对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:上述材料加清水半碗,置炖盅隔水炖1小时,饮汤食雪梨。功效:有化痰止咳、清热生津、润肺平喘的功效。民间常用以治疗秋冬燥咳,慢性支气管炎干咳、口干咽痛、肠燥便秘等症。图、文/广州日报新花城记者吴婉虹通讯员徐心怡部分内容来源:广州日报健康有约、广州医科大学附属中医医院等图@视觉中国广州日报...

「籽多多」助力受孕的营养食谱推荐|猪肝|黑豆|鸡肉|菠菜|红枣|...

功效:枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效;红枣能补中益气、养血安神;鸡蛋富含优质蛋白质等营养成分。这款汤品对于女性气血不足、肝肾亏虚有一定的调养作用,有利于提高受孕的机会。更多海外试管助孕等你来联zhuy3612三、海参炖鸡汤材料:海参1条、鸡肉200克、姜片3片、葱段适量、料酒少许、盐适量做法:海...

公鸡炖鲤鱼有什么作用,公鸡炖鲤鱼的健康功效:了解这道菜的营养益处

将二者炖煮在一起,能够促进胃肠蠕动,增加食欲和消化液分泌,有助于消化和吸收食物。同时青萝卜中的纤维素能够帮助排除体内多余的胆固醇和脂肪,起到降脂减肥的作用。翡翠青萝卜炖羊肉是一道适合于脾胃虚寒、消化不良、食欲不振的人群食用的菜品。翡翠青萝卜炖羊肉还具有滋补肾阳的功效。在中医理论中,羊***有补肾...

宝宝鼻塞流涕炖什么

鸡汤中含有脂肪酸,能够起到抑制呼吸道黏膜水肿的作用,从而缓解鼻塞的症状。此外,还可以促进胃肠道蠕动,改善食欲不振的情况。2.萝卜排骨汤萝卜排骨汤含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,可以增强机体免疫力,促进新陈代谢。适量饮用可促进痰液排出,对于缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的帮助作用。3.鱼腥草炖猪肺鱼...

咳嗽有痰喝什么汤减肥

1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具有清热化痰的功效,而马蹄则有利水消肿的作用。因此,该汤饮对于缓解咳嗽、祛除痰液有一定的辅助作用。适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤可促进痰液排出,但不宜过量以免引起腹胀等不适症状。2.川贝炖雪梨川贝炖雪梨中的川贝母具有润肺止咳的效果,而雪梨能够生津止渴,两者合用可以有效...

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

功效:补脾祛湿,养心安神(www.e993.com)2024年11月2日。2.山药荸荠炖萝卜材料:鲜山药250克、荸荠250克、鲜藕250克、白萝卜250克,盐、油、姜、葱适量。做法:将山药、白萝卜、藕、荸荠去皮洗净切块;姜拍破,葱切段。将处理好的食材和油、姜、葱同放入炖锅内,加水1800毫升,武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐即成。

炖好的老母鸡汤,不仅汤汁醇厚、肉质鲜嫩,而且富含营养

炖好的老母鸡汤,不仅汤汁醇厚、肉质鲜嫩,而且富含营养。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,对于增强体力、提高免疫力有着显著的效果。同时,炖老母鸡汤还具有滋补养身、调理身体的功效,对于虚弱体质、产后恢复等人群具有很好的调理作用。除了直接品尝外,炖好的老母鸡汤还可以作为其他菜肴的汤底,如炖菜、煮面...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜,适合女性在春季进补,同时也有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。给幼儿:胡萝卜山药粥做法:胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块;大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中,加入适量清水。煮熟...

靓汤有料

文/广州日报全媒体记者赵冬芹哺乳期妈妈感觉湿气很重,有什么适合的汤水吗。出月子后如果确实明显湿热,可以酌情应用一些安全的、药食两用的食材煲汤,例如莲子百合瘦肉汤、红萝卜海带排骨汤、竹蔗马蹄粟米瘦肉汤、冬瓜荷叶炖鸡汤等。推荐汤水蒲公英薄荷煲瘦肉主要功效清热