揭秘舌头齿痕真正原因:是脾虚的体现!快尝试山药、板栗的好处吧

不管脾胃阳虚或胃阴虚,均可以食用。临床上常用于治疗脾胃虚弱,身体疲劳和腹泻等症状。另外,薏苡仁和茯苓都是药食同源的食物,营养价值和药用价值兼具,更有“一两茯苓,一两金”的说法,同样有健脾祛湿、扶脾益气的功效,尤其对于气虚脾弱的腹泻患者比较适宜。建议大家在食用的时候可以搭配白术或者山药一起煮粥,温暖肠胃...

痛风为什么越冷越发作?怎么避免?

功效:茯苓能益脾和胃,渗湿利水;玉米须能利尿消肿,。二者合用具有利水消肿、清热除湿功效,适合痛风慢性期、高尿酸血症的辅助调治。外治缓解痛风的3个方法1、中药外敷用法:双柏散为一经典验方,出自《中医伤科学讲义》。取35克、大黄35克、黄柏18克、薄荷18克、泽兰18克、9克,将上药共制细末,用热开水加...

小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

尤其老人,孩子,孕妇,用一点芡实与山药炒熟后,弄成粉末,每天和粥调服,可以祛湿补脾,同时补脾肺肾之阴。这几种食物可以相互搭配着煮粥喝,简单方便,分享给大家四神汤的做法,这是古时乾隆皇帝下江南时留下的方子。由莲子、茯苓、怀山药、芡实四种食材炖煮而成,上述材料各15~20克混合,加水1500毫升,先浸泡1个小...

【健康】痛风为什么越冷越发作?怎么避免?

功效:茯苓能益脾和胃,渗湿利水;玉米须能利尿消肿,平肝利胆。二者合用具有利水消肿、清热除湿功效,适合痛风慢性期、高尿酸血症的辅助调治。外治缓解痛风的3个方法1、中药外敷用法:双柏散为一经典验方,出自《中医伤科学讲义》。取侧柏叶35克、大黄35克、黄柏18克、薄荷18克、泽兰18克、醋延胡索9克,将上药...

养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好

制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效渗湿止泻。立夏山药粥选料铁棍淮山(削皮,切小块)50-100克,枸杞子10-20粒,东北短粒大米50-100克。制作大米、淮山先入锅中,清水适量,煮至九分熟,入枸杞子翻滚至全熟。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老(www.e993.com)2024年12月19日。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在...

调理脾胃妙招来啦!年终聚餐多,当心暴饮暴食伤脾胃

●砂仁茯苓猪肚汤食材:砂仁,茯苓各15克和猪肚200克做法:以上食材清洗干净后放入砂锅中大火烧开后,小火炖2小时功效:化湿和胃,健脾止泻适应症:春节期间暴饮暴食或脾胃虚弱所致消化不良,表现为胃痛、胃胀等。●山药芡实薏米汤食材:山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克和猪排骨200克...

茯苓是一味常用的中药,可是大家知道它的功效吗?

如果发现松树根的细须透过了茯苓部分,那么这一部分的的茯苓就叫茯神,其安神的效果特别好。因为茯苓功效非常广泛,不分季节都可以和各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,也能发挥其独特功效,所以古人称茯苓为“四时神药。民间便方;1.治太阳病,发汗后,大汗出,胃中干,烦躁不得眠,脉浮,小便不利,微热消渴者:...

茯苓煲汤和什么搭配

茯苓和莲子合用可以增强滋补功效,有助于改善因心火旺盛引起的心悸、失眠等症状。茯苓和莲子同食还可以辅助降低血压,预防心血管疾病的发生,但高尿酸血症患者不宜过多食用莲子。4.山药茯苓和山药搭配煲汤能起到健脾祛湿的作用,对于脾虚引起的食欲减退、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。适量食用茯苓山药汤可增强体质...

清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服!

功效:养血调经,适于阴血亏虚的女性食用。02四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。功效:健脾祛湿,养心安神,茯苓兼有美白的功效。