羊肉养生图鉴来了,这么搭配着吃温暖一个季节

羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。羊肉与带皮生姜焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅能令味道更加鲜美,具有去除羊肉膻味的作用,还能散火、除热、祛风。羊肉与凉性蔬菜羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是...

冬瓜的N种吃法

黄亮的火腿,带着陈年腊肉的沉稳和醇香,与水灵灵的冬瓜同煨,是炎炎夏日里一道既开胃又解暑的大菜。甚至最后的汤水,还可作为涮火锅的底汤,美食作家古清生就写过一道冬瓜汤涮猪里脊肉的菜,其汤清鲜解腻,其肉细嫩清香,别有一番风味。与炖菜异曲同工的是蒸。火腿蒸冬瓜有股哲学的味道,火腿是老生,刚毅,老辣,油...

黑鱼是什么?孕妇能否食用黑鱼?孕期吃黑鱼全攻略

此外,黑鱼还有滋阴、健脾胃、补血的作用,对孕妇的身体健康十分有益。孕妇吃黑鱼的好处:1.补充蛋白质:黑鱼含有丰富的蛋白质,有助于孕妇维持身体的正常生理功能。2.补血:黑鱼中含有的铁元素是合成血红蛋白、补血不可缺少的微量元素,孕妇适量食用有助于预防缺铁性贫血。3.促进胎儿骨骼发育:黑鱼中的钙、磷等元素...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛...

年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒

一、豆腐豆腐是中国传统的高钙食物,每100克豆腐含有约138毫克的钙,是补充钙质的好帮手。它不仅钙含量丰富,而且口感细腻,容易消化吸收,非常适合中老年人食用。此外,豆腐还含有丰富的植物蛋白,对增强体质和肌肉力量也有一定的帮助。推荐食谱:虾酱炖豆腐

人到中年,这5种餐桌上的“胰岛素”要常吃,营养美味

黑木耳鸡蛋肉片,色香味俱全,黑木耳富含膳食纤维,有助于促进消sa.bilibilippl化;冬瓜蘑菇汤清sa.tianyuanmall淡鲜美,冬瓜具有利尿消肿的功效,非常适合中年人饮用;白菜炒豆腐泡则是营养与口感的完美结合,豆腐泡吸收了白菜的清香,营养更加均衡;黄瓜炒鸡蛋清爽可口,低热量且富含维生素;最后,豆芽炒韭菜则是清脆爽口...

冬瓜豆腐汤减脂晚餐吃什么

1.冬瓜冬瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于减轻体重。此外,冬瓜还具有利尿消肿的作用,可以帮助排除体内多余的水分,从而达到减肥的效果。2.豆腐豆腐中富含大豆异黄酮,可调节体内的雌激素水平,减少脂肪堆积。同时,豆腐也是一种低热量、高蛋白的食物,能够增加饱腹感,帮助控制饮食摄入量。

湿气最怕三种蔬菜豆腐,湿气大?常吃这三种蔬菜和豆腐,轻松祛湿又健!

然而,豆腐作为一种传统的患者大豆制品,其富含优质蛋白质、钙、铁、锌等营养物质。同时,它还含有大豆异黄酮和大豆卵磷脂等物质,对于降低胆固醇、促进心血管健等方面有益。所以,普洱茶和豆腐分别在茶叶和大豆中含有一些特定的寒凉活性物质,对人体都具有一定的现在价值和作用。虽然没有科学研究表明普洱茶和豆腐会产生相克...

患有尿毒症可以吃什么汤

尿毒症患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤、玉米须煲瘦肉汤、马蹄雪梨汤等。需要强调的是,饮食调理并不能替代透析或肾脏移植治疗。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是以冬瓜和排骨为主要食材制成的一道菜品,其中冬瓜有利水消肿的作用。尿毒症患者体内水分潴留,水肿严重,此时吃冬瓜排骨汤有助于缓解水肿。冬...

中秋家宴7道家常菜,保你吃一次就上瘾,全是家的味道

接下来,肥姐为大家分享7款经典家常菜,中秋家里来客,倍有面子。一、鸡蛋包豆腐鸡蛋抱豆腐,是一道非常家常的下饭菜,它口感软糯,还有浓浓的鸡蛋香,非常适合用来搭配米饭一起食用。而且这道菜的制作方法非常简单,家庭厨师们完全可以轻松掌握。食材准备:...