猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

亲爱的朋友们,在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的猪蹄莲藕花生汤不仅能驱散身体的寒意,还能滋补身体。猪蹄富含胶原蛋白,莲藕清热润燥,花生则能补血益气,三者搭配在一起,既美味又养生。今天,就让我们一起来制作这道滋补佳品吧!首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根...

秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人

(1)猪蹄焯水时可加入少许料酒,以去腥味。(2)若喜欢浓稠的汤,可以延长煮的时间,让食材的营养充分释放。(3)可以根据口味添加胡椒粉或香菜,增加风味。三、瘦肉芋头鱼头汤材料准备:鱼头(如鲢鱼头)1个;瘦肉(猪肉或牛肉)200克;芋头200克(去皮切块);姜片适量;大葱适量;盐适量;清水适量;料酒...

适合孕妇补气血的汤类

此汤适合作为孕期保健食品,可增强体质、调理肠胃功能并促进产后恢复。但糖尿病患者应慎食或减量食用。5.黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤中黄豆富含大豆异黄酮,可双向调节体内雌激素水平;猪蹄则含有丰富胶原蛋白,两者合用具有一定的美容养颜功效。适量食用可使皮肤更加光滑细腻。但不建议过多食用,因为黄豆中含有较高的嘌呤,痛风...

猪蹄汤,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值

中医认为,猪蹄具有滋阴润燥、补血益气的功效,对于调理身体、改善体质有一定的帮助。因此,在秋冬季节或身体虚弱时,适量饮用猪蹄汤可以起到很好的滋补作用。总之,炖制猪蹄汤需要掌握一些关键的技巧和方法,但只要用心去做,就能炖出美味又营养的猪蹄汤。无论是作为家常菜还是节日佳肴,猪蹄汤都是一道备受欢迎的汤品。让...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

猪蹄富含胶原蛋白,能够增强皮肤的弹性,延缓皱纹的产生;莲子、芡实和薏米则具有健脾除湿、养颜润肤的功效,能帮助女性调理身体内环境,改善气色。黄豆与花生更是植物蛋白质的极佳来源,具有益气补血的作用。坚持饮用这道汤,能够为女性补充身体所需的胶原蛋白和营养,让肌肤由内而外保持光滑细腻、富有光泽。

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

七、黄豆猪蹄汤准备食材:黄豆,猪蹄,胡萝卜,枸杞子,姜片,葱段(www.e993.com)2024年11月7日。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和大葱去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪蹄捞起来,用温水洗净备用。2、胡萝卜削掉外皮,洗净后切成滚刀块。黄豆清洗干净,提前浸泡两个小时,再控干水分。

一口咬下去满满的胶原蛋白,女人告别黄脸婆,这东西就要多吃点!

3.加入清水,放入黄豆,用大火烧开后,转小火炖40分钟,将猪皮和黄豆炖熟烂后,加入盐调味,最后根据个人口味加入杭椒,翻炒至汤汁浓稠,即可食用。这道菜不仅口感鲜美,而且胶原蛋白含量高,能够有效滋润皮肤,改善肤质。推荐食谱二:山药猪蹄汤准备材料:猪蹄、山药、胡萝卜、红枣、姜片、料酒、盐、...

猪蹄汤不要再加黄豆啦!试试这几种食材搭配,更营养哦~

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,能延缓皮肤衰老,对于四肢疲乏、腿部抽筋、麻木者有一定辅助疗效;核桃仁具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效;桂圆干具有益气补血,安神定志功效。板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质,可为身体提供能量,并帮助脂肪代谢,具有益气健脾、厚补肠胃的作用。几者结合食用可以健脾养胃、...

美食厨房 | 黄豆猪蹄汤

1.猪蹄洗净,浸泡半小时,冷水下锅焯水,加入料酒、姜片煮开。2.撇去浮沫后煮三分钟,再将猪蹄捞出,沥干水分;倒入少许油,小火将猪蹄表面煎出香味。3.倒入开水直到将食材没过,加入黄豆,小火炖一小时。4.开盖加入盐、白胡椒粉调味,继续炖二十分钟,撒上葱花即可。这道汤养颜美容、益气和中试着做一做吧~...

张红甫教你做黄豆猪蹄汤,猪蹄Q弹软糯 入口即化 太好吃啦

图文教程往后翻打开网易新闻查看精彩图片功效:1、能够通乳汁,促进乳汁的分泌;2、能够补气血;3、能够健脾利水。对于脾虛所导致的腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人适当吃猪脚炖黄豆有很好的健脾利水、增进消化能力的功效。超级简单赶紧安排起来