即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯好以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、莲藕胡萝卜猪骨汤准备...
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
一、参玉竹板栗乳鸽汤广东老人家常说“一鸽顶三鸡”,说的是乳鸽很滋补,适合补身子,这道沙参玉竹板栗乳鸽汤今天分享给大家食材:乳鸽2只、玉竹20克、麦冬20克、板栗150克、沙参20克、无花果做法:1、先把所有的药材,就是玉竹、麦冬、沙参这些,放到水龙头下冲冲干净。乳鸽也要处理一下,先用水焯一下,就是把...
今日养生方|五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋
润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士,亦可作为保健食用。麦冬天冬百合煲瘦肉汤原料麦冬10克,天冬10克,百合5克,瘦肉250克,盐适量。点评润肺止咳、清热化痰,尤其适用于阴虚干咳无痰者,及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。沙参玉竹乌鸡汤原料...
立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤!
它是一种适合所有季节的炖品,可以缓解咽喉疼痛,也可以搭配橄榄汤解暑。材料:排骨,橄榄,玉米,麦冬,实用性:1、将原料洗净,去核橄榄(为了口感更好,可以对半切开)来源:httpjmdn888(httpszrgdz)来源:httpcharityassociation(httpakozykornerbb)来源:http:...
焦虑熬夜也会咽喉炎 教师护嗓有方
适合:急、慢性咽喉炎,声音嘶哑。3、胖大海冰糖茶做法:胖大海4个,冰糖适量泡水喝。适合:急、慢性咽喉炎,咽干声嘶。4、石斛麦冬橄榄瘦肉汤做法:石斛30克,麦冬30克,橄榄3个,猪瘦肉200克,同煲汤。适合:慢性咽喉炎、咽干喉痛,声音嘶哑。文|林清清通讯员胡颖仪陈佳佳...
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒
二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬(www.e993.com)2024年9月19日。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。3、瘦肉冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用。4、青橄榄洗净对半切块,拍扁也行,这样煮的时候味道容易煮出来。5、把准备好的瘦肉、青橄榄、石斛...
立秋气降暑未休,滋阴养肺莫悲秋
功效:养阴生津,理气和胃。材料:排骨75g,鲜佛手15g,石斛5g,桂圆肉5g,生姜2片。制法:上述材料洗净,排骨切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。2.青榄螺头瑶柱汤功效:清热养阴,生津止渴。材料:猪瘦肉75g,青橄榄2颗,海螺头1个,江瑶柱1粒,生姜2片。
大城名园 万物和谐│夏季祛湿怎么吃?广东人的饮食智慧都在这个...
冬瓜切块,老鸭去除肥脂、斩件、“飞水”;除冬瓜外,其他食材放入汤煲中,加适量水,大火煮沸,转小火煲1小时,再下冬瓜煲煮30分钟,下盐调味,晾温食用。此汤能清肺消暑、健脾利水。橄榄橄榄性平,味甘、酸,归肺、胃经,能开胃生津、化痰利咽。橄榄雪梨炖瘦肉鲜青橄榄5-6颗,雪梨1个,瘦肉150克,蜜枣1个,...
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
而这款青橄榄瘦肉石斛麦冬汤则成为了冬季的救星。青橄榄独特的酸爽口感和石斛麦冬的草本药效巧妙结合,不仅让这道汤具有细腻的口感,还充满了养生功效。青橄榄含有丰富的维生素C和酸性成分,给汤品增添了一抹清新的风味。而石斛和麦冬则以其润肺、止咳、化痰的功效为汤中注入了神奇的能量。特别是在寒冷的冬天,这道汤...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。