秋天调养脾肺,建议八道汤大家要多喝,健康脾肺,增强体质过秋天

秋天调养脾肺,建议八道汤大家要多喝,健康脾肺,增强体质过秋天,山药,红枣,莲子,瘦肉,鸡肉,虫草花,胡萝卜,无花果,调养脾肺

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

瑶柱冬菇虫草花鸡汤瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配,这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于滋阴润燥。黑豆红枣莲藕猪蹄汤黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲,不仅口感丰富,还能滋阴补血、美容养颜。文字广州荔湾发布编辑部李欣煦,潘毅讲堂视频荔湾区融媒体中心冯军宝江河水编辑骆福珍...

夏天雨多易乏力,建议多喝八道补血养胃汤,补充气血,解乏又养胃

2.清洗干净羊肚菌、虫花草、虫草花、无花果和去核红枣,然后一起放入炖锅中,再加入姜片和适量的清水。3.最后再中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、石斛玉竹瘦肉汤食材准备:石斛、玉竹、西洋参、麦冬、莲子、去核红枣、瘦肉、姜片、葱段。做法流程:1.瘦肉清洗干净切小块,然后冷...

补肺气虚吃什么汤好

常饮此汤可养肺阴、清肺热,对肺燥干咳有一定疗效。但感冒期间不建议食用,以免加重病情。4.虫草花炖乌鸡虫草花性平味甘,入肺经,有补肺益肾、止血化痰的功效;乌鸡肉质细嫩,营养丰富,二者同食能够补肺益肾、滋阴养血。对于肺气虚引起的久咳不止、体倦乏力等症状有一定的调理效果。但外感风寒或湿邪侵袭者忌服。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

紫菜、熟猪肉、水发玉兰片、水发冬菇、胡萝卜、青豆,一看食材,就知道此汤为什么叫这个名字了。这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤...

7个虫草花药膳食疗方子

1、瘦肉洗净切大块,放入滚水中川烫去血水和杂质;所有干货浸泡10分钟;2、将所有食材入锅,用大火煮滚后,转小火煲2小时,最后放盐调味即可(www.e993.com)2024年11月8日。4、无花果虫草花炖排骨汤食材:无花果,南北杏,蜜枣,红萝卜,玉米,龙骨,虫草花。做法:1、冷水将龙骨煮至沸腾,以便把血水杂质逼出,然后用冷水冲干净备用;...

广州日报-运脾化湿增强体质 清爽应对多雨天气

清明时节雨纷纷,湿气重是这段时间的特点,湿困脾胃导致纳呆、纳差,用健脾燥湿利湿的白术、燥湿行气的陈皮运化脾胃,搭配鸡屎藤,使本汤起运脾化湿、消食化滞的作用。黑蒜虫草花炖瘦肉主要功效:健脾,调节免疫力推荐人群:男女老少均适合材料:黑蒜2个,干虫草花20克,陈皮1小瓣,生姜2片,瘦肉200克(3人量)...

广州日报数字报-运脾化湿增强体质 清爽应对多雨天气

清明时节雨纷纷,湿气重是这段时间的特点,湿困脾胃导致纳呆、纳差,用健脾燥湿利湿的白术、燥湿行气的陈皮运化脾胃,搭配鸡屎藤,使本汤起运脾化湿、消食化滞的作用。黑蒜虫草花炖瘦肉主要功效:健脾,调节免疫力推荐人群:男女老少均适合材料:黑蒜2个,干虫草花20克,陈皮1小瓣,生姜2片,瘦肉200克(3人量)...

鸡蛋是肺结节的“发物”?避开这4种食物,肺好人健康!

功效:滋阴润肺,清热解毒,化痰散结。适用于肺热咳嗽、痰多、肺结节等症状。2.虫草花炖排骨材料:虫草花10克,排骨500克,姜片、葱段、料酒、盐适量。做法:将排骨洗净,放入砂锅,加入姜片、葱段、料酒,炖煮30分钟。加入虫草花,继续炖煮20分钟,加入适量盐调味即可。

新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴

“花”是虫草花,性味平和口感好,也可以当一种菌菇类菜肴来吃,对于改善疲劳,调整免疫力都会有一定帮助。这个鸡汤很清甜,也不会很补,一家老少都适合。这道汤水比较花时间,可以趁假期未结束和家人一起研究一下。汤水推荐莲藕红枣蚝豉墨鱼汤主要功效:健脾益气、滋阴养血...