夏天坐月子不能吹空调?不同体质如何食疗?名中医告诉你真相→

生化汤功效:生新血,化旧淤,促进身体恢复和子宫修复材料:当归30克(建议用全当归)、川芎9克、桃仁9克、炮姜3克、炙甘草3克制作方法:煎制时需要加入250毫升黄酒,增强药效,再加入1000毫升清水,大火煮开后转中火煎90分钟,煎成150毫升即可。可以加红糖调味,但不建议加肉,以避免因产后一周脾胃功能较弱,不易消化。

为什么坐月子要喝生化汤?顺产妈妈一定要吃的3款月子餐

功效:这款月子餐主要功效是补气养血,活血化瘀、促进宫缩,祛除恶露的功效。如果产后妈妈面色青白,四肢不暖,身体虚弱的产妇,可以起到调养滋补的效果。但是这个汤不宜多吃,最多喝半个月就可以,避免引起失血过多。准备材料:大米50克、当归15克、桃仁15克、川芎6克,黑姜10克,甘草3克,红糖10克(可以适当添减)制作...

产后月子食谱及做法 产后经典月子菜100例

功效:加快产妇肠胃蠕动,缓解产后便秘。生化汤粥材料准备:当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草、粳米、红糖制作方法:1、将当归、川芎、甘草、桃仁等药类煎煮,只留下汁;2、另起锅放入粳米和药汁煮成粥,出锅前放入适量红糖即可。功效:止血化瘀,去恶露。南瓜薏米粥材料准备:米饭、南瓜、鸡蛋、薏米、...

女人坐月子:产后第一周吃什么好?4种月子汤让产妇恶露排净

小米粥对于产后气血亏损、体质虚弱的新妈妈来说有很好的补益作用,它还有健脾开胃,帮助恶露排出的功效。打开网易新闻查看精彩图片3.生化汤中医常用生化汤来加速恶露的排出,进而调节子宫的收缩。生化汤是由当归、川穹、桃仁、炮姜、炙甘草组成,具有补血化瘀的功效,一般在产后2-3天开始服用。如果自己做嫌麻烦,可直接...

坐月子,一日三餐吃什么?营养专家都为你写好了

补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫,促进泌乳分泌为主,修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官;促进子宫收缩,恢复子宫的正常机能。产后第三阶段(16-24天)饮食目的:增强体质、养血补气、滋补元气、补精补血食谱推荐:早餐:姜蛋炒饭、肉片青菜汤、猪脚姜醋(1小碗)...

每天一道月子餐:清除废血、代谢排毒就用它!

月子餐今天小编就给大家分享一下,月子第一周清除废血、代谢排毒都需要多吃哪些食物(www.e993.com)2024年11月20日。1、生化汤生化汤“生化汤”其实是中医的一剂药方的名称。中医认为,淤血不去新血不生,产妇第一周服用生化汤有助于清除体内的废血(淤血),进而促进产后恢复,也是产妇在生产后喝到的第一口食物。生化汤的配方和比例:当归...

顺产坐月子的月子餐30天食谱安排

生化汤每日300CC,分三次喝完,每次100CC。月子餐功效说明麻油猪肝:清除淤血,将子宫内的血块打散以利排出乌鱼或黄花鱼:肉质细嫩,炖汤易吸收,乌鱼有促进伤口愈合之效生化汤:活血补虚,怯恶露,收缩子宫红豆汤:强心利尿,清除体内废水并通过尿道排出;红豆多吃易胀气,故每日须控制在二碗以内...

宝妈饮食要重视,月子食谱重在一排二调三补

1、生化汤:生化汤,又有“产后第一汤”的美誉。具有养血祛瘀,温经止痛之功效。帮助宝妈把多余水分、毒素及恶露排出体外。2、红枣水:可饮用适量的红枣水,红枣具有补血功效,对气血虚弱也有益处。3、产后身体虚弱、胃口较差,饮食宜清淡、易消化为主,可吃些小米粥、汤面、蔬菜汤等。

流产后四招坐好“小月子” 至少要卧床休息2~3天

食用前加少许盐调味。功效：流产后体虚、体倦乏力、有自汗症状者，适当吃鸽肉饮此汤，有助益气、补血、理虚。4.生化汤材料和做法：主方为当归15克、川芎10克、泡姜5克、桃仁5克，可视个人情况加减，也可加入肉类一起熬汤喝。功效：化淤、散寒，流产后体虚者宜每天服一次，连服3~5天。

坐月子东西方差异,老辈坐月子禁忌有哪些

产妇在分娩时会失血耗气,所以产后多血虚,寒邪易乘虚而入。寒凝血淤,容易使恶露不能畅行,淤血凝滞则会引起产妇小腹冷痛。这种产后腹痛是血虚、血淤夹寒引起的,用药的基本原则应是补虚、化淤、祛寒。生化汤兼具以上三种功效,所以,是产妇补体养身的妙方。