老一辈的土办法不得不服,连着喝两周,老公晚上明显感觉不一样了

这黑豆鲫鱼汤啊,不仅男人喝了有好处,全家老少都能享用。黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质,能够滋补肾脏,增强体质;鲫鱼则富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,对心血管健康特别有益。如果你也是加班加到飞起、熬夜熬成熊猫眼、脱发脱到心痛的“三党”成员,那么这个黑豆鲫鱼汤绝对是你的不二之选。它不仅美味可口,还能...

男人不补,女人受苦:3分钟教你煲出一碗汤,很滋补,家人爱喝!

功效:黑豆和核桃都补肾益精、强筋健骨,猪腰则富含丰富的营养成分,此汤适合肾虚腰的男性。三、煲汤小贴士选择优质食材:尽量选择新鲜的肉类和优质的干货,确保汤的营养价值。适量加水:炖汤时加水不宜过多,以免影响汤的浓度和口感。掌握火候:大火烧开后转小火慢炖,能更好地释放食材的营养成分。适量调味:炖汤...

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

做法:乌鸡焯水后与黑豆、核桃、山药、红枣、姜片一同放入汤锅中,加足量清水炖煮1小时,加盐调味即可。2.山药黑豆鲫鱼汤材料:山药、黑豆、鲫鱼、姜片、红枣。做法:山药切段,黑豆提前浸泡;鲫鱼煎至两面金黄后加足量开水和姜片,加入山药、黑豆和红枣,炖煮40分钟后加盐调味。3.千年健木瓜瘦肉汤用料:千年健15...

立夏时节阳始旺,护阳养心保健康

功效:健脾祛湿。材料:鲫鱼75g,黑豆15g,陈皮1g,生姜2片,枸杞子1g,香菜1棵。制法:上述材料洗净,鲫鱼香煎至微黄后,加入开水煮10分钟,将鱼和鱼汤与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖1小时,加入香菜和适量盐调味即可。黑豆陈皮鲫鱼汤2.玉米木瓜咸骨汤功效:清热祛湿降火。材料:咸猪骨75g,玉米50g,木瓜...

广东煲汤秘籍,解锁经典食谱,品味岭南风味之美|鱼汤|汤品|排骨汤|...

除了以上这些经典的广东煲汤食谱,还有许多其他值得推荐的汤谱,如鸡骨草瘦肉汤、五指毛桃煲鸡汤、黑豆煲塘鲺鱼汤、百合西洋菜猪展生鱼汤以及清补凉乳鸽汤等。这些汤品各具特色,滋补功效各异,可以根据个人口味和身体状况适当调整食材和做法。广东煲汤注重食材的搭配和汤品的功效,每一锅汤都蕴含着广东人对食材的精心选...

滋阴保气 补肾清热 莲藕黑豆煲生鱼汤

黑豆又叫做“肾之谷”,是补肾的,可以黑发美容抗氧化(www.e993.com)2024年12月18日。黑豆补的就是肾气了,而生鱼煲汤鲜甜无腥味,省港澳一带的人一般病后康复和体虚都会用它来滋补,在这个汤里主要是补肝脾之气。莲藕清热凉血和补益气血都很好,尤其春节期间吃多了煎炸食物,人体燥气较重,这时饮补汤的时候搭配莲藕能够减少燥意,滋补效果会更好。

黑豆小侧鱼汤(适合小孩、老人、女士、孕妇)

《黑豆本地小侧鱼汤》材料:小侧鱼、黑豆、蜜枣、沙参、怀山、姜片。功效:补肾益脾、祛湿利尿、降低胆固醇,防止便秘、美颜黑发。效十分适合老年人,病后虚弱和产妇食用。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质也特别适种人群[呲牙]By展展地...

女性喝黑豆陈皮生鱼汤 补肾益阴、明目健脾

女性喝黑豆陈皮生鱼汤补肾益阴、明目健脾主要功效:补肾益阴推荐人群:女性保健汤水推荐:广东省中医院临床营养科材料:黑豆50g,瘦肉100g,生鱼500g,陈皮10g,生姜3片(3~4人量)。制作方法:黑豆浸泡1小时,陈皮洗净后备用;生鱼宰杀后去腮去内脏去鳞洗净,平底锅中小火稍煎后放入汤锅中;将生姜、瘦肉、陈皮、黑豆...

广东台山黑豆上市 有“牛脚印”的最受欢迎

熟客一般会提前打电话预订，我们根据客人的人数来调整食材搭配的份量，确保黑豆鳅鱼汤够火候，汤汁鲜香味浓，黑豆绵软而不烂。”冲蒌镇华东楼餐厅的负责人伍树波表示，当地出产的黑豆虽比市场销售的稍微贵一点，但用其入汤食客赞不绝口，基本上连汤渣都会一扫而光。“我很喜欢吃母亲煲的猪仔薯黑豆糖水，虽然在台城...

黑豆塘虱鱼汤

黑豆塘虱鱼汤黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水,还可辅助治疗妇女血虚头痛、产后虚弱以及血小板减少等症。这汤在夏日时对中老年人汗多、头晕乏倦的症状有良好的调理作用。黑豆性平味甘,功能养血补虚,主要为滋养作用;塘虱鱼性平味甘,功能补血、滋肾、调中、兴阳,《...