“立夏尝6样,入夏日子旺”,6样指哪6样?有什么讲究?尊重传统
“5月桑葚赛人参”,桑葚也叫桑果,它乌黑红亮,含有丰富的活性蛋白、多种维生素、氨基酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,尤其是花青素含量较高,女性多吃桑葚还有美容养颜的效果。桑葚的时令性较强,保质期较短,所以除了吃桑葚鲜果,还可以将桑葚保存起来,一般常见的保存方法有晒桑葚干、做桑葚果酱、泡桑葚酒等等,...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经常吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。10胆固醇高,吃山楂山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。11...
患病时吃点什么好?中医有好建议
同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经常吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。10胆固醇高,吃山楂山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。11...
秋冬季皮肤干燥起皮该咋办?这几招太有用了!
具有补血养肝,润燥滑肠功效。5、玫瑰五花糕干玫瑰花25g,红花、鸡冠花、凌霄花、野菊花各15g,大米粉、糯米粉各250g,白糖100g。将大米粉与糯米粉拌匀,拌入诸花,迅速搅拌,徐徐加糖开水,成糕粉,蒸熟。具有凉血活血解毒的功效。6、果蔬汁(胡萝卜、柠檬、猕猴桃等)对于不爱饮白水的人来说,果蔬汁口感丰富又...
一把桑椹,24种吃法,有补肝,益肾等6种治疗作用
取500克桑椹(鲜者加倍),捣成泥状,与500克白糖共煮,待糖液起黄色并拔起丝时,倒在涂有麻油的石板上,切成糖块,随时含服。具有保护视力,缓解视疲劳的功效。适合长时间用眼者。11.桑椹杞枣膏:桑椹、枸杞子、红枣各250克,加水煎成膏,再加白糖500克搅拌溶化而成。每日服10~15克,温水冲服,连续服完。用于治疗...
身体有病时吃点什么好?中医有这些建议
中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效(www.e993.com)2024年9月20日。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。
比牛奶更补钙!现在常吃,老人不怕骨头酥,小孩也受益
最好是每顿都吃一些黑芝麻,早餐吸收好,可以固定吃上一小把,其他的时间有空就可以吃一点。很多老年人都有多年的风湿和关节酸痛的症状,这时候吃点黑芝麻可以有效地缓解。3降胆固醇最佳吃法黑芝麻桑椹糊材料:取黑芝麻60克,桑葚60克,白糖10克,大米30克。
小满后巧“进补”,常吃9种食物,强身健体防疾病
桑葚——补血滋阴、生津止渴桑葚能养血滋阴、补肝肾、强腰膝、乌须黑发。食用禁忌:脾虚便溏者及糖尿病患者不宜进食桑葚。黄瓜——减轻口腔炎症黄瓜汁能预防小满节气里多发的口腔疾病。因为黄瓜中含有大量维生素,对口腔溃疡能起到一定的治疗作用。蒜薹——预防胃肠疾病...
桑葚的营养价值丰富,桑葚泡醋有什么功效和作用?
1、最让人喜欢的就是补肝益肾的功效,男女老少都喜欢。2、桑葚泡醋可以起到生津止渴、补血养颜的作用。3、桑葚泡醋可以起到预防动脉硬化的作用。4、桑葚泡醋可以起到解除疲劳、减少脂肪生长、清理体内垃圾的作用。5、桑葚泡醋可以起到降血压、降血脂的作用。注意:血糖高的人不能吃桑葚;脾胃虚寒的人不能食用。
桑葚+白糖,用二周,腰椎突出缓解了,坐骨神经也不那么痛了
功效:壮腰补肾,强筋健骨。2、桑葚枸杞粥材料:枸杞,粳米,桑葚,白糖。用法:我们先把这几样分别洗净,然后开始往锅中添水,之后再将其全都放到锅中,先开大火煮沸以后,再转小火慢慢熬煮,等差不多熟时,放入一些白糖进行调味,搅拌均匀后即可食用。