梨加它煮,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜

5、大火炖30分钟左右,出锅即可上桌饮用,这样炖出来的梨汤冬季喝可以润肺止咳哦。二、冰糖银耳红枣炖梨食材:冰糖、银耳、红枣、梨。1、红枣去核洗净。2、银耳泡发洗净剪碎待用。3、梨去皮去心洗净切小块。4、把准备好的所有食材一起放入炖锅里,加入适量的清水。5、大火煮沸小火熬煮40分钟左右。6、...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法：上述材料加清水半碗，置炖盅隔水炖1小时，饮汤食雪梨。功效：有化痰止咳、清热生津、润肺平喘的功效。民间常用以治疗秋冬燥咳，慢性支气管炎干咳、口干咽痛、肠燥便秘等症。图、文/广州日报新花城记者吴婉虹通讯员徐心怡部分内容来源：广州日报健康有约、广州医科大学附属中医医院等图@视觉中国广州日报...

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

秋季上市的水果有很多,但是梨一定不能少,干燥的秋季最适合吃梨,梨子鲜嫩多汁,水分含量高,含有丰富的纤维素、多种维生素、碳水化合物以及钾、钙、镁等微量元素,经常食用有润燥、清热、化痰的功效,但是梨子性寒,每次食用要适量,每人每天一个即可,或者是将梨子炖煮之后再吃,不仅能喝梨汤吃梨肉,还能减少寒性。秋天...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

梨适合热病患者食用,如症见痰多色黄、大便秘结等。梨还有降血压、清热镇静的作用,高血压、心脏病患者若有头晕、目眩、心悸、耳鸣等症状,吃梨大有好处。此外,梨还有保肝和帮助消化的作用,肝炎、肝硬化患者可将其作为辅食。但因梨性凉,过食容易伤脾,因此不可一次食用过多;脾胃虚寒、慢性肠炎患者,不宜食用。

碎银子跟什么一起煮好喝,煮出健:碎银子与哪些食材搭配更美味?

红枣银耳是一道非常有营养价值的在一起甜品(www.e993.com)2024年11月6日。******很简单,只需将碎银子、红枣、冰糖等材料一起炖煮即可。此饮品富含银耳中的多糖和红枣中的维生素C,具有滋润肌肤、养颜美容的功效。同时,它还有助于补血益气、健脾养胃、滋阴润燥的作用。2.雪梨银耳糖水...

秋冬换季好干燥?中医教你“新式养生”→

加入百合、牛奶和冰糖,接着用中小火炖一个半小时即可。功效花胶(即鱼胶)是富含胶原蛋白的食材,百合有润肺止咳、清心安神等功效,两者搭配煮成糖水,可以起到滋阴固肾,美白润肤的疗效。银耳红枣糖水材料银耳、红枣、冰糖。做法银耳放入水中,小火炖四小时。

秋季喝银耳汤有什么好处

秋季喝银耳汤有滋阴润燥、清热解毒的好处,因为银耳汤中的银耳、梨、百合、枸杞、红枣等食材都具有一定的药用价值。需注意的是,食物并不能替代药物发挥治疗作用。1.银耳银耳性平,味甘,归肺、胃经。具有滋阴润燥的功效,对于缓解干燥有一定的作用。适当食用银耳可起到养颜护肤的作用,还可以促进身体的新陈代谢,有利于...

秋冬滋补,润燥养颜,全靠这碗银耳雪梨羹!

银耳雪梨汤是以银耳、雪梨、枸杞等食材炖煮而成的一道家常饮品。银耳含有丰富的蛋白质,矿物质,可补充身体的营养,还可美容护肤,增强身体的免疫力,且银耳还有润肺护肝的效果;红枣是常用的补养的佳品,可补养身体,有滋阴、滋补气血的功效;枸杞有补肾阴的功效,且可养肝明目、补血安神、生津、止咳、润肺。

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

做法:银耳、红枣提前泡发好,梨、枸杞洗干净,梨削皮切块,银耳、红枣先放入锅内,再放梨和枸杞、冰糖一同炖煮,在高压锅中小火炖10分钟左右。功效:清热生津,滋阴润肺,化痰止咳。太子参麦冬瘦肉汤材料:猪里脊肉400克、太子参30克、麦冬30克、红枣5颗,生姜3片...