴随呼吸闭气导引,所以可以对内脏各部进行调理。同时对腰背肌肉骨骼也有良好作用,有助于矫正肩内收和驼背等不良姿势。对颈椎不好、肩周炎,筋脉拘挛,疼痛等有显著...
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济南小儿推拿杨晓:宝宝地图舌是怎么回事?小儿推拿如何调理地图舌
2023年5月29日 - 新浪
位置:在小指掌面稍偏尺侧,自小指尖直至掌根(或在小指掌面末节)。操作:用推法,自掌根推至小指尖(或旋推罗纹面)为补,称补肾经。作用:滋肾壮阳,强筋健骨,温养下元,清热利尿。5、揉二马位置:手掌背面,第四、五掌骨小头后陷中。操作:掐二人上马:以拇指甲掐之,继以揉。揉二人上马,以拇指或中指揉之...
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唱歌技巧:如何让你的嗓音拥有金属音色?让你迷倒一大片听众!
2021年1月14日 - 网易
如何准确地寻找到这个位置,方法非常简单。你会模仿“打呼噜”就能找到了!“打呼噜”的时候,你会发现小舌头的后面有个肌肉紧张的部分在震动,这个震动的地方就是海氏丹田发声法提倡的发声位置;此外,说个伤大雅的例子——很多小孩子有鼻涕不会往外擤出去,他会往里吸进去,吸着吸着就到嘴里了,鼻涕从鼻子后端进入嘴里...
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