中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了
咸汤做法:1.排骨或者鸡肉等经过焯水后备用2.将洗干净的材料和肉放进锅里加入适量的水,煮沸后转小火炖1小时即可。2.祛湿的五指毛桃淮山芡实汤如果你感觉自己脾虚湿气重,推荐这个五指毛桃淮山芡实汤,可以祛湿补气,山药、莲子、芡实、五指毛桃都很适合脾虚气虚的人食用。打工人内耗严重,要卷工作,面对领导同事强...
广东煲汤食谱大全,这些你会做吗?
做法:尾切成小段,放水中浸泡掉血水,尾切成小段,放水中浸泡掉血水,尾切成小段,放水中浸泡掉血水,炖锅中加入水,放入牛尾,姜片。用文火炖汤的功能,将牛尾汤煲好,煮好的汤加入少许盐调味搅拌均匀,装入碗中,撒上葱花即可第八名:党参黄芪炖鸡汤党参黄芪炖鸡汤可谓是广东省的一道传统名菜,属于粤菜系的代表之一。...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。2、清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝。配汤——鸡骨草瘦肉汤;3、大米粥1碗;清炒苦瓜1份;什菌一品煲1份(有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧绷的神经,具有很好的开胃作用。)4、麻油心头汤;5、麻油猪肝+...
高考在即 送给考生的饮食秘籍
2.瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。●晚餐食谱1.红豆薏米粥+凉拌黄瓜原料:红豆50克,薏米50克,水800毫升,黄瓜1根。做法:红豆和薏米提前浸泡2小时,然后一起放入...
星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!
白扁豆瘦肉汤材料:白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。做法:瘦肉洗净,焯水后切细末,与白扁豆一同放入锅内炖1小时,出锅时加盐即可。效用:具有健脾和胃、祛湿功效,适用于小儿脾虚或暑湿泄泻。煮水白扁豆水材料:选择带壳的白扁豆30克,炒焦。或者直接用在药店买炒过的白扁豆30克。
【健康】夏日养生用“三花”,解暑除湿够用啦!
功效:清热解毒、生津化痰,对于内热较盛导致的咽痛、疖肿等具有一定疗效(www.e993.com)2024年10月7日。脾胃虚寒者不宜服用。金银花瘦肉粥做法:先将50g糯米洗净并浸泡2小时备用。将40g猪瘦肉洗净切碎,用盐及料酒腌制15分钟备用。向砂锅中加入适量水,煮开后加入洗净的金银花5g,炖煮10分钟。随后将金银花捞出,向砂锅中加入糯米并炖煮40分钟。
就在今天4时51分,228年来最早!|陈皮|苦瓜|桑葚|生姜|党参|黄皮|西...
功效:健脾开胃、理气消食、清热解毒、化痰止咳。03党参黄皮瘦肉汤材料:党参30克,黄皮50克,瘦肉500克,生姜3片。做法:将黄皮冲洗干净;瘦肉洗净并焯水,大火煮开后转小火煮半小时;加入黄皮、党参、生姜,用小火炖煮半小时,调味后即可食用。功效:健脾益气,行气和胃。
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
1、佛手茯苓瘦肉煲材料:佛手10克,茯苓25克,山药20克,陈皮5克,猪瘦肉200克,生姜10克,大枣10枚。做法:将猪瘦肉洗净,切片。其余用料洗净;生姜拍烂,备用。全部用料放入锅内,加适量水,大火煮沸,小火煮至肉烂,加精盐调味即成。功效:补脾柔肝、和胃祛湿。适合脾虚肝旺、消化不良、腹胀腹痛、大便稀烂等证。
全国气温“大跳水”!广东下周将有一股“凉”空气,温度低至……
雪梨玉竹蜜枣瘦肉汤材料(2-4人份)雪梨2个,玉竹15克,猪瘦肉100克,蜜枣2个。烹饪方式所有材料文武火煲1个小时即可。雪梨:雪梨甘微酸,性偏寒,有滋阴润燥,生津止渴的功效。玉竹:有滋阴润燥,生津止渴的功效。川贝冰糖炖雪梨材料(1人份)雪梨1个,川贝5克,冰糖10克。
国医大师的肿瘤食疗经:银杏橄榄冰糖水、鲍鱼莲子瘦肉汤
(2)鲍鱼莲子瘦肉汤材料:鲜鲍鱼1~2只(鲍鱼肉70~80克),莲子30克,猪瘦肉100克。做法:鲍鱼洗净去肠脏。莲子去心。猪瘦肉切片。将三物一起连鲍鱼壳加水慢火炖2小时,和盐调味温服。功效:补中益气,滋阴填精。鲍鱼即鳆鱼,又称九孔螺,味甘性平,肉鲜美,富含蛋白质及多种氨基酸,有滋阴清热、益精明目的功效。