原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖开去内脏还有牙齿,然后用刷子把鲍鱼和壳刷洗干净2、橄榄切开或者拍扁,排骨头冷水下...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。功效:沙参、玉竹、百合均为补阴常用药材,可养阴润燥、生津止渴、滋润养颜。无花果清热生津、养肺润肠、解毒消肿;雪梨生津润燥、清热化痰;瘦肉滋阴养血、补中益气。五指毛桃骨头汤材料:猪骨400克,五指...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为“化痰王”。它不仅能清热解毒,化痰止咳,还能润肺益胃,是秋季养生的佳品。食材:橄榄8个、陈皮、猪骨头、蜜枣2个、枸杞、姜片做法:1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

在广东地区,青橄榄可是宝贝,秋冬季节煲汤喝喝很甘甜,对身体也非常好,秋燥天常吃,还可以润肺、止咳、润燥,增强免疫力对身体好,民间也有“秋天吃一果,中药不用抓”的说法,也是有一定道理的哦。下面分享青橄榄的3道家常靓汤做法,秋天常做给家人喝哦。一、青橄榄鱼腥草瘦肉汤食材:青橄榄、鱼腥草、瘦肉、陈皮。

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

油柑味苦口感生涩,因具有较多黄酮类化合物和维生素成分,适量食用可具有防衰老、消炎除菌、具有生津解渴的作用,作用为生津止渴、清热降火、润肠通便等。富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入(www.e993.com)2024年11月8日。3、清洗干净石斛、玉竹,再和姜片一起放入炖锅中,然后往里加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

核心提示:青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱、阴虚火旺、糖尿病患者,不建议食用。青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱...

青橄榄炖瘦肉,让宝宝和感冒咳嗽说拜拜

青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴,清肺利咽,祛痰理气,清热解毒。我们先准备好材料:青橄榄青橄榄果肉含有丰富的营养物,直接吃有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。瘦肉再把它们分别切片。新鲜橄榄甘酸、性平,可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。

清热凉血消食健胃 油柑子青榄炖瘦肉

主要功效:清热凉血、消食健胃、生津止咳推荐人群:咳嗽、喉痛、口干、消化不良、腹胀等人群。材料:油柑子12粒,青橄榄4粒,瘦肉300克,生姜适量(3~4人量)。制作方法:将油柑子、青橄榄清洗干净,在表面划几刀,便于果汁渗出;瘦肉洗净切片。将瘦肉、油柑子、青橄榄一同放入炖盅中,加入清水1.5~2升,大火炖开后改文...