趁“热”查收!夏季养生的正确打开方式,中医名家现场支招
她详细介绍了3款养生汤所需的材料、做法和功效,如五指毛桃芡实薏仁排骨汤有健脾祛湿、强筋活络的功效,芡实莲子薏米冬瓜陈皮鸭肉汤适用于清热消暑、理气健脾祛湿等,让中医文化助力街坊“吃出健康”,将暑热一扫而空。夏季养生汤汤方1、五指毛桃芡实薏仁排骨汤材料:五指毛桃100g、芡实25g、薏苡仁25g、加入生姜3片...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
祛湿益气——五指毛桃炖鸡汤五指毛桃性平、味甘,能补气行气,祛湿健脾,有着“南方黄芪”之称,尤其适合南方人士饮用,加上滋补气血的鸡肉,有着祛湿健脾、益气和中之效。材料:五指毛桃60克,去核红枣5颗,鸡半只,姜片适量(约2-3人量)步骤:1、将鸡切成块,接着焯水来去血水,捞起备用;2、把清洗后的五指毛桃...
10个提高免疫力的药膳汤方|山药|陈皮|党参|润肺|罗汉果|体内湿气...
中医认为,五指毛桃味甘,性微温,入脾肺肝经,可以健脾化湿,行气化痰,舒经活络,常用于肺结核咳嗽,慢性支气管炎,风湿性关节炎,腰腿疼,还有脾虚浮肿,病后盗汗,白带等病症。06黄精:补肾润肺,益气滋阴黄精气味甘甜,食用爽口,营养丰富,不过黄精只有经过九蒸九晒,才能分解其中的有毒物质与杂质。中医认为,黄精性平,味甘...
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。椰子炖鸡汤材料:三黄鸡半只,新鲜椰子1个,海鲜菇30克,红枣8颗,枸杞10克,姜4片功效:补虚强体,益气驱寒。莲藕排骨汤...
快收藏!浦北康养美食→|毛桃|酸梅|青梅|猪脚|鸭肉|红椎菌|浦北县|...
自然生长于深山幽谷中的五指毛桃,与鸡肉一起煲汤,具有滋补抗菌、消除炎症、促进消化、清肝利胆功效,深受大家喜爱。No.6“浦黑大帅”扣肉“浦黑大帅”扣肉含有丰富的蛋白质,还有必需的脂肪酸,可以给人体提供血红素,补充适量的维生素,还可以很好的促进对铁元素的吸收以及美容养颜。
【煲靓汤】秋季养肺调脾胃,这味山药煲靓汤适合佛山街坊
功效:脾主运化,为后天之本,气血生化之源(www.e993.com)2024年9月15日。脾的功能正常,饮食才能化生精微,上输于肺,滋养全身。所以,临床上常见由脾虚而导致肺脾两虚,表现在全身无力、大便稀烂、咳嗽、气短、痰多,甚至怕冷、舌淡胖苔白等。调理上,通过补脾益肺,脾气旺则肺气容易恢复。推荐五指毛桃茯苓山药煲鸡汤,五指毛桃健脾补肺,行气利湿;茯苓...
有奖问答丨经常感冒是寒底?专家教你辨体质,少生病!
五指毛桃鸡汤一讲到气虚,就想到人参,不同的参多是补气的,但是它们有不同的偏性。比如红参温阳补气就更好,西洋参既有补气,又有清热的成份。广东的五指毛桃又称南芪,也是非常好的一个补气的食材,我们可以用五指毛桃煲一点鸡汤来喝。3)阳虚质阳气不足,畏寒怕冷、手足不温、精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟等虚寒表...
“夏至一碗汤,不用开药方”,这6道汤水要常喝,祛湿解暑又开胃
1、五指毛桃一捆拆解开来,洗干净尘土,眉豆用清水浸泡30分钟;2、把猪脚剁成块,冷水下锅大火焯水,去腥去嘌呤,煮开2分钟后,捞出冲洗干净备用;3、把眉豆、五指毛桃、猪脚和姜片放入锅里,加入清水,以没过材料为宜;4、盖好锅盖,大火煮开后转小火继续煲1个半小时,出锅放适量的盐调味即可。免...
下雨天湿气重,多给家人喝这5道汤,清热祛湿又开胃,别不懂喝
1、冬瓜不用去皮(冬瓜清热祛暑的功效主要集中在瓜皮上),切大块,荷叶冲洗一下,薏米提前用水浸泡一会儿;2、鸭子切块,加足够的水煮开2分钟去腥,把浮在上面的泡沫撇去掉,然后捞起沥干水;3、除冬瓜块外,其它的材料都放入汤锅里,加入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煲1小时;...
4款秋季养生汤,不再怕“秋老虎”,配方教给你,去燥润肺效果好
2、准备一个砂锅,放入鸭块、红枣、薏米、当归、西洋参、黄芪,加入没过鸭肉的开水,煲汤一个小时后,放入枸杞、冰糖,继续炖10分钟,按照这个方式煲的鸭汤,汤鲜美好喝、肉又嫩又香,老鸭润肺,薏米祛湿,两者搭配,营养也给的恰到好处。四、鸡汤1、准备半只鸡,提前处理干净,另外准备煲汤用到的药材,五指毛桃15克,...