“小暑喝汤,一年不蔫”,明日小暑,分享6道汤,腿脚有劲不受苦

推荐一道木耳红枣汤,很适合女性为身体补充元气和营养。准备食材:红枣、干木耳、陈皮和红糖。1、干木耳洗掉灰尘放入清水中,浸泡至完全泡发,红枣洗净对半切开后去掉果核,陈皮加入清水中浸泡。2、浸泡后的木耳洗净后,放入清水锅中煮10分钟左右。3、加入木耳和陈皮,再煮20分钟左右,加入红糖搅拌均匀。——老井说—...

秋季肌肤保养秘籍,除了防晒,喝八道汤更有效?

因此,秋天太阳光照强易晒黑,建议大家做好防晒和防紫外线工作,同时多喝八道可以美容养颜的营养靓汤,补水保湿,保护皮肤过秋天。接下来,我分享一下这八道汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、青瓜虾滑鸡蛋汤准备食材:青瓜、虾滑、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、准备好虾滑,然后把青瓜清洗干净切薄片,接着把...

调查|保健食品与普通食品混放,搭配售卖吹嘘功效

在线上平台,保健食品和普通食品搭配销售,并鼓吹功效在另一家保健食品旗舰店,记者从“宝贝”列表中也既能看到带有保健食品标识的辅酶Q10软胶囊、山楂茯苓陈皮颗粒,维生素E软胶囊等,也能看到不带保健食品标识的地龙蛋白纳豆压片糖果、牛脾肽鸡内金益生菌软糖等。特殊食品在网上究竟能否混放销售?市场监管总局发布的《...

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振、口干口苦、舌苔厚腻等不适,尤其适用于高血压、高血脂人群出现上述症状者。原标题:《“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→》

陈皮是个宝,"二饮一食"巧妙搭配,化痰湿、健脾、养气血

陈皮巧搭配一:饮煮水:陈皮+生姜+鸡蛋:化痰止咳陈皮煮水可以发散更多功效。泡水:陈皮+葛根:排毒清肠道和醒酒注意:陈皮和葛根泡水前要清洗哦!二:食陈皮+牛肉+山楂:化痰湿、养气血三:戴陈皮香囊:安神舒缓、清热祛湿是用陈皮和芳香类的草药搭配在一起,如沉香、薄荷、冰片等,可以驱蚊醒脑。

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

鸡蛋花甘、微苦,性凉,具有清热、利湿、解暑的功效(www.e993.com)2024年11月5日。《岭南采药录》载其“治湿热下痢,里急后重。又能润肺解毒”。推荐食疗1、鸡蛋花陈皮饮食材:鸡蛋花3克,陈皮2克,生姜2片。制作:以上食材一同放入砂锅中,加清水大火煮沸后即可饮用。适宜人群:湿热痰多,兼见口苦、苔黄腻、大便黏腻臭秽者。

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

功效:健胃益气,适宜慢性胃炎纳差、乏力者食用。淮山薏米生鱼汤材料:生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。做法:1.洗净宰好的生鱼,斩成几段;淮山和薏米洗净。2.陈皮用清水泡软,刮去白瓤;拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼肉,煎至微黄。

煲什么汤祛宫寒湿气效果好

煲当归生姜羊肉汤、香附乌鸡汤、艾叶煮鸡蛋、茯苓芡实莲子瘦肉汤、陈皮老鸭汤等食物具有一定的温补效果,对于祛除宫寒湿气有一定的辅助作用,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有温经散寒的作用。其中当归味甘辛温,入肝、心、脾经,而生姜则性微温,...

千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

六、陈皮瘦肉水瘦肉水不油腻,很好吸收,又有营养,汤水清甜,适合体质虚弱者喝,有助于恢复身体,增强体质,每周两到三次,可以搭配一些其他药食同源的食材。食材:背脊肉、陈皮做法:1、背脊肉剁碎,这个肉煮出来的水自带清甜,不油,超推荐!这个部位富含氨基酸!

三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健

1、清炖羊肉(+陈皮+萝卜)清炖羊肉里面加萝卜,也许我们忠实的粉丝朋友也知道是什么道理,就是理气、去膻、去油。其实还有一点,羊肉性温,有时候吃了会燥,这个时候吃性寒的萝卜,正好去燥、降火。除了萝卜外,清炖羊肉里还要加的是新会陈皮,能够理气化痰、健脾和胃,和羊肉放一起,既去了羊膻味,又适合手脚发冷、腰...