今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
张印新介绍,从药物功效上看,红小豆药性偏温,具有健脾补血,利水祛湿的效果;赤小豆药性偏寒凉,具有清热解毒,利尿消肿通便的功效。它们虽然都能祛湿,但赤小豆祛湿消肿药物功效更强,更多地应用于药物治疗,红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿,清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能...
推荐喝红豆薏米水!不仅仅是因为“祛湿”
将它们作为主食的一部分,可以提供持久的饱腹感,有助于控制血糖,还能促进肠道健康。红豆薏米粥之所以被认为具有“祛湿”的效果,可能与它们的营养成分有关。蛋白质缺乏可能导致身体出现水肿,而红豆和薏米中的蛋白质含量较高,有助于改善这一状况。(httpdoudouxiaojia)来源:httpxohmp3(h...
孕中期低血压喝什么粥好
红豆薏米粥中红豆有利尿消肿的作用,而薏米则有健脾祛湿的效果,两者搭配煮粥能有效改善因体液潴留导致的轻度低血压现象。另外,该粥还可以起到清热解毒的功效,从而减轻水肿的症状。5.山药粥山药粥是以山药为主要食材制成的一道菜品,山药中的薯蓣皂苷能激活人体的性激素,因此对女性来说是一种天然的滋补品。同时,山...
胃癌化疗后吃什么粥有营养
两者合用具有祛湿利水、消肿排脓的功效。化疗期间可能会出现水肿的情况,此时适当的吃一些红豆薏米粥有利于减轻水肿的现象。但是对红豆或薏米过敏的人群禁止食用。5.百合银耳粥百合银耳粥主要由百合和银耳熬制而成,其中百合具有润肺止咳、清心安神的功效,而银耳则具有滋阴润燥、养颜护肤的作用。化疗后的患者通常会感到...
喝什么粥对减体重有作用
红豆薏米粥中红豆具有利尿消肿的作用,而薏米则有利水渗湿的功效。两者结合在一起煮成粥,对于体内水分潴留引起的身体浮肿症状有一定的改善效果。5.南瓜小米粥南瓜小米粥中的南瓜含有一定量的果胶,这种物质可以延缓胃肠道对食物中脂肪的吸收速度。此外,南瓜还富含维生素A,能辅助增强眼睛的抵抗力,保护视力。
减肥丰胸吃什么粥
1.红豆薏米粥红豆薏米粥中红豆富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质,而薏米含有丰富的维生素B群以及多种微量元素(www.e993.com)2024年9月8日。两者结合有助于促进新陈代谢,改善水肿。适量进食红豆薏米粥可以起到利水消肿的作用,从而达到辅助减肥的效果。另外还能够促进胸部血液循环,有利于乳腺组织发育,对丰胸有一定的好处。
肌酐高吃什么粥好呢
1.小米南瓜粥小米南瓜粥由小米、南瓜等食材制成,其中的小米富含多种维生素和矿物质,而南瓜则含有丰富的膳食纤维。这两种成分都对肾脏有益。适量食用小米南瓜粥可以补充身体所需的营养物质,促进新陈代谢,辅助降低血肌酐水平。2.燕麦红豆粥燕麦红豆粥以燕麦和红豆为主要原料,二者均具有一定的利尿作用,能够增加尿液...
冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,暖胃养血安神气色佳
冬天喝粥最养人,喝粥既能补水润燥,补充营养,它还是养胃佳品,营养易消化,还对脾胃好。将红豆搭配上有着“长寿果”花生米和富含粗纤维的三色糙米,将它们煮成一大锅粥,简单美味又营养,排毒祛湿补气血,无论是做早午晚餐,或是一人食,都很不错哟,冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血安神气色佳还...
积食患者可以喝什么粥
山药粥是以山药为主要原料熬制而成的一种粥类食品,具有健脾养胃的作用,有助于改善积食症状。适当摄入山药粥可增强脾胃运化功能,缓解腹胀、便秘等症状。3.薏米红豆粥薏米红豆粥是用薏米和红豆煮成的一种粥品,其中薏米有利水消肿的功效,而红豆则有健脾利湿的作用,对于因湿邪引起的积食有一定的调理效果。经常食用薏...
高血压喝什么粥最好呀
燕麦小米粥含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,具有抗氧化作用,能够帮助降低血压。此外还可以起到润肠通便的作用。长期食用对于改善血液循环也有一定好处。3.紫米红豆粥紫米红豆粥中紫米含有的花青素有抗氧化功效;红豆则能利尿消肿。两者结合可以帮助降低血压并减轻水肿症状。适当摄入还有助于调节血糖水平。