女人是水做的,推荐八道汤秋天要多喝,补水保湿,美容养颜过秋天

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀上劲,接着揉成肉丸子放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄和麦冬,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水。3、最后隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。八、莲藕板栗花生排骨汤准备食材:莲藕、板栗、花生、排骨、姜片...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为“化痰王”。它不仅能清热解毒,化痰止咳,还能润肺益胃,是秋季养生的佳品。食材:橄榄8个、陈皮、猪骨头、蜜枣2个、枸杞、姜片做法:1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤...

...养生|养阴|咽喉|润肺|瘦肉|秋燥|芡实|莲子|调味|靓汤_手机网易网

这样子一份好喝又营养的汤水就完成,清清甜甜的润肺降燥。打开网易新闻查看精彩图片秋天天气凉爽,雨水少,空气也比较干燥,经常会喉咙不舒服,干痒。经常会听到此起彼伏的咳嗽声,这个时候要多吃点润肺补脾的食材,特别是多个点汤。这道苹果水就很适合,润润嗓子,健脾胃。2.瘦肉橄榄汤准备食材:瘦肉,橄榄,油...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:润肺止咳,祛痰利湿。普遍适宜,尤其适合素体脾虚,痰湿内盛而兼有肺燥者,表现为头晕乏力,咽干口干,咽痒咳嗽,口干鼻燥,小便不利,大便黏滞者等。西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入...

即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴

2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、莲藕胡萝卜猪骨汤准备食材:莲藕、胡萝卜、花生米、陈皮、蜜枣、猪骨、姜片、葱段。

立秋气降暑未休,滋阴养肺莫悲秋

功效:养阴生津,理气和胃(www.e993.com)2024年11月3日。材料:排骨75g,鲜佛手15g,石斛5g,桂圆肉5g,生姜2片。制法:上述材料洗净,排骨切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。2.青榄螺头瑶柱汤功效:清热养阴,生津止渴。材料:猪瘦肉75g,青橄榄2颗,海螺头1个,江瑶柱1粒,生姜2片。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

7、汤煮好后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将清汤与瘦肉一同盛入碗中,即可食用。青橄榄也是可以搅碎了吃的。这道热汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷天气中食用,有助于滋润肌肤、增强免疫力。冬季可以常煲给家人喝,老少皆宜哦。它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,有...

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

3、滋补肝肾:青榄石斛陈皮炖瘦肉还有助于改善肝肾阴虚导致的头晕目眩、腰膝酸软、视物模糊、肢体麻木、耳鸣耳聋、遗精、少腹冷痛、阳痿等症状;4、其他功效:青榄石斛陈皮炖瘦肉汤中的青蒿、黄芩、山楂、麦冬等,有助于清热解毒、养阴生津,对于热病津伤、烦渴少气、体弱多病等有一定的改善作用。

麦冬:秋季养阴、润肺清心上品,附养生汤膳

麦冬凉润,既能养阴润肺,又能降逆下气,润中带补,为滋阴降逆止咳之良药。用于阴虚肺燥、干咳、燥咳、劳热咯血等效果佳,同时麦冬对火逆上气、咽喉不利也有明显的疗效。这里给大家推荐一个简单滋阴润肺药膳:百合麦冬粥:百合10克,麦冬、北沙参各10克,粳米50克,青橄榄15克,川贝母3克。将上述材料放入锅中,加水煮...