揭秘舌头齿痕真正原因:是脾虚的体现!快尝试山药、板栗的好处吧

临床上常用于治疗脾胃虚弱,身体疲劳和腹泻等症状。另外,薏苡仁和茯苓都是药食同源的食物,营养价值和药用价值兼具,更有“一两茯苓,一两金”的说法,同样有健脾祛湿、扶脾益气的功效,尤其对于气虚脾弱的腹泻患者比较适宜。建议大家在食用的时候可以搭配白术或者山药一起煮粥,温暖肠胃,能增加食疗功效。最后还要提醒大家...

痛风为什么越冷越发作?怎么避免?

功效:茯苓能益脾和胃,渗湿利水;玉米须能利尿消肿,。二者合用具有利水消肿、清热除湿功效,适合痛风慢性期、高尿酸血症的辅助调治。外治缓解痛风的3个方法1、中药外敷用法:双柏散为一经典验方,出自《中医伤科学讲义》。取35克、大黄35克、黄柏18克、薄荷18克、泽兰18克、9克,将上药共制细末,用热开水加...

养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好

功效补血益髓。小寒多宝粥选料黑糯米、莲子(去心)、山药(削皮切小块)、红豆、百合、银耳(水发)、桂干、花生仁、枸杞子、红枣(去核)、核桃肉、老陈皮(刮绒切丝)、五色大米、冬瓜糖条(切细粒)各适量。制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效养胃...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...

醒脾胃、去疲乏,“谷雨茶”应该这么喝|苍术|莲子|薏米|山楂|白术|...

白术茯苓粥炒白术15克、茯苓15克、粳米150克。将炒白术、茯苓煎汁去渣,再加入粳米同煮为稀粥。茯苓多孔菌科真菌茯苓的菌核,甘淡性平、甘补淡渗,既能利水渗湿,又能健脾安神。用于脾虚、水湿内停、心脾不足的心悸失眠等证。对于脾虚湿盛之证,尤为适宜,补而不峻,利而不猛。

调理脾胃妙招来啦!年终聚餐多,当心暴饮暴食伤脾胃

食材:砂仁,茯苓各15克和猪肚200克做法:以上食材清洗干净后放入砂锅中大火烧开后,小火炖2小时功效:化湿和胃,健脾止泻适应症:春节期间暴饮暴食或脾胃虚弱所致消化不良,表现为胃痛、胃胀等(www.e993.com)2024年12月19日。●山药芡实薏米汤食材:山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克和猪排骨200克...

山药茯苓芡实粥的功效及禁忌

一、山药:1、脾胃虚寒者:山药性平、味甘,归脾、肺、肾经,具有补脾益气、养阴润肺、固精止带的功效。山药可以治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等病症,脾胃虚寒者服用山药粥可以起到健脾养胃的作用;2、便溏者:山药具有健脾祛湿的功效,因此便溏者可以适当食用山药茯苓芡实粥,起到健脾祛湿的作用,也可以改善脾虚泄泻症...

山药怎么熬粥最有营养 山药跟什么熬粥健脾胃……

虽说山药本身就具有一定健脾胃的作用,但单吃山药健脾胃效果有限,这时候可以将其芡实搭配吃,芡实味甘、涩,偏平性,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用,两者一起煮粥喝,可以有效地起到健脾胃的作用。茯苓山药和茯苓一起吃煮粥喝,也可以起到很好的健脾胃作用,因为茯苓味甘、淡,平性,归心、肺、...

茯苓是一味常用的中药,可是大家知道它的功效吗?

如果发现松树根的细须透过了茯苓部分,那么这一部分的的茯苓就叫茯神,其安神的效果特别好。因为茯苓功效非常广泛,不分季节都可以和各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,也能发挥其独特功效,所以古人称茯苓为“四时神药。民间便方;1.治太阳病,发汗后,大汗出,胃中干,烦躁不得眠,脉浮,小便不利,微热消渴者:...

清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服!

功效:养血调经,适于阴血亏虚的女性食用。02四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。功效:健脾祛湿,养心安神,茯苓兼有美白的功效。