中老年出现晨僵能否吃氨糖?氨糖的作用与功效有哪些

世界著名医学期刊《柳叶刀》(2024版)就明确指出,氨糖+软骨素的搭配可以显著降低关节疼痛、改善关节功能、抑制关节间隙缩小,二者协同作用,可以进一步促进软骨的修复与再生。软骨素也是构成关节软骨的重要营养素,它能够提高滑膜产生透明质酸的能力,减少软骨基质的破坏,降低软骨面的退变,对滑膜具有保护和抗炎作用。基于以上...

...一周吃3次肉的人,不出3个月,身体或有4个变化 芹菜的奇妙功效

王医生解释说:“芹菜里有一种叫做芹菜素的东西,这是一种植物化学成分,它可以帮助血管扩张,让血液循环更顺畅,对高血压有一定帮助。不过你也得记住,这可不是神药,你的血压能降下来,也多亏了你最近注意饮食和坚持锻炼。”刘奶奶忍不住插话:“对,我家老刘吃了两个月芹菜后,脾气都好多了,以前动不动就发火,现在...

一起来盘点:超声炮的功效和作用及副作用

3、提升面部轮廓:超声炮的能量可以作用到皮下脂肪层,起到溶脂的作用,有助于收紧眼袋、双下巴、松弛脸颊等,提升面部轮廓。副作用:1、皮肤及黏膜组织损伤:如果操作不当或医生技术不过关,超声炮可能会导致皮肤及黏膜组织受损,出现红肿、疼痛等症状,甚至可能留下疤痕。2、灼伤皮肤:在治疗过程中如果医生调节热能不当,可...

氪金玩家分享的6款功效型精华,想要精准解决肌肤问题参考一下

很有流动性的轻薄质地,吸收速度也嘎嘎快,不油不腻油皮也能放心用,第二天的皮肤状态嫩嫩的,补水、修护、抗初老面面俱到,而且因为是小分子油,所以质地贼轻盈,推开很清爽。我就早晚用它滴在爽肤水里,坚持了一周左右,之前的干燥泛红现在都好多了,脸蛋变得稳稳滴,干纹细纹也找不到,嘭弹水润的,更耐造更年轻...

中国底妆打败外资大牌,能直接抄功效护肤的经验吗?

举个好懂的对比例子,消费者会关心护肤品配方中的单一活性物或者部分活性物组合,甚至能对这些活性物的作用机理、起效浓度、市场代表产品等如数家珍,但是一款底妆中,用了什么粉、哪个成膜剂,是什么样的研磨技术,消费者既不懂也不关心,消费者更关注上脸的妆效与妆感,当然前提它是安全的。

决明子枕头的晾晒技巧是什么?这种晾晒技巧对枕头的保养有何作用?

在现代生活中,决明子枕头因其独特的保健功能而受到越来越多人的青睐(www.e993.com)2024年11月27日。然而,如何正确晾晒决明子枕头,以保持其功效和延长使用寿命,是许多用户关心的问题。本文将详细介绍决明子枕头的晾晒技巧及其对枕头保养的作用。首先,决明子枕头的晾晒时间应选择在阳光充足的早晨或傍晚,避免正午强烈的阳光直射。这是因为过强的紫外线可...

艾倍生:皱纹形成的原因有哪些?如何正确的护肤抗初老?

简单的说,当细胞新生的速度赶不上细胞老化的速度,皮肤渐渐就会松弛起皱纹。这其中最出名的还是果酸。果酸作为剥脱剂可以使角质细胞间的作用力减弱,加速老化细胞的剥离,并促进细胞分化增殖,达到去皱抗老的功效。皮肤管理对于已经出现的皱纹,护肤品见效是比较慢的,这时候就只能求助于皮肤管理了。我们在做好日常护肤的...

击剑运动健身功效 锻炼协调能力+提高反应速度运动保健

运动有哪些健身功效锻炼协调能力击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性,让身体变得更加灵活。提高反应速度头脑方面,击剑可以锻炼人注意力的集中程度,并提高人的反应速度。长期坚持,有利于让脑筋更灵活。塑造完美身材绝大多数击剑运动员身材都非常完美,也是和长期击剑有关。击剑时由于要经常打开髋关节,这能让...

什么茶是去湿气的方法,最快速度,最有效?

-薏仁茶:薏仁有利水消肿、健脾去湿的功效。-赤小豆茶:赤小豆具有活血利湿的效果。-荷叶茶:荷叶具有清热解暑、利水渗湿的作用。##七、最快速度、最有效的去湿方法要实现最快速度、最有效的去湿效果,需要结合以下方法:1.合理饮食:保持饮食清淡,避免过量摄入寒凉、生冷、油腻等食物。

突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生最新提醒

令人“闻风丧胆”的指压板有意想不到的功效据杭州市中医院介绍,人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,从中医穴位养生角度来说,足底穴位与人体器官都有所关联,通过指压板刺激足底穴位,可以达到不同的效果。改善睡眠质量,疏通经络,加快全身血液循环,释放压力,缓解疲劳。缓解因为思虑过多所引起的失眠多梦,可提...