怕冷的女人,深秋常吃八道菜,御寒暖身增强体质,手脚暖和过秋冬

1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入葱姜蒜末、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,铺在蒸盘底部,再放入腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、虫草花瘦肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

金虫草的吃法与功效是什么

1.泡水喝:北虫草是一种中药材,味甘,性温,归肝经和肾经。将北虫草用开水冲泡以后饮用,能够起到辅助滋阴润燥的作用,对于改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的帮助作用。2.炖汤:患者还可以在医生指导下使用北虫草与排骨一起炖汤喝,营养价值比较高,喝了以后也可以达到滋补身体的效果,对身体健康有一定的好处。3....

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

五、墨鱼桂圆排骨汤食材准备:墨鱼干、排骨、桂圆肉、红枣、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.墨鱼干提前泡发,然后切成小条放入炖锅中,接着把桂圆肉和去核红枣也清洗好,再和姜片一起放入。3...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

煮好后,加入食盐和鸡精调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。五、虫草花排骨汤准备食材:排骨,虫草花,鹿茸菇,姜片,红枣。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,沥干水分备用。2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水...

八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻

一、虫草花莲子排骨汤食材准备:虫草花、莲子、胡萝卜、甜玉米、排骨、姜片。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再清洗干净虫草花和莲子,也...

30种滋补烫的做法及功效,爱养生朋友的福音,一天一碗精神一整天

做法:1.鸡肉放在热水里面过一下,然后沥水备用2.准备红枣,香菇,枸杞,3.把鸡肉,香菇,红枣,枸杞,姜放进锅里大火煮4.大火煮滚10分钟后转小火煲一个小时,放盐就可以了4.鲫鱼头豆腐汤健康功效豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力...

14款排骨汤的做法大全,大人小孩都需要补

虫草花排骨汤功效:此汤对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。原料:排骨,虫草花辅料:盐,水做法:1、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中备用。2、洗净高压锅,倒入排骨和虫草花。3、加适量水,适量盐,稍遥匀。4、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小...

虫草花煲汤配什么好 虫草花营养煲汤做法大全

虫草花煲汤配什么好:虫草花玉米排骨汤材料:排骨500克,玉米1根,虫草花15克,盐适量,姜适量,枸杞适量。做法:1、首先将玉米切段;排骨砍成块;姜切片。2、锅中倒入小半锅清水,下入排骨,焯出血水后,捞出入凉水洗净。3、准备好电炖锅,将排骨倒入锅内,接着放入玉米、虫草花、姜片,倒入半锅清水,以盖过食材为...

冬至到了,推荐5款药膳炖汤助防疫!

5.虫草花菌菇瘦肉汤材料:虫草花20g、香菇3朵、茶树菇10g(还可以自行增添姬松茸、竹笙等菌菇)瘦肉200g,大枣几颗。功效:补虚、提升免疫力适用人群:普遍人群适用8个禁忌千万别犯,小心落下病根!1.忌整天不开窗冬天来临,很多人怕冷不敢开窗。殊不知,反而容易诱发疾病。长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜...

花胶和什么煲汤最适合花胶煲汤的做法大全!

花胶瘦肉汤美味而又营养,含丰富的蛋白质及胶质,具有滋阴养颜等功效。花胶鸡脚汤食材:鸡脚6-8个,猪骨200克,花胶3-4条,冬菇6朵,红枣6个,姜片适量做法:1.花胶泡发好,变软切块;2.鸡脚除去脚甲,洗净,姜片和料酒,焯水,捞出洗净备用;3.猪骨洗净,砍块,加姜片冷水下锅焯水,捞出洗净备用;...