明日小雪,推荐这4款营养汤,天冷做给家人喝,身体暖暖过冬天
第四步,接着放入鸭肉翻炒,翻炒片刻,再倒入热水,大火烧开,转小火炖2功效小时。第五步,最后加盐调味,出锅后撒些葱花即可。四、滋补乌鸡汤食材:乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、盐。做法:第一步,乌鸡斩成下快,然后冲洗干净血水备用。第二步,乌鸡放入锅中,加姜片和红枣,倒入适量清水,大火烧开,转小...
想过年必学!羊肉汤这样做不腥不膻,不用放香料鲜美又营养
羊肚菌羊肉汤食材羊肉500克,羊肚菌、竹笙、鹿茸菌、虫草花、茶树菇适量,姜一块、米酒1勺,盐适量。做法第一步准备用来煲汤的配料,羊肚菌、茶树菇、虫草花为主,其他菌菇类可以多放一些。第二步把配料用清水浸泡10分钟左右,多冲洗几遍,把泥沙和杂质洗干净。第三步羊肉加入一勺盐...
冬日暖汤,你pick哪一款?
6.转成中小火,放入适量红糖块。7.将红薯煮软,可以用筷子插一下,能轻松去说明就好了,出锅前放入枸杞。肉汤PART.01苁蓉当归羊肉汤材料:肉苁蓉20克,当归15克,羊肉300克,生姜5片,调料适量。做法:1.食材洗净沥干,切块备用。将羊肉放入沸水焯烫,捞起沥干。2.锅放入植物油烧热,将羊肉放入大火快炒至颜...
食聊| 开年畅饮6款汤,美味健康喝起来~
1.乌鸡洗净去内脏。2.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,大火煮开去上沫,文火煮2~3小时,至鸡肉酥烂为度,去掉药物,加盐调味,食肉喝汤。功效:补气养血、补益肝肾;用法:适用于中老年气血不足,头发脱落,腰腿痛等气血两虚、肝肾不足者。PART.03枸杞子羊肉粥材料:枸杞子30克,羊肉100克,大米150克,葱白...
冬天进补,开春打虎
1.羊肉汤材料:虫草花50g、肉苁蓉30g、羊肉500g、大枣3枚、生姜2片、白酒少许。做法:将上述材料加水适量,隔水炖2小时,下盐调味食用。功效:补肝肾,益精血。可用于肝肾不足,头晕眼花及飞蚊症。2.山药枸杞炖甲鱼材料:鳖鱼1只(约1500g)宰杀砍块,山药30g、枸杞子30g、黄芪10g、红枣3枚(去核)、生姜3片、...
“大雪进补,开春打虎”,大雪节气,别忘了吃这5样进补,快安排
做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再换水洗净,沥干水分(www.e993.com)2024年9月18日。虫草花洗净,沥干水分。排骨放进大碗,加入料酒、生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、油抓拌均匀,腌制两个小时左右。腌制后,盘内放入适量虫草花,再放入排骨,放好后将剩余的虫草花放在排骨上面。
关于冬日调养的那些事
功效:本药膳具有补虚养血,散寒止痛的功效。其中当归补血活血,调经止痛;生姜解表散寒,温中止呕;羊肉温中暖肾,益气补虚。合而为汤,补而不腻,温而不燥。注意:羊肉性热,阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-5枚,红枣2枚,陈皮3克。
...养生范儿”|蒸饺|汤圆|牛肉|虾仁|绿豆|八宝饭|羊肉汤_网易订阅
党参虫草花蒸鸡是一道美味的药膳,健脾养胃,补气养血,护肝养肝。用食疗调理身体是不错的选择,又美味又健康哦。一起来试试吧!10.薏仁赤小豆蒸鲈鱼这道菜可以祛除体内湿气、美容养颜,具有减肥功效,是一款养生保健的好菜。十道年夜菜愿您十全十美
【煲靓汤】冬吃羊肉赛人参
功效:此汤补中健胃、益肾壮阳,尤宜于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振等症。04广式御寒羊肉煲材料:新鲜羊腿肉两斤,马蹄6-8个,胡萝卜一根,虫草花30克,腐竹两支,竹蔗两小段,生姜100克,蒜3瓣,蒜苗一根。做法:羊肉洗净切块,沥干水分;马蹄洗净,去皮;胡萝卜洗净去皮切块;虫草花洗净;腐竹折成小段,用水浸泡...
低至19℃!这10款「秋日靓汤」简单又滋补,懒人也能煲!
6.大火烧开,水开后撇去浮沫,转中火炖煮30分钟后,转小火继续炖煮1.5个小时。7.出锅前十分钟加入枸杞和盐调味即可。05猴头菇猪骨汤1功效(仅供参考):有助消化、健胃、益肾精2食材:猴头菇25克、虫草花10克、莲子10克、黄花菜10克、玉米1只、胡萝卜1个、猪骨头适量、食盐适量...