吃对颜色养身体!秋季五色食谱来啦~

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

生活小贴士 | 吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

现代研究表明酸枣仁含有的酸枣仁皂甙,可以改善下丘脑、海马部位的神经递质分泌,起到镇静安神的作用,可通过煮水、炖肉、煲汤、泡茶等方式食用。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏。肺喜润,秋季燥邪当令,容易侵袭肺部吃润肺的食物,可以防止燥邪侵袭肺脏。杏仁:杏仁一般分为甜杏仁、苦杏仁,若有...

肌酐高的患者,有两类食物不能碰,一旦吃错会酿成大祸

1、枸杞:滋补肝肾、益精明目、2、桑葚:养肾猛将,3、黄精:补肾益精,4、人参:扶阳固本;5、覆盆子:和桑葚子并称黄金搭档,6、杜仲雄花:名贵药材;准备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等,沸水煮泡,早晚一杯,关注我,让您更健康。

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

三、黑豆杜仲煲猪尾:益精养血,补肾强腰在黑豆的世界里,还有一种搭配是我特别钟爱的——黑豆杜仲煲猪尾。这款汤的原料包括黑豆100克,杜仲15克,猪尾一条,瘦肉150克,生姜3片。虽然食材简单,但每一样都蕴含着丰富的营养与功效。黑豆能补肾益精、活血利湿;杜仲则能补肝肾、强筋骨、安胎;猪尾与瘦肉的加入,则让这...

食五色养五脏 | 秋季常吃这类食物,你的身体会感谢你～

推荐食物:青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色,青色入肝,多食用一些绿色食物,尤其是绿色的酸味食物,有助于补肝养肝。肝气不舒症状:情绪不易控制、焦躁、烦躁、郁闷。推荐食物:青苹果、杜仲叶1.青苹果青苹果比其他颜色的苹果含有更多膳食纤维、铁和钾元素,但是碳水化合物和糖却较少,青苹果较其他苹果更具有...

新知汇 | 吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用(www.e993.com)2024年11月11日。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦...

【健康科普】吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦...

有蚕豆病的人可以吃杜仲吗

核心提示:有蚕豆病的人不可以吃杜仲。有蚕豆病的人不可以吃杜仲。因为杜仲中含有一定的异体蛋白以及鞣质等物质,而蚕豆病患者本身可能存在遗传性溶血的情况,此时再摄入异体蛋白及鞣质,则可能导致溶血进一步加重,从而不利于疾病的恢复。有蚕豆病的人也不建议食用蚕豆、蚕豆制品以及可能引起溶血的食物或药物,例如苦楝...

有蚕豆病可以吃木绵花吗

核心提示:有蚕豆病不可以吃木绵花。有蚕豆病不可以吃木绵花。蚕豆病是由于体内缺乏G-6-PD酶所致的一种遗传性溶血疾病,表现为进食蚕豆后出现急性血管内溶血的症状。木绵花含有氧化物成分,能诱发溶血反应,加重病情,因此不可食用。此外,蚕豆病患者还应避免接触任何已知可引起溶血的食物或药物,如蚕豆及其制品、某些...