深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
打开网易新闻查看精彩图片为什么这么说呢?因为龙眼中富含果糖、果胶、有机酸、膳食纤维、钙元素、钾元素、磷元素、维生素C、维生素E、维生素A等多种营养,性味甘、温,归心脾两经,具有补心脾、益气血的作用,是一种滋补食材。四,鲜枣。打开网易新闻查看精彩图片秋季,也是鲜枣成熟上市的的时候,白里透红的枣子...
白露巧“食白” 养肺防秋燥
这时白扁豆就可以发挥其功效,炒过的白扁豆健脾效果更佳。推荐两道“食白”家常食疗药膳张溪提醒,饮食上养肺,滋阴润燥的食物还包括银耳、梨、藕、木耳、猪肚、猪肺等,都可以多吃,建议少食的是辛味食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。还可以适当吃酸味食物以补肝气,如苹果、石榴、樱桃、柚子、柠檬等。还有一些...
莲藕是肺癌“暂停键”?提醒:若想肺部红润,多吃这5菜养养肺
莲藕作为生活中很常见的一种食材,在养肺这方面确实是有一定的作用,但是如果患者已经发展到了肺癌并且比较严重的期间,想要通过莲藕进行解决肯定是不可能的。我们日常养肺的时候可以多吃莲藕,但是莲藕的制作方式尽量以少油少盐为主,不要选择油炸的方式。而在生活中如果能够每一顿饭上都注重养肺的话,可以让肺部变得...
立秋养肺如“养命”,肺脏最爱的5种食物,建议多吃!
百合不仅可以作为鲜花供大家欣赏,还可以作为食材和药材供大家食用。性价比也是很高了。百合具有清热润燥的作用。秋季天气干燥,对于肺燥引起的咳嗽有非常好的疗效。而且百合还能宁心安神,秋季燥热,很多人会表现为心烦气躁,从而容易导致睡眠不佳,多进食一些百合也有安眠作用。4.萝卜萝卜是秋季最受欢迎的食材之一,它不...
这有一本《黑神话悟空》里的药材秘籍|健康热点
功效:安神定惊,明目去翳,解毒生肌主治:用于惊悸,怔忡,癫痫,惊风搐搦,烦热消渴,喉痹口疳,目生翳障,疮疡久不收口。地金莲:又称千瓣莲花地金莲性味:苦、涩;性寒,功效:止带、止血等主治:治疗崩漏、白带、便血等。藕:作为食材兼药材,好吃又好用...
养肺最佳时期来了!润肺清热,入秋少生病!先自测肺功能
推荐两款养肺食疗方??????百合银耳羹图片来源于版权图库,请勿转载食材:百合15克,大枣5粒,银耳20克,冰糖20克,水适量(www.e993.com)2024年9月23日。做法:将百合用温水泡软(新鲜百合洗净即可),大枣去核后切小丁备用,银耳用水泡软洗净、去硬蒂后,放入搅拌机,加2杯水,稍打碎约30秒,勿打得太细,以保持口感。将打碎的银...
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
-您还可以根据个人的口味和身体需求,添加其他具有滋补作用的药材或食材,如党参、黄芪等。这些食材的加入,能进一步提升汤品的营养价值和滋补功效。第二种山药五谷不收也无患,只要二亩山药蛋,山药营养丰富,且药食同源不仅可以当做蔬菜,还可以煮粥煲汤当做主食,它里面淀粉含量丰富。可以用来制作粉条等深加工产品,秋天...
开胃健脾的药材有哪些?了解功效与图片展示
1.香菇茶:香菇被称为“植物肉”,具有丰富的大枣蛋白质、微量元素和维生素,其对增强免疫力和补充营养十分有效。香菇茶是将香菇切成片或粉末后,用沸水泡沫,浸泡5-10分后饮用。香菇茶具有开胃健脾的高良作用,其适合食欲不振的腹泻人群。2.芡实茶:芡实是一种滋补养颜的以下食材,含有丰富的性植物蛋白、多种维生素...
老人冬季更需要养肺!医生推荐6个方法
冬季养肺推荐6个实用方法1.一杯热水经济实惠喝热水是好习惯,不仅能解渴,还能润肺,平时可以倒一杯热水,对着吸入水蒸气,也有助滋润肺脏。2.主动咳嗽换气清肺晨起开窗通风换气,可选择空气清新处主动咳嗽,不仅可以清除呼吸道及肺部的杂物,还可以增加肺活量,提高肺的免疫功能。
吸烟最伤的是肺,养肺,日常多吃4种清肺小食材
长白山百结全株可入药,其嫩叶可调制保健茶叶,具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎,慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。要想更能发挥丁香叶养肺润肺的功效,可搭配广西的金桂。广西的桂花具有止咳化痰的功能,可温肺除湿而化痰,适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。