西洋参不要只会泡水喝,这几种吃法也能很好地发挥出它的功效

西洋参米粥是一种适合老人和孩子的温补方式。米粥滋润温和,有助于健脾养胃。西洋参性寒,但在熬煮的过程中寒性会减弱,与粥类的温性相得益彰,能温养脾胃,同时补充气阴。做法将洗净的米与少量西洋参片一同入锅,加适量水煮至粥稠。煮好后可加入少量蜂蜜调味,口感更佳。适合人群适合脾胃虚弱、消化不良...

轻松掌握西洋参的食用艺术:泡、炖、煮,一文搞定

煮:西洋参粥,是秋冬季节滋补养生的佳品。将西洋参切片,与粳米一同煮成粥,既可作为早餐,也能作为滋补的夜宵。西洋参粥不仅口感细腻,还能润肺养阴,特别适合干燥的秋冬季节。西洋参粉:释放最大效果的秘诀尽管泡、炖、煮各有其妙,但对于追求效率与效果最大化的人群而言,西洋参粉无疑是一个更优的选择。西洋参粉...

桂圆别再煮着吃了,试试蒸着吃,非常适合冬季,补充营养不上火

6、蒸好的状态是有些糊状,但是桂圆肉不会完全软化,有些还是整颗桂圆肉的状态,制作好之后,可以装在无水无油的密封罐中冷藏保存,在制作过程中,去除了桂圆的热性,与西洋参温凉互补,温热不燥,凉而不寒,有“补气血”的功效,而且冬天吃不容易上火;7、每次舀一小勺,冲水,搅拌均匀,即可食用。玉灵膏的做法总结:...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

配上西洋参,西洋参味甘,长于补气,能够弥补桂圆的不足,使补气之力进一步增强。另外,晒干后的桂圆虽然不易生湿,但性质还是温和的,就还有上火的可能。配上西洋参,西洋参性凉,能够抵消一部分火气。玉灵膏的主要成分是桂圆,其次是西洋参,桂圆是温性的,西洋参是凉性的,二者一中和,性质就非常平和了。玉灵膏的制作...

夏天出汗多、口干舌燥易上火?试试用它做的食疗方

②石斛花旗参汤:西洋参、铁皮石斛各15克,红枣6个,瘦猪肉适量,将食材放入炖锅内加水,小火炖2小时即可。此款汤饮可补气生津、益胃养阴。③石斛粳米粥:取鲜石斛30克,加水适量煎30分钟后,去渣取汁,同粳米、冰糖一起倒入砂锅内,再加适量水熬煮至米开粥稠即可。每日2次,稍温顿服。此款粥品可养阴清热、益胃生津...

西洋参属于清凉参 煮粥喝补而不燥

2.加入大米煮粥,待粥将熟时,加入西洋参共煮,半小时后即可食(www.e993.com)2024年12月19日。此粥具有益气养阴、清热和胃等功效。特别提醒:一、立秋处暑正当暑口干易困属“秋乏”民间多有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法。此时暑热容易耗损人体津液,容易口干舌燥,或是时常觉得困倦疲劳,甚至会有晚上心烦失眠等现象。饮食上应选用...

西洋参的有什么功效 西洋参可以安神吗?

六、燕窝炖洋参。材料:燕窝。洋参5克。做法:将燕窝浸泡在水中,洗净,与西洋参一起放入炖锅中,注入80%的开水,加盖隔水炖3小时,即可饮用,每天一次,洋参可以复用,直到味道完好。七、西洋参炖羊肉。材料:西洋参10克切片,羊肉500克,姜一大片,陈皮一角,绍酒一汤匙。

西洋参可以提升夫妻关系吗?服用西洋参应该注意什么?

蒸服法:研成细粉状,可拌入鸡蛋中蒸熟后服用。煮粥法:煮粥时加入西洋参细粉适量,宜每日早餐服用。需要注意的是,服用西洋参时,应忌食萝卜。萝卜清热解毒,泄腹通气,与西洋参补气药效相矛盾。还应忌喝浓茶,因茶叶中的鞣酸,会破坏其有效成分;同时,西洋参不能与藜芦同服,也不宜泡酒服用。需要注意的是,畏寒怕冷...

哪些食物能补"脑黄金" 用它煮粥延缓衰老!

功效:益气养阴,脾肾双补。黄精和淮山都是肺脾肾三脏皆补之物,相配使用,使滋阴功效十分显著。这个药方平补五脏,对于低血压、糖尿病、动脉粥样硬化及慢性病后调补都较为适宜,如自觉有虚热容易上火,可以将党参换为太子参20克或西洋参10克,气虚明显或时常低血压,表现为容易头晕乏力、易疲劳等,可以加用炙黄芪20克。

这是一个好东西,功效堪比人参,价格却只有几十块钱!

方法:母鸡1只,黄芪15克,粳米100克。将母鸡煮烂取浓鸡汁,黄芪煎汁,入粳米煮粥,早晚趁热服用。⑥3、防心血管病——黄芪山楂茶山西省中医院特需医疗科主任医师吕蕾在2017年接受健康时报采访时指出,黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。