月销量10万+,很多人夏季的心头好!莲子生吃熟吃功效有啥不同

中医认为，莲子有很好的滋补作用，它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”，有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。据悉，莲子有红白之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，...

莲子生吃熟吃功效不一样

中医认为,莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。据悉,莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功...

莲子是夏季的心头好 生吃熟吃功效不同

专家介绍,莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢。莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。大家比较熟悉的莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法都是很有补益效果...

白露巧“食白” 养肺防秋燥

白莲子:味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,可补脾止泻、安神助眠、清心除烦。夏秋之交,人们食用较多瓜果冷饮,易损伤脾胃,发生腹胀、大便溏泻等情况,白莲子对脾虚引起的腹泻就有显著疗效;对于秋燥引起的心火旺盛、心烦失眠,食用白莲子也可改善。白露时节,要防秋燥。白术:性苦、甘、温,归脾、胃经,可健脾益气、燥...

丽水味道:丽水人的养生药膳(4)

白莲子芯中含有生物碱,此生物碱能对抗心律不齐,使人精神稳定,并有强心作用,可以帮助长期失眠者起到帮助睡眠的作用。此外,它还可以治夜寐多梦、复杂型失眠、健忘。药膳精鸡藏胶01食材黄精,放养土鸡,深海鱼胶,金华火腿,土猪脚02功效黄精有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用。对于脾胃虚弱、体倦乏力、口干...

莲心茶的价格:多少钱一斤?作用解析

1.清热解:莲心茶有清热解的超过功效,可以通过排汗、利尿等途径帮助人体排除体内的子心湿热素,净化血液,清除体内素,有助于改善皮肤问题,如痘痘、疮疖、瘙痒等(www.e993.com)2024年11月9日。2.降火解暑:莲心茶具有降火解暑的产品功效,适合饮用。饮用莲心茶可以清热解渴,减少身体的等信息内热感,使人体得到调节,适度得到提高。

初秋养肺 用好这“三宝”

百合、麦冬、莲藕、莲子、白木耳等，都有润肺的作用，其中百合为清肺润燥的上品，其味甘、性微寒，入心、肺经，有很好的养阴润肺、清心安神的作用。药膳方推荐：百合莲子炖木瓜材料：百合5克、白莲子5颗、木瓜1个、白冰糖适量。制法：将木瓜对半剖开，把洗净的百合、莲子、冰糖放在一半木瓜中，加适量水，再把...

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

白莲子味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,具有补脾止泻、安神助眠、清心除烦等功效。图/视觉中国夏秋之交,白露时节,人们食用较多瓜果冷饮,容易损伤脾胃运化,出现腹胀、大便溏泻等情况,在中医理论中,对于因为脾气虚引起的腹泻,白莲子有显著的疗效;另外,对于秋燥所引起的心火旺盛、心烦失眠的人群来说,食用白莲子可以...

丽水味道:丽水人的养生药膳(2)

白莲、皇菊、山药、枸杞子功效白莲降血压、养心安神;皇菊疏风散热、平抑肝阳、清肝明目。此汤以白莲子为原料,颗粒饱满、肉绵味甘,是制作这道美食的关键。入口绵密轻软,莲子酥糯而不腻,汤微黄清澈,皇菊的清香更添一抹风味。在品尝这道美食时,人们不禁会为其丰富的口感和细腻的质地所折服。

白莲子的功效与作用及食用方法?

核心提示:白莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、宁心安神的功效,对治疗脾虚泄泻、带下、肾虚遗精、心神不宁、惊悸失眠等有一定的作用。食用方法可用于煎汤内服、入丸、散剂等。白莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、宁心安神的功效,对治疗脾虚泄泻、带下、肾虚遗精、心神不宁、惊悸失眠等有一定的作用。食用方法...