“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

秋季养生,应注意润肺健脾补肾,俗话说药补不如食补,我们不妨多吃一些补肾壮腰、强筋健骨的食物。建议大家多喝这5汤,坚持一段时间,精神充沛,补肾益气精神足。一、护腰汤食材:脊骨2块或排骨5块、黑豆60克、杜仲8克、生姜2片、红枣2颗、枸杞8粒、胡萝卜半根、山药半根做法:1、先将排骨洗净泡出血水,杜仲...

建议结婚了的男人都去喝这个汤,老公连续喝一周,感觉真的不一样

肉可以用带点肥的更嫩一点,喜欢更原汁原味一点的汤水的话,肉沫可以只用盐调味不加其他的,没有炖盅的话,可以用锅隔水蒸30分钟。四、鲫鱼黑豆汤现在的人超负荷工作,还喜欢熬夜,各种不良生活习惯,年纪轻轻就开始脱发、白发,腰痛、腰酸、夜尿多,盗汗,这个黑豆鲫鱼汤,要安排起来!有备孕,孕中,哺乳期的姐妹也可以...

《本草纲目》故事:杜仲治肾虚

孙琳解释说:“这是由于肾虚引起的,并非脚气。杜仲能治疗腰膝疼痛,而且用酒煎服,可以更容易发挥药效。”李时珍肯定了这个案例的临床疗效,将其收载入《本草纲目》中,并加以解释说:“关于杜仲,很多古方只记载了它能滋养肾脏,只有医学家王好古指出它是入肝经的气分药,能够润养肝脏的干燥,补充肝脏的虚弱,这是前所未有...

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

三、黑豆杜仲煲猪尾:益精养血,补肾强腰在黑豆的世界里,还有一种搭配是我特别钟爱的——黑豆杜仲煲猪尾。这款汤的原料包括黑豆100克,杜仲15克,猪尾一条,瘦肉150克,生姜3片。虽然食材简单,但每一样都蕴含着丰富的营养与功效。黑豆能补肾益精、活血利湿;杜仲则能补肝肾、强筋骨、安胎;猪尾与瘦肉的加入,则让这...

夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃

功效:鲫鱼滋阴补肾,红枣补中益气,黑豆补肾补血,尤其适用于老年人的日常调理。黑豆生用过寒,炒熟用则热性大,过量使用易上火且难消化,所以不宜多食,尤其是小儿。5.黑豆杜仲猪尾汤材料:黑豆50克、杜仲15克、猪尾1条、枸杞5克、生姜(2-3人量)。

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

二、黑豆猪腰猪尾汤食材准备:猪腰、猪尾巴、黑豆、巴戟天、杜仲、牛大力、红枣、姜片、葱段(www.e993.com)2024年12月19日。做法流程:1.猪尾巴剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.猪腰去除白膜清洗好,然后切成薄片备用,接着和料酒、姜葱一起下锅焯水,焯...

杜仲猪尾汤 推荐八补助你冬季强腰固肾

6、杜仲猪尾汤。杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。功能:主治腰椎间盘突出症。7、杜仲核桃猪腰汤。猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,1剂/日。功能:益气补肾,壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

核桃杜仲花生猪尾汤(图)

坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用,而冬季补肾是重点,所以冬季进补多吃坚果很有好处。核桃作为世界“四大干果”之首,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、润燥通便等良好功效。今天我们就介绍这款核桃杜仲花生猪尾汤。

滋阴补肾汤有哪些?这些汤,你要多喝!

杜仲猪尾汤是家常菜之一,也是一道滋补靓汤。杜仲猪尾汤具有很高的营养价值。常食杜仲猪尾汤有补肝肾、强筋骨,促进人体新陈代谢,增强人体免疫力的作用。鹿茸补肾气汤食材:乌鸡1只,鹿茸片25克,枸杞子25克,生姜3片做法:1.鹿茸片、枸杞子、生姜分别用清水洗净,生姜用刀背拍碎;...