央视曝光“毒枸杞”!一文教你鉴别常见药材,快收藏

枸杞富含诸多营养成分,如胡萝卜素,可以在体内转化成维生素A;还富含膳食纤维、铁、锌、硒、蛋白质以及叶黄素、类黄酮、枸杞多糖等保健活性成分。从中医的角度来看——枸杞的果实称为枸杞子,枸杞子性平,味甘,归肝、肾经,有补肾益精、养肝明目、补血安神等功效。不过,由于枸杞润而滋补,温热身体的效果较强,因此不...

适合秋天喝的养生茶配方大全

喝养生茶可以帮助身体排养颜,增强身体免疫力,调节体内平,改善身体质量,达到健养生的不仅目的准备。2.秋天适合喝什么养生茶?秋天气候干燥,人们容易受到风寒、干燥等天气因素的材料影响,此时适合喝一些具有滋阴润燥、清热解、益气安神作用的做法养生茶,如枸杞茶、菊花茶、菊花枸杞茶、天麻茶、茯苓芡实茶等。3.枸...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

功效:补气养阴、清退虚热,益胃生津,滋肾强骨,养肝明目。适用于气阴不足、虚热内扰人群。黄芪虫草炖瘦肉(1人量)做法:冬虫夏草5-10条,黄芪60克,瘦肉100克。加水300毫升,隔水炖2小时。功效:黄芪有补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌的功效。此方可用于术后气虚乏力,久溃...

葡萄干和它泡水,胜过虫草!每天一杯,6大好处找上门

功效：葡萄干配合甜酒、大米的促消化功能，不仅香甜美味，还能有效帮助降低心脏病的风险。食用方法：将大米150克倒入盛有清水的锅中，大火烧开，再用小火熬煮成粥，放入甜酒、葡萄干各适重煮至黏稠即可。冰糖＋葡萄干功效：葡萄干加上冰糖一起煮水，有助于止咳润肺，能效缓解感冒引起的咳嗽症状。食用方法：选用绿...

养生研究之冬虫夏草泡酒的配方与功效_请珍藏

冬虫夏草具如此颇多的化学成分和功效作用决定了它是一种极好的膳食滋补品,无论其物质基础或是临床疗效,冬虫夏草在中医中可用"扶正"来概括,通过扶植正气来达到祛邪,实现阴阳平衡。"阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也"虫草在生理上的变化,动静兼备,阴阳互补。所谓"病由邪生",除病要外籍药石,内凭导引,通过对身...

立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了

功效:解酒,健脾化湿(www.e993.com)2024年11月8日。枸杞腰果芝麻糊食材:枸杞10克,红枣2-3枚,腰果20克,黑芝麻50克,糯米100克,冰糖适量。做法:芝麻清洗后,滤掉水分放进锅子中小火炒干炒香。红枣去核撕碎。糯米淘洗干净后和黑芝麻、腰果一起倒进搅拌机,加水到容器三分之二左右,打好放入锅中,加枸杞、冰糖,煎煮约20分钟即可。

节庆云南|大寒:冬藏转春生,尝尝“百草来补”的云南味道

田螺味甘、性寒、祛湿、清热解毒,有助于合成眼睛的视色素,也能起到明目及防治夜盲症的作用,当地人用帕哈煮螺蛳来治疗夜盲症。小黑药炖鸡丘北的小黑药炖鸡小黑药是苗药的一种,止咳和养心的作用明显,曾被称为“威灵仙”,意思是它的威力,赛过仙人,治病非常灵验。现代医学常用小黑药治疗呼吸道疾病,但不妨碍它成...

大补鸽子汤的19种做法,营养丰富,味道鲜美

3、鸽子的内脏也焯一下。4、内脏塞进鸽子肚子,放入铁碗中,加适量水,姜片。5、盖上盖,隔水炖两个小时。6、炖好后下入适量枸杞。7、喝之前放适量盐和鸡精调味即可。三、天麻炖鸽子汤食材鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。

明天立冬|冬至初始,立冬养生知多少?

功效:养心安神、益气补虚。天麻炖乌鸡配料:乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。做法:1、乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。2、把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至...

阴雨天必备!15款最适合当季喝的老火靓汤,速度收藏!

功效:清热消暑、滋阴补益4.牛大力枸杞炖鸡汤打开网易新闻查看精彩图片原料:老母鸡半只,牛大力60克,枸杞子10克,盐及鸡精适量做法:将鸡洗净、切块;牛大力、枸杞子洗净;入锅加水烧开去血沫,改文火煮2小时,出锅前加点盐和鸡精调味即可功效:补肾、润肺、舒筯活络、抗疲劳...