最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

一方面,五指毛桃能祛湿化痰;另一方面,易感湿邪之人,大多气虚不固,腠理疏松,而五指毛桃能健脾益气;最后,“着痹”病位在关节、筋脉,五指毛桃入肝经,而肝主筋,主全身筋膜,与肢体运动有关,五指毛桃能养肝,因此能起到很好的舒经活络的作用。五指毛桃食疗方材料乌鸡1只,五指毛桃50克,熟地15克,枸杞15克,生姜...

樱桃具有补中益气健脾和胃功效!樱桃养生食疗作用

樱桃还可以用来治疗烧伤、烫伤。此外,樱桃树根有很好的驱虫、杀虫作用,能祛除体内的蛔虫、蛲虫等。美容养颜樱桃含有多种营养素,尤其是富含铁质,有促进血红蛋白再生、润肤、美容防皱等作用,经常食用樱桃可美容养颜,使皮肤变得红润、光滑、嫩白。养生厨房虾仁樱桃沙拉补中益气+利尿通便材料樱桃50克、虾仁30...

童参,见过吗?食疗佳品,能健脾益气、生津润肺

[功效]宁心安神,益气健脾。[主治]体虚乏力、食少纳差、失眠多梦者。[评注]酸枣仁宁心安神养肝,太子参补肺健脾、益气生津,鸡蛋白清肺利咽、清热解毒,火腿健脾开胃、生津益血,香菇补益胃气,能强心健体。4.益气养心粥原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。做法:将太子参、山药、莲子、粳米...

这个“养生大瓜”秋天一定要吃,补气益肺,健脾和胃!教你3个食疗方...

种子南瓜子利水消肿,瓜藤有清热的作用,南瓜叶润肠通便,南瓜蒂还有消肿止痛、解热止渴等的效果,可谓“一身是宝”。01美味南瓜,功效多多中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效。明代兰茂所著《滇南本草》记载:南瓜甘温,能够“润肺益气、化痰排脓、治疗咳喘、利尿”。保护...

益气补脾 细数板栗3大食疗功效

栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。细数板栗3大食疗功效1、益气补脾,健胃厚肠《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”、“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”,现在营养学指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,...

冬吃莲藕补中益气健脾胃

莲藕是常用食材之一(www.e993.com)2024年12月19日。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”。莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。给大家推荐两款食疗方:冰糖炖莲藕:莲藕150克,冰糖10克。莲藕带节,洗净后切薄片,与冰糖一同放入炖盅,隔水慢炖1个钟即可服用。功效:补益脾胃,益血...

鸭子身上的这个东西,温中益气,健脾胃还强筋骨,非常好!

3.鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用4.中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。醉香鸭舌材料:花雕卤水800毫升、鸭舌半磅、姜片2片Step1.煮水加姜片,水滚后加入鸭舌,再煮滚。

各大名著对于黄精功效的记载

《药鉴》:黄精除风湿,壮元阳,健脾胃,润心肺,旋服年久,方获奇功。《本草经疏》:黄精君,纯得土之冲气,而禀乎季春之令,故味甘气和性无毒。其色正黄,味厚气薄,土位乎中,脾治中焦,故补中。脾土为后天生气之源,故益气。中气强,脾胃实,则风湿之邪不能干,故除风湿。五脏之气皆禀胃气以生,胃气者即...

中药养生,这7个经典养生食疗汤,总有一款适合你,赶快收藏!

既能健脾养胃以益气,又能养肝行滞以补血,适用于一切因气血不足所致之症。打开网易新闻查看精彩图片7、十全大补汤—温补气血经典方,温阳+益气+养血温补气血的功效,用于治疗心悸、眩晕、自汗和气血两虚证。症状多见有面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

【郑凯林+林莉】季秋时节—重于滋阴润肺,健脾益胃!

莲藕补五脏,和脾胃,益血补气;藕粉性稍凉,有生津清热、健脾益气的功效;红枣补中益气、补血润心肺。3种常见的食材搭配成红枣莲子藕粉羹,可固精气、乌须发、润肤养颜、补益心脾、滋阴养颜、安神等。藕粉脂肪含量低,碳水化合物含量高,所以患糖尿病者不宜一次大量食用。