青萝卜助减重、白萝卜增食欲……不同萝卜功效如何?

萝卜中除了含有纤维素、维生素C、钙等营养素,还含有莱菔子素等功能性成分,可以促进胃液分泌,在一定程度上可以起到调理肠道的作用。一般情况下,在不同类型的萝卜中,青萝卜的莱菔子素相对含量较高。含有芥子油,可以缓解感冒、鼻塞症状萝卜中还含有芥子油,它是一种辛辣物质,这也是为什么吃萝卜时会感觉辣的原因。芥...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:养阴润肺、补肾固精、温肺定喘、补脾健胃、益智健脑。老鸭萝卜汤材料:青头鸭1只,青萝卜1个约500克,陈皮少许,生姜3片做法:青头鸭洗净,切块,焯水,去浮沫;青萝卜去皮,洗净,切厚块;陈皮浸软,去络,洗净,切丝。待汤锅的水烧开后,放入所有鸭块、陈皮、生姜,慢火炖约1.5小时,最后下入萝卜块再炖半小时...

【提醒】胡萝卜、青萝卜、白萝卜……不同萝卜功效有何不同?

胡萝卜颜色靓丽、皮薄肉脆、味甜,胡萝卜素含量很高,可生吃或炒食,具有健脾和中、补气明目的功效。图源:摄图网青萝卜皮和根肉全部呈绿色,皮薄,肉多、甘甜,适合生吃,叶绿素含量很高,对免疫系统有一定的好处,具有利尿、止泻等功效。图源:摄图网红萝卜皮呈红色,根肉白色,花青素含量很高,带皮吃营养更丰富。性...

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1.胡萝卜中含有大量胡萝卜素,具有一定的抗衰老、抗氧化作用。2.胡萝卜素进入体内,可以帮助形成维生素A,对视力、智力,包括提高免疫力都比较有帮助。在流感高发的秋冬季,常吃胡萝卜对身体有一定好处。

生气后吃什么食物好?

3.萝卜。萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。4.玫瑰花。玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散淤之功效。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效。

秋后萝卜赛人参!这么吃效果更佳

功效萝卜,《随息居饮食谱》载,“生者辛甘凉,润肺化痰,祛风涤热(www.e993.com)2024年11月24日。治咽喉诸病,咳嗽失音,二便不通,解酒毒、消豆腐积,杀鱼腥气。熟者甘温,下气和中,补脾运食,生津液,御风寒,肥健人,已带浊,泽胎养血,百病皆宜,为蔬中圣品也。”其有果蔬圣品的美誉,对呼吸道、消化道不适有很好的调节作用。与洋葱、大...

“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?

青萝卜所含热量较少,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。青萝卜对于缓解皮肤干燥、口干舌渴、便秘也有不错的效果。红心萝卜红心萝卜富含花青素,具有抗氧化和抗炎特性,能够抗衰老,增强血管弹性、增进视力,让皮肤更光滑。红心萝卜还具有增强免疫力、降低胆固醇、保护心脏和抗癌的功效。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜...

胡萝卜、白萝卜、青萝卜……各有什么功效?学会搭配才能养生~

胡萝卜、白萝卜、青萝卜……各有什么功效?学会搭配才能养生~原标题:《胡萝卜、白萝卜、青萝卜……各有什么功效?学会搭配才能养生~》

白萝卜、红萝卜、青萝卜,到底哪种营养佳?功效不同,吃前先弄清

秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜,一来没那么寒凉,二来萝卜汁多有助于生津解渴,推荐吃熟萝卜。有一道非常简单的食疗,萝卜炖橄榄可预防冬天感冒。食滞是常见的感冒诱因之一,青橄榄清热利咽,萝卜下气消食化痰,两者相配味甘可口,有很好的清热去积功效,对咽喉肿痛、咳嗽上气患者有一定的辅助治疗功效,也有助于去食滞、解酒毒,预...

内科医生为你讲解,生吃青萝卜的功效,很多人都不知道

生吃青萝卜能够促进消化和清热降火。还可以缓解火气旺盛引起的声音沙哑、喉咙疼痛、眼睛发红等。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany...