孕早期喝什么汤有营养又安胎?简单做法分享,美味与健康兼得

这款汤富含蛋白质,对胎儿生长发育有着积极的促进作用。山药能健脾益胃,鲫鱼则能利水消肿,豆腐则补充了丰富的钙质。做法:1.鲫鱼洗净去鳞去内脏,煎至两面金黄。2.山药去皮切片,豆腐切块。3.将煎好的鲫鱼、山药和豆腐一同放入锅中,加入适量清水。4.大火煮开后转小火炖煮至汤色奶白即可。二、孕期喝汤的...

莲藕花生猪手汤,广东人秋冬季节都会煲的汤

莲藕花生猪手汤,广东人秋冬季节都会煲的汤莲藕花生猪手汤,广东人秋冬季节都会煲的汤。#潮州美食客##煲汤[超话]##我的美食日#@鲜城VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...

补冬不如补霜降,明日霜降,有钱没钱多喝5种“补汤”,安稳过冬

四、花生莲藕汤莲藕、花生、胡萝卜这些食物都是成熟于秋季的,将这些高营养、香味足的食材一起炖汤,汤的滋味十分清甜好喝,营养价值就更不用多说了,多喝几回滋润又滋补。食材:莲藕、花生、胡萝卜、蜜枣、枸杞1、花生淘洗后,用清水浸泡,胡萝卜去皮洗净切滚刀块。2、莲藕削皮,切成两半再切成滚刀块,用清水浸泡。

再不补气血就真的老了,建议女人:多喝这6汤,补血养颜,显年轻

一碗汤,把流失的阴液、阴血、肾气补回来～底子差的人一到夏天就感觉特别虚,因为夏天变热,消耗也也大,出汗多,加上熬夜加班、各种压力。在这酷热的长夏里容易元气大伤、津液流失、肾气不足。莲藕花生黑豆汤是我常年在喝的补气血、补肾汤!食材:莲藕一节、花生一把、黑豆一把、姜一片做法:1、藕洗干净去皮切...

深秋养生推荐10种食材 来看看哪些是你喜欢吃的!

入秋以后,凡肺虚体弱、干咳气短、皮毛憔悴的人,以及患“秋燥症”的人,吃银耳很有好处。8.花生花生有润肺、补肺的功效,适合秋燥干咳或肺燥咳嗽者食用。深秋后花生成熟,选用鲜花生仁,或生研冲汤服,或水煮着吃,但不宜炒食。9.核桃中医认为秋天尤以补肺为要。核桃既能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、...

肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝

莲藕花生猪脚汤中的莲藕性平味甘,具有健脾开胃的功效;花生则能润燥滑肠;猪蹄则能补气血、通乳汁(www.e993.com)2024年10月30日。这三者搭配在一起,不仅口感好,还能起到一定的补肾效果。肾虚耳鸣患者平时可以适当喝一些莲藕花生猪脚汤,对身体是有好处的。5.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠等功效;生姜则能...

肾虚耳鸣要喝什么汤

莲藕花生猪脚汤是一款滋补养生的汤品,适用于肾虚者食用。其中的莲藕具有清热生津、止渴除烦的作用;花生则可润燥滑肠、补肺益气;猪脚则含有丰富的胶原蛋白,有益于皮肤健康。常见的肾虚症状如头晕耳鸣、腰膝酸软等,在食用后可能会有所减轻。5.当归羊肉汤...

“秋吃酸,护肝胆”!建议中老年:秋天多吃这“4菜”,润肺护肝

而酸性食物具有生津降燥的功效,多吃酸性食物,可以缓解肺的干燥感,从而避免对肝胆的伤害,所以强烈建议中老年人:秋天多吃这“4菜”,润肺护肝,好吃还不贵,每年秋天这4道菜我家换着吃,几乎不会生病呢!第一道菜:余甘果老鸭汤秋天正是余甘果大量上市的时候,虽然余甘果吃着又酸又涩,但是它具有很好的降秋燥、...

【节气养生】今日寒露:养阴护阳,滋补避辛|护阳|润肺|滋补|秋燥|...

养生功效润燥护肤、健脾益气、滋阴养血。02石斛太子参排骨汤打开网易新闻查看精彩图片原料石斛10克、太子参10克、排骨200克、枸杞适量。制法上述食材洗净,将石斛、太子参稍浸泡,排骨切块焯水,一同放入炖盅,加入清水1000毫升,隔水炖1.5~2小时,加入适量食盐调味即可。

今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!

功效:清润补气问及秋冬适合用什么药材煲老火汤时,涛哥熟练地挑选了几款自家常用的药材——党参、玉竹、沙参、百合、石斛、红枣和麦冬。“这些药材分别具有润肺、补血、补气的功效,可以根据口味搭配瘦肉或者鸡煲汤。”涛哥介绍,广州的秋冬相对比较干燥,“秋冬煲汤时除了放沙参和玉竹,加一味麦冬可以更好地缓解燥热,滋润...