千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

瘦肉水不油腻,很好吸收,又有营养,汤水清甜,适合体质虚弱者喝,有助于恢复身体,增强体质,每周两到三次,可以搭配一些其他药食同源的食材。食材:背脊肉、陈皮做法:1、背脊肉剁碎,这个肉煮出来的水自带清甜,不油,超推荐!这个部位富含氨基酸!2、新会陈皮,一小块即可,怕太苦可以刮掉囊,洗干净。3、将准备好的...

灵芝同黄芪炖功效,灵芝与黄芪的完美搭配:炖的功效解析

陈皮具有理气消食、止咳平喘、解酒醒神等功效。陈皮还可用于烹饪,为菜肴增添香气和口感。陈皮富含橙皮苷等有效成分,可用于调理胃肠功能不佳、胃口不开等问题。总结:普洱茶、西洋参、黄芪、枸杞和陈皮都是具有药用价值的茶行业产品。它们各自具有丰富的营养成分和功效,对身体健有着积极的影响。无论是作为传统材还是在...

秋季养肺:呼吸健康与食疗方法

22.**参麦雪梨陈皮瘦肉汤**:具有清燥润肺,健脾化痰的功效。23.**北芪淮山瘦肉汤**:补益肺脾,养阴和胃。24.**最佳养肺时间**:上午7-9点进行有氧运动,凌晨3-5点保证充足睡眠。25.**最便宜的养肺法**:开怀大笑,有助于清理呼吸道,改善肺功能。26.**最简单的养肺法**:用鼻子吸入热...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

截断了“水湿内停”之源,“痰”也就难以产生了。其中,老广熟悉的陈皮就是非常推荐的一种食材,有理气健脾,燥湿化痰之功。日常保健用陈皮3克泡水、泡普洱茶,或者煲粥来吃,也能起到春季化寒痰、排痰湿的功效。食疗可试试三茶+二汤陈皮玫瑰花普洱茶材料:广陈皮10克、玫瑰花10克、生普洱适量。做法:将广...

气清景明,要记得顺时养生

功效:健脾利湿止泻,对于健脾湿重、大便稀溏者尤宜。藿香陈皮饮材料:藿香10克,陈皮5克,糖适量。做法:藿香、陈皮放煲内,加水2碗,水煎片刻,去渣加糖,代茶饮。功效:芳香化湿、行气消滞,适用于体倦身重,脘腹滞满,舌苔白腻之人。疏肝健胃饮

冻到发紫!今冬最强寒潮已启程,广铁部分高铁列车停运→

功效:和中开膈,温肺散寒,治嗽化痰,醒酒消食(www.e993.com)2024年11月11日。6板栗核桃瘦肉汤用料:核桃肉50克,板栗肉100克,瘦肉200克,生姜3片,陈皮1瓣做法:瘦肉洗净切块;板栗开水浸泡去皮,与核桃、陈皮浸泡备用;所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火再煮1小时,加入适量食盐调味即可。

大雪过后,这个部位要重点保护!推荐六道食养方

功效：和中开膈，温肺散寒，治嗽化痰，醒酒消食。6.板栗核桃瘦肉汤用料：核桃肉50克，板栗肉100克，瘦肉200克，生姜3片，陈皮1瓣做法：瘦肉洗净切块；板栗开水浸泡去皮，与核桃、陈皮浸泡备用；所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火再煮1小时，加入适量食盐调味即可功效：补肾益精，健脾养胃文...

陈皮北芪泡水的作用

核心提示:陈皮北芪泡水具有补气固表、健脾开胃、行气消痰、祛湿化滞的功效和作用。陈皮北芪泡水具有补气固表、健脾开胃、行气消痰、祛湿化滞的功效和作用。1.补气固表北芪具有补气升阳的功效,能够提升机体抗病能力;陈皮能起到一定的补中益气效果,从而达到补气固表的目的。

寒冬喝碗养生汤 “暖笠笠”迎元旦

●陈皮麦芽瘦肉汤材料：瘦肉250克、陈皮5克、麦芽15克。功效：健脾开胃，行气消滞之效，适用于饮食积滞、消化不良所引起的腹胀。●谷芽麦芽陈鸭肾汤材料：谷芽15克、麦芽15克、陈鸭肾一个、排骨250克。功效：健脾开胃，补肾消滞，特别适宜小孩、老人厌食症。走得多——养肝补肾虽说不能长途游，但还是困不住...

淮芪茯苓炖排骨汤

汤品点评:北芪性味甘温,可补气升阳,益气固表,用于脾肺气虚所致的神倦乏力,气短懒言。淮山性味甘平,具有补脾养肺,益精固肾,是有名的益气健脾的药食,与北芪合用,增强补中健脾之功。茯苓性味甘、淡、平,具有健脾安神、利水渗湿之功。在春季养生药膳中会常使用此药食,它能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗...