吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

现代医学认为,它所含的维生素C和胡萝卜素具有明显的抗氧化作用,可帮助人们清除氧自由基,维护体内氧化与抗氧化的动态平衡,使各组织细胞免遭氧自由基的伤害,起到防病保健,延缓衰老之功效。2.香菜香菜能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可做...

人民日报海外版整版聚焦吉林:长白山上话人参

提高免疫功能、增强造血功能、调节中枢神经系统兴奋与抑制过程的平衡、促进学习记忆、抗疲劳;能促进蛋白质、RNA、DNA的合成;能调节胆固醇代谢、降血脂、降血糖;有抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤、抗溃疡、抗辐射、保肝、抗氧化等作用。

七种食物补充雌激素保养卵巢

卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。5、苹果苹果,有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。6...

长白山上话人参(道地药材巡礼·吉林篇)

提高免疫功能、增强造血功能、调节中枢神经系统兴奋与抑制过程的平衡、促进学习记忆、抗疲劳;能促进蛋白质、RNA、DNA的合成;能调节胆固醇代谢、降血脂、降血糖;有抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤、抗溃疡、抗辐射、保肝、抗氧化等作用。

路边的野菜有风险本报奉劝您轻易别尝试

苣荬菜又叫苦菜,主要功能有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳,对治疗贫血、抑制白血病有功效。薤白(小根蒜)薤白是一种可以抗菌消炎的天然菜品,鲜菜择洗干净、蘸酱、做汤、做馅或炒食均可,还可以腌制成酱菜或咸菜。马齿苋又称五行草,鲜食、干食皆可。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及...

烟台春天野菜上市,你尝鲜了吗?|荠菜|凉拌|苜蓿|马齿苋|蒲公英...

苏东坡曾作:“时绕麦田求野荠,强为僧舍煮山羹(www.e993.com)2024年11月11日。”时下,正是吃荠菜的最好时节,而挖荠菜也蔚然成风,成为市民闲暇时踏青、接触自然时最喜欢做的事儿。荠菜含有较多的维生素A,对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用。荠菜中胡萝卜素含量较高,所含的维生素C也能阻断亚硝胺在肠道内形成,可减少癌症和心血管疾病的...

春分吃春菜,野菜也能做出这么多花样儿?

有凉血散热的功效对心血管有益荠菜春天里最先上市的野菜有些地方也会叫它“报春菜”有句话叫“二月荠菜赛灵丹”它有很高的营养价值和药用效果营养价值：含有丰富的胡萝卜素能缓解夜盲症同时还有荠菜酸有止血的功效吃野菜居然有这么多好处不仅营养价值丰富味道也很鲜美来看看用野菜做出的美味吧小...

在老家我们叫它“野胡萝卜”随处可见,而它有很多药用价值

在老家我们叫它“野胡萝卜”随处可见,而它有很多药用价值在农村老家的山坡、草地、路旁、灌丛中及林下长着一种跟胡萝卜很像的植物,我们这的人都叫她“野胡萝卜”。乡村常见的一种野草,名为蛇床子,成熟后你猜会有什么样的作用?我印象中最深的是它的花的花可真漂亮啊!无数小朵组合成一个大朵,绣球样的,...

尿酸高可以吃野胡萝卜叶吗

核心提示:尿酸高可以适当的吃野胡萝卜叶,一般不会导致病情加重,但是需要严格的控制食用的量。野胡萝卜叶属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质,而且营养价值比较丰富,平时适当的食用能够补充体内所需要的多种营养物质,也能够起到润肠通便的效果。但是野胡萝卜叶中的嘌呤含量相对较高,平...

农村这种野草,被称为野胡萝卜籽,煮水作用厉害了,效果惊人

有燥湿祛风,杀虫止痒,温肾壮阳之功效。常用于阴痒带下,湿疹瘙痒,湿痹腰痛,肾虚阳痿,宫冷不孕。在农村非常的常见,一般都是野生于路边,荒地,林下,在我国分布广泛,因此它的别名也有很多,蛇米、蛇珠、蛇粟、蛇床仁、蛇床实、气果、双肾子、癞头花子、野茴香。