秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病
4、煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开{bit007}{09915151518}吃。四、黑豆黄豆花生猪蹄汤准备食材:猪蹄,黄豆,黑豆,花生,姜片。做法步骤:1、猪蹄清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。2、黄豆、黑豆、花生清...
肾阴虚能吃黑豆炖猪蹄吗
肾阴虚患者可以适量食用黑豆炖猪蹄,因为黑豆味甘性平,归脾经、肾经,具有滋补肾阴的作用;而猪蹄含丰富的胶原蛋白,可滋养肌肤,二者合用有较好的养血益气功效。饮食调理应以滋阴补肾为主,平时可适当进食枸杞子、桑葚等食物。同时,保持规律的生活作息,避免过度疲劳,有助于改善肾阴虚的症状。39健康网(39)专稿,...
“自带黄体酮”的6种食物,女人45岁后要常吃,皮肤细嫩,显年轻
黑豆中含有丰富的蛋白质和孕激素,富含的植物异黄酮还能很好地补充黄体酮,对身体有好处,是每日饮食中不可缺少的一部分推荐食谱:猪蹄黑豆汤食材:猪蹄、花生、黑豆、黄豆、姜片做法:1、挑选新鲜的猪蹄,洗净的花生、黑豆和黄豆,以及新鲜的姜片。2、将猪蹄用水焯烫去除血水和杂质。3、炖煮:将处理好的猪蹄、花...
妇女肾虚耳鸣煲什么汤好
该汤品适用于治疗因肾虚导致的心悸失眠、耳鸣等症。适量进食能够起到一定的辅助作用,但不宜过量食用,以免引起消化不良。4.黑豆炖猪蹄黑豆炖猪蹄是以黑豆和猪蹄为主要食材的一道菜肴,其中黑豆味甘性平,入肾经,具有补肾益阴的功效;猪蹄富含胶原蛋白,可滋养肌肤。二者结合成菜,适合肾虚体弱者食用。对于肾虚引起的耳鸣...
超重者应平衡营养 多摄取豆制品食品
其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。四、黄豆猪蹄丰胸汤原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉...
小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天
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卵泡发育不良喝什么汤
1.乌鸡汤乌鸡中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素,能够补充卵泡发育所需营养物质。其中含有的雌激素有助于促进卵泡生长。适量饮用乌鸡汤可改善卵泡发育不良的情况,提高受孕几率。2.鲫鱼豆腐汤鲫鱼具有健脾利湿的功效,而豆腐则可以补气养血,对于调理月经不调、促进卵泡发育有一定的辅助作用。适当进食鲫鱼豆腐汤...
天热饮食有讲究!建议多吃“3豆和3肉”,别不当回事,早懂早受益
中医认为,绿豆性味甘凉,有消暑降火、清热祛湿的功效,它被被称为夏日“济世之良谷”。另外绿豆从现代营养学的角度看,它富含维生素B1、B2、钾和酚类物质,刚好可以补充夏天出汗容易流失的营养。推荐食谱绿豆汤1、绿豆100克加清水洗干净,然后泡一夜,可以放冰箱,避免豆子发芽,最近的温度实在太高了。
它是“冠军豆”,减脂祛湿,营养不比牛奶差!学会这样搭配,脾胃也养好
功效:补脾化湿白扁豆冬瓜莲子汤材料:冬瓜300g、白扁豆10g、莲子20g做法:1.将白扁豆、莲子洗净后,加入适量的水浸泡4小时。2.冬瓜连皮切小块备用。3.所有食材入锅,大火烧开转小火炖煮1.5小时,可根据喜好进行调味。功效:清热健脾注意这些事...
@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食
功效:消食排毒、补中益气、养心养神,还可以提高人体免疫力。杜仲牛膝汤食材:牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克,大枣6枚,鸡腿2-4只(约400克),鸡翅膀2只(约200克),生姜、葱、盐、米酒各适量。做法:1、将牛膝、杜仲洗净入锅,加适量清水煮成药汁,去渣留汁备用。